天气回暖后运动第三天啦,唐先生说我一点都不胖不用减肥,现在减还不如等生完宝宝减……可是他不懂,我减肥从来不为别人不等将来,我只为自己只在乎此刻……想起大学从110减到90,晚上自己在操场跑了一圈又一圈,即便现在97了,谁能说之前那脚下的每一步就是浪费就不算数了呢?咬牙坚持的毅力,继续前进的勇气和力量,什么时候都算数,这就是我找到的,运动的意义。 https://t.cn/Ry6bvy9
我决定放弃到三月中旬要减到90斤这个目标了。感觉不太现实。我的新目标是到三月中旬下100斤。我想了想,我自打减肥一直以来的想法都有些急于求成,但是这样并不算是心态好,而且恐怕会影响健康。我是从二月一号开始减的肥,二月份我满打满算已经减掉15斤了。毕竟基数越小越难掉称。而且一开始减得快是因为五日的轻断食和后面养成了合理的饮食结构还有饭量变小,戒掉夜宵零食饮料之类的,应该也有黑咖啡的功劳。
轻断食减肥法这个东西不宜太过频繁时间过于长,所以我决定往后两个月我就暂时不用轻断食法了,我是打算五一假期,如果我的减肥效果不太理想的话,再试试别的轻断食减肥法。减肥还是要以健康为主。
但是我决定从三月份开始每天加一点运动,改善一下我的手臂根部肉多,背厚和腰粗这个问题。我现在属于虽然瘦下来了,但是不精瘦,全身没有肌肉,都是囊肉。我至少要先让我身材的线条看上去美观一些。
我也考虑到了我不是一个打算长期保持运动的人,很有可能我当完伴娘之后或者我的身体线条达到我满意的效果之后,我就把运动给抛下了。可能会反弹,不过反弹我也认了。到时候看情况再决定下一步计划吧。
轻断食减肥法这个东西不宜太过频繁时间过于长,所以我决定往后两个月我就暂时不用轻断食法了,我是打算五一假期,如果我的减肥效果不太理想的话,再试试别的轻断食减肥法。减肥还是要以健康为主。
但是我决定从三月份开始每天加一点运动,改善一下我的手臂根部肉多,背厚和腰粗这个问题。我现在属于虽然瘦下来了,但是不精瘦,全身没有肌肉,都是囊肉。我至少要先让我身材的线条看上去美观一些。
我也考虑到了我不是一个打算长期保持运动的人,很有可能我当完伴娘之后或者我的身体线条达到我满意的效果之后,我就把运动给抛下了。可能会反弹,不过反弹我也认了。到时候看情况再决定下一步计划吧。
深化“放管服”改革:行政审批移动办公,助力企业加速发展
日前,在安徽省亳州市谯城经开区厦门鹭燕医药亳州项目办公室内,谯城经开区管委会规划建设局的工作人员现场为企业办理了建筑工程施工许可证,从上传资料到打印建筑工程施工许可证,用时不到15分钟。“原本预期需要一个月呢,没想到现在的办事效率这么高,一会儿功夫就办好了,真是太感谢了。”鹭燕医药股份有限公司亳州鹭燕医药产业园项目负责人吴金和说。
据悉,鹭燕医药股份有限公司总部设在厦门,是一家以人类健康事业为核心产业的医药集团企业,为上市企业,公司是福建省最大的医药流通企业。“由于亳州优越的投资环境,吸引了我公司在亳州投资建设鹭燕现代中医药产业园,该项目占地面积近380亩,总投资不低于20亿元。”亳州鹭燕医药产业园项目负责人吴金和说。
近年来,谯城区从解决工程项目审批慢、审批难、审批程序繁杂等问题入手,深入推进工程建设项目审批制度改革,全力为企业和群众提供流程最优、时限最短、成本最低、服务最好的审批服务,努力跑出工程项目审批的“谯城速度”,着力打造工程项目审批的“谯城模式”。
改革后,行政审批办理时限得以压缩,政府投资项目审批时间由工程改革前308个工作日减至现在90个工作日,社会投资项目审批时间由工程改革前296个工作日减至现在70个工作,其中一般工业项目审批时限压减至27个工作日以内,完成工程建设项目审批时间压减一半以上的目标。
日前,在安徽省亳州市谯城经开区厦门鹭燕医药亳州项目办公室内,谯城经开区管委会规划建设局的工作人员现场为企业办理了建筑工程施工许可证,从上传资料到打印建筑工程施工许可证,用时不到15分钟。“原本预期需要一个月呢,没想到现在的办事效率这么高,一会儿功夫就办好了,真是太感谢了。”鹭燕医药股份有限公司亳州鹭燕医药产业园项目负责人吴金和说。
据悉,鹭燕医药股份有限公司总部设在厦门,是一家以人类健康事业为核心产业的医药集团企业,为上市企业,公司是福建省最大的医药流通企业。“由于亳州优越的投资环境,吸引了我公司在亳州投资建设鹭燕现代中医药产业园,该项目占地面积近380亩,总投资不低于20亿元。”亳州鹭燕医药产业园项目负责人吴金和说。
近年来,谯城区从解决工程项目审批慢、审批难、审批程序繁杂等问题入手,深入推进工程建设项目审批制度改革,全力为企业和群众提供流程最优、时限最短、成本最低、服务最好的审批服务,努力跑出工程项目审批的“谯城速度”,着力打造工程项目审批的“谯城模式”。
改革后,行政审批办理时限得以压缩,政府投资项目审批时间由工程改革前308个工作日减至现在90个工作日,社会投资项目审批时间由工程改革前296个工作日减至现在70个工作,其中一般工业项目审批时限压减至27个工作日以内,完成工程建设项目审批时间压减一半以上的目标。
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