孕期手记｜16w

似乎到了百无禁忌的阶段，湘菜、咖啡、甜品和火锅都安排了一遍。虽然四个月只胖了一公斤，但几乎全长在了脸上，预计很快将面临视频中360度球面的窘境。

我们的生活并没有因为怀孕而发生改变，除了在下雪天被禁止外出。我甚至在孕反结束后常常忘记肚子里还有个柠檬大小的小人儿。也没有什么焦虑感，一件新生儿好物都还没买。除了一套蒙氏育儿书和一本朋友送的漫画书。

从这个月开始，工作逐步走上正轨，其实十五之后已经缓慢开展。很难想象这个在去年夏天就开始酝酿的计划能不能赶在小人儿降生前落地。毕竟，新事物和新生命的呱呱坠地，总是要经历一番阵痛。

成为母亲，这个开关还没有被开启，在情感上我们依然还是以二人世界为主，不知道这份“自由”还能持续多久。但正是在看过书和听过一些故事之后感觉，过来人的经验，似乎也只是个体经验，无法成为你人生的选项。就跟生或不生，永远无法描述那种选择更为正确。这大概才是每一个人“初为人母”最有意思的地方吧。

#骄阳兰多产后恢复#
[并不简单]你以为剖腹产就不用做骨盆恢复吗
错啦！在孕期四个月时，盆腔骨缝就慢慢地打开了，
只有盆腔扩张才能容下胎儿的正常生长发育，
骨盆恢复，盆底肌恢复，越早做，恢复的效果会越好[玫瑰]，详情咨询→ ​​​​https://t.cn/A6U7HdPX
#兰州产后恢复哪家好# #产后恢复##盆底肌恢复##腹直肌恢复##骨盆恢复# #催乳# #产后保养#

#孕期注意事项#做个妈妈不容易，别人说的经验要留意。
1，浑身倦怠头疼难受，首选要排出怀孕，不要当感冒乱吃药。
2，怀孕头四个月不能猛蹲猛起，或者爬到高处取东西，避免一切危险动作。
3，产检一次不落。
4，不吃冷的辣的。
5，保持心情愉快，不着急不生气。
6，孕中期散步晒太阳，不去人群密集的公共场所，远离抽烟喝酒的那些人。
7，告别高跟鞋化妆品，纯棉宽松的衣裤。
8，不要长时间洗热水澡。
9，剪个短发，每天心情美美哒。
10，胎教音乐不可少。