健#每日人体趣读#
康❤️2022.02.23
圈均衡营养
吃早餐有也黄金时间
我的们消化统系到了清才晨逐渐进休入息状态，因此，早不餐宜吃得太早，会扰干胃肠休息。推大荐家在7:20左进右餐，此人时的食欲最旺盛，第一餐始开时间最好要不晚于8:30，每只天需要早将餐的时间提前一点点~就能可降低患2型尿糖病的风险哦！
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【栩儿妈妈育儿分享第1149天孩六子种咳嗽，代表六种症狀】
1️⃣.晨咳：多为脾胃虚弱
2️⃣.热咳：咳嗽有痰，流鼻黄涕
3️⃣.寒咳：咳嗽有痰，流水清鼻涕
4️⃣.夜咳：有痰积食，有内热
5️⃣.干咳：嗓子干痒，咳出不来
6️⃣.热干咳咳夜咳：降主火，健脾润肺
咳嗽必忌须口，嗽咳不忌口，累坏大夫手！
科学育儿，轻松带娃，一起做更智慧的辣妈[机智] https://t.cn/z85F5Tm
1️⃣.晨咳：多为脾胃虚弱
2️⃣.热咳：咳嗽有痰，流鼻黄涕
3️⃣.寒咳：咳嗽有痰，流水清鼻涕
4️⃣.夜咳：有痰积食，有内热
5️⃣.干咳：嗓子干痒，咳出不来
6️⃣.热干咳咳夜咳：降主火，健脾润肺
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❤️❤️ 其實佢哋真係好恩愛
沈泽川放眼眺望,在夜云层叠里,远处是苍茫的风。他只能隐约窥见鸿雁山高隆而起的背部，它像是横卧在天尽头的长龙，在大周最边缘画下了蜿蜒的界线。中博能看见它的轮廓，却跑不到它的身边，它滋养了大周北边最辽阔的土地，它是离北大地崛起的万里高墙。
沈泽川听见了风的呼啸，那是与阒都截然不同的风，吹得他的袖袍犹如白鸟。
“这是鸿雁山的呼唤，它也会想念我。当我们靠近它，就能听见更清晰的长调。”萧驰野让浪淘雪襟跑起来，他们在风里颠簸，穿越狂浪的野草，像是奔向鸿雁山的飞鸟。
猛从后振翅而追，盘旋着俯冲下来，掠出了一条草线。
萧驰野忽然在沈泽川的耳边说：“我要带你见它。”
沈泽川耳边的小玉珠被呵热了，他望着前方，说：“萧策安……”
萧驰野偏头，沈泽川说了句什么，但是风太大了，萧驰野没有听清。他不肯作罢，便凑近了些，示意沈泽川再说一遍。
沈泽川说：“再跑就过境了！”
“那就过境，”萧驰野没有停下，“我带你回家去，见老爹和大哥——你适才说什么？”
沈泽川在风里大声说：“我、的、扇、子、呢！”
萧驰野捞住沈泽川，猛然勒马。浪淘雪襟仰蹄嘶鸣，沈泽川眼前一阵颠倒，接着闷声一响，两个人滚在草里，沿着斜坡翻滚了几下。
萧驰野用手臂罩着人，停下时也不起来，就张开手臂躺在沈泽川身下，说：“你骗我。”
沈泽川掐他脸颊，说：“谁骗你？”
萧驰野扯开嘴角，盯着沈泽川，负气地说：“你骗我，你这个骗子，坏人，薄情郎……”
沈泽川拽了把野草糊他一脸。
萧驰野也不躲闪，伸出手臂强硬地抱住沈泽川，把人摁着后背摁向自己的胸膛，喘着气恶意地说：“我这辈子就是死，也要跟你死在一起。”
沈泽川被摁得一头埋在了萧驰野的颈窝，他挣扎几下不得，闷着声说：“萧二，憋死了我，你就谋杀亲夫。”
萧驰野说：“那你把适才说的话再说一遍。”
沈泽川粗喘了几下，终于从萧驰野的手掌底下冒出了眼睛，他深情地说：“萧二，憋——”
