热量&成分测评|新鲜面包篇|采蝶轩藜麦吐司
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⭐总结：
✅无反式脂肪酸
⭕虽然含有藜麦，但是量有点少，总体还是小麦含量高
⭕新鲜面包需注意保质期
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⭐碎碎念：

感觉面包店里的“杂粮”面包实际上的杂粮含量其实还挺低的，可能是为了保持口感吧[二哈]

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一起快乐生活吧❤️
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不足之处，欢迎指出~
大家有想测评的产品也可以直接说出来~感谢大家的陪伴~
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下期预告：U吧U吧蔓越莓麻薯蛋糕

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【2021.12.19 周日】
昨日晨重：49.1
今日晨重：49.5（昨天太放纵 立马奔100去了）

我想到了一个好的减肥方法
叫超模意念减肥法
就是把自己想象成超模
吃一个东西之前
想一下 超模会吃这个吗
你觉得会吃的话 你就吃
准备打卡一周
姐妹们等我汇报成果
昨天熬很晚
今天直接睡到中午了
所以没有早餐
发现汉堡炸鸡这些东西饱腹感非常强
到现在都觉得撑的慌
今日WC：❌（连着两天没上厕所了 看来只有在公司带薪我才能）
#减肥[超话]#

这些星座又懒同时又爱美 只想甩肉不想运动？

巨蟹座：懒出天际
　　巨蟹座真的是很懒的一群人。他们要是不用见人，真的是连自己都懒得打理，周末不洗脸对他们来说简直是再正常不过的事。可是他们同时又很在乎自己的颜值，看着自己日渐丰厚的游泳圈，他们知道应该运动一下，可是真是懒得动，于是也就这样吧！

天秤座：就不想动
　　天秤座做的最多的运动是什么？当然是逛街。他们可以说并不是很不喜欢运动。又懒又爱美的这个称号真的是特别适合他们。因为他们总是在觉得自己胖了以后安慰自己去逛街运动，顺便再买点新衣服。至于别的运动，还是算了吧，他们才不想动。

水瓶座：无限犹豫
　　水瓶座当然也是很爱美的。但是在发现自己胖了之后，他们肯定不会马上投入运动。而是会陷入无限的犹豫和担心之中。天啊，会不会我运动了之后长了浑身肌肉更难看了？我会不会在运动的时候拉伤摔伤？要不还是胖着吧，可是胖着多难看啊，到底应该怎么办？

双鱼座：意念减肥
　　双鱼座肯定是很爱美的，但是他们对运动也是相当厌恶的。于是想象力丰富的双鱼座通常都会自创一种意念减肥法，也就是躺在床上各种幻想自己瘦了之后的样子，意图激励自己，结果却并没有什么卵用，尽管如此，他们也非常不喜欢运动。#星座##星座性格# #星座命理##星座运势#