萧驰野对着沈泽川的脑袋一顿搓揉，揉得他面颊泛红，揉得他乌发凌乱，半点没有沈同知的模样，恨道：“沈泽川！”
沈泽川嘴里沾着草屑，他说：“哈？”
萧驰野夹高他的脸颊，想亲他，要亲到时候又停下了，冷酷地说：“你亲我。”
沈泽川这样微仰着头，忍了片刻，说：“你松手啊。”
萧驰野说：“不松，自己想办法。”
沈泽川够不着，抿紧唇线，拽紧他的衣襟把人使劲拉过来，碰了下唇。
萧驰野表情没变。
沈泽川还要够，萧驰野就俯首下来，亲得他直往后仰，咬起来也半点没留情。沈泽川被把着腰，仰身时颈间吃痛，眯着眼轻抽气。
上下很快就颠倒了，沈泽川陷在草里，被进入时能够看见漫天的星斗。他逸着难抑的声音，揪了萧驰野的一缕发，随着手指的紧蜷而缠绕起来。眼前的星光璀璨，在风里碎散，他略微晕眩地望着萧驰野，觉得狼崽比平常更凶。
“萧二……”沈泽川把字眼咬得长。
萧驰野俯身下来，笼罩着他，挡住了所有的风和星。
“我爱你。”
萧驰野最近似乎爱上了这样的耳语，他离家越近，这样的撒娇就越多。他占据着沈泽川，也被沈泽川占据。他不吝啬这样的爱语，每讲一次，就让沈泽川咬紧了，忍不住颤抖。
沈泽川像叹息又像是低吟，在呢喃碎语里紧紧挨着萧驰野。萧驰野在离北的边线上放肆，那看似完整的衣裳下面是仅有两个人知道的放浪。他背对着鸿雁山，在那魂牵梦绕的风声里，露出了自己凶蛮的霸道。
沈泽川跟萧驰野接吻，逐渐忘却了星海。他被顶上了云端，又落在了风里，最终融化在了萧驰野的臂弯。
***
沈泽川醒来时，天才微亮。薄薄的晨曦透过竹帘，他伸出手，摸到旁边散开的余热。萧驰野早已出城，留下的旧袍子还挂在衣架，这屋里点着驱除蚊虫的小香，欢爱残留的热度在沈泽川身上。
沈泽川摊开手臂，占着两个人的位置，他还没有再次合上眼，就忽然撑身坐了起来，匆忙地套上衣物，趿着木屐推开了门。
“快，”沈泽川眼角余红明显，他哑声对檐下的丁桃说，“把那对新臂缚快马加鞭送给策安。”
丁桃因为被留下所以有点沮丧，正盘腿坐在小池塘边上画画宣泄，闻言笔也没收，起来就想跑。乔天涯眼疾手快，一把拎住了丁桃的后领，对沈泽川说：“侯爷带着呢。”
沈泽川被晨凉扑醒了，轻磕了下木屐，颔首要退回屋内，乔天涯又说：“不过只带了一个，另一个说是留给主子。”
將進酒，第125章 猛虞
沈泽川放眼眺望,在夜云层叠里,远处是苍茫的风。他只能隐约窥见鸿雁山高隆而起的背部，它像是横卧在天尽头的长龙，在大周最边缘画下了蜿蜒的界线。中博能看见它的轮廓，却跑不到它的身边，它滋养了大周北边最辽阔的土地，它是离北大地崛起的万里高墙。
沈泽川听见了风的呼啸，那是与阒都截然不同的风，吹得他的袖袍犹如白鸟。
“这是鸿雁山的呼唤，它也会想念我。当我们靠近它，就能听见更清晰的长调。”萧驰野让浪淘雪襟跑起来，他们在风里颠簸，穿越狂浪的野草，像是奔向鸿雁山的飞鸟。
猛从后振翅而追，盘旋着俯冲下来，掠出了一条草线。
萧驰野忽然在沈泽川的耳边说：“我要带你见它。”
沈泽川耳边的小玉珠被呵热了，他望着前方，说：“萧策安……”
萧驰野偏头，沈泽川说了句什么，但是风太大了，萧驰野没有听清。他不肯作罢，便凑近了些，示意沈泽川再说一遍。
沈泽川说：“再跑就过境了！”
“那就过境，”萧驰野没有停下，“我带你回家去，见老爹和大哥——你适才说什么？”
沈泽川在风里大声说：“我、的、扇、子、呢！”
萧驰野捞住沈泽川，猛然勒马。浪淘雪襟仰蹄嘶鸣，沈泽川眼前一阵颠倒，接着闷声一响，两个人滚在草里，沿着斜坡翻滚了几下。
萧驰野用手臂罩着人，停下时也不起来，就张开手臂躺在沈泽川身下，说：“你骗我。”
沈泽川掐他脸颊，说：“谁骗你？”
萧驰野扯开嘴角，盯着沈泽川，负气地说：“你骗我，你这个骗子，坏人，薄情郎……”
沈泽川拽了把野草糊他一脸。
萧驰野也不躲闪，伸出手臂强硬地抱住沈泽川，把人摁着后背摁向自己的胸膛，喘着气恶意地说：“我这辈子就是死，也要跟你死在一起。”
沈泽川被摁得一头埋在了萧驰野的颈窝，他挣扎几下不得，闷着声说：“萧二，憋死了我，你就谋杀亲夫。”
萧驰野说：“那你把适才说的话再说一遍。”
沈泽川粗喘了几下，终于从萧驰野的手掌底下冒出了眼睛，他深情地说：“萧二，憋——”
萧驰野对着沈泽川的脑袋一顿搓揉，揉得他面颊泛红，揉得他乌发凌乱，半点没有沈同知的模样，恨道：“沈泽川！”
沈泽川嘴里沾着草屑，他说：“哈？”
萧驰野夹高他的脸颊，想亲他，要亲到时候又停下了，冷酷地说：“你亲我。”
沈泽川这样微仰着头，忍了片刻，说：“你松手啊。”
萧驰野说：“不松，自己想办法。”
沈泽川够不着，抿紧唇线，拽紧他的衣襟把人使劲拉过来，碰了下唇。
萧驰野表情没变。
沈泽川还要够，萧驰野就俯首下来，亲得他直往后仰，咬起来也半点没留情。沈泽川被把着腰，仰身时颈间吃痛，眯着眼轻抽气。
上下很快就颠倒了，沈泽川陷在草里，被进入时能够看见漫天的星斗。他逸着难抑的声音，揪了萧驰野的一缕发，随着手指的紧蜷而缠绕起来。眼前的星光璀璨，在风里碎散，他略微晕眩地望着萧驰野，觉得狼崽比平常更凶。
“萧二……”沈泽川把字眼咬得长。
萧驰野俯身下来，笼罩着他，挡住了所有的风和星。
“我爱你。”
萧驰野最近似乎爱上了这样的耳语，他离家越近，这样的撒娇就越多。他占据着沈泽川，也被沈泽川占据。他不吝啬这样的爱语，每讲一次，就让沈泽川咬紧了，忍不住颤抖。
沈泽川像叹息又像是低吟，在呢喃碎语里紧紧挨着萧驰野。萧驰野在离北的边线上放肆，那看似完整的衣裳下面是仅有两个人知道的放浪。他背对着鸿雁山，在那魂牵梦绕的风声里，露出了自己凶蛮的霸道。
沈泽川跟萧驰野接吻，逐渐忘却了星海。他被顶上了云端，又落在了风里，最终融化在了萧驰野的臂弯。
***
沈泽川醒来时，天才微亮。薄薄的晨曦透过竹帘，他伸出手，摸到旁边散开的余热。萧驰野早已出城，留下的旧袍子还挂在衣架，这屋里点着驱除蚊虫的小香，欢爱残留的热度在沈泽川身上。
沈泽川摊开手臂，占着两个人的位置，他还没有再次合上眼，就忽然撑身坐了起来，匆忙地套上衣物，趿着木屐推开了门。
“快，”沈泽川眼角余红明显，他哑声对檐下的丁桃说，“把那对新臂缚快马加鞭送给策安。”
丁桃因为被留下所以有点沮丧，正盘腿坐在小池塘边上画画宣泄，闻言笔也没收，起来就想跑。乔天涯眼疾手快，一把拎住了丁桃的后领，对沈泽川说：“侯爷带着呢。”
沈泽川被晨凉扑醒了，轻磕了下木屐，颔首要退回屋内，乔天涯又说：“不过只带了一个，另一个说是留给主子。”
將進酒，第125章 猛虞
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