中医讲“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”肝藏血，主疏泄肝郁气滞，容易出现气血瘀堵引发各种身体疾病很多人早餐都喜欢吃鸡蛋鸡蛋营养丰富又易做但是你知道吗？鸡蛋搭配不同食材还能养肝补肾、防肿瘤78岁的国家级名老中医首都国医名师李佩文李老研究了50年的防癌法则李老在节目上介绍每天吃一碗粥和两个蛋帮助我们养肝血、预防肿瘤赶紧来看看吧~延寿蛋：养肝血、防癌针对肝血不足，李老推荐了一款延寿蛋，这也是李老早餐常吃... https://t.cn/A6ie2KE3
#天麻养生# 中医50年防癌法：早餐1个鸡蛋+它！养肝气、补肾气，活血通络
中医讲“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”
肝藏血，主疏泄
肝郁气滞，容易出现气血瘀堵
引发各种身体疾病
很多人早餐都喜欢吃鸡蛋鸡蛋营养丰富又易做但是你知道吗？鸡蛋搭配不同食材还能养肝补肾、防肿瘤
78岁的国家级名老中医
首都国医名师李佩文李老
研究了50年的防癌法则
李老在节目上介绍每天吃一碗粥和两个蛋帮助我们养肝血、预防肿瘤赶紧来看看吧~
延寿蛋：养肝血、防癌
针对肝血不足，李老推荐了一款延寿蛋，这也是李老早餐常吃的美味。
它是和一种有五种味道的养阴法宝一起煮出来的，这味食材就是——五味子。
五味子味酸，性温，入肝、心。《本经》记载："主益气，咳逆上气，劳伤羸度，补不足，强阴，益精。"
五味子具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心之功效。
常用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴，内热消渴，心悸失眠。
延寿蛋
食材：五味子10克、鸡蛋适量
做法：
五味子提前泡一晚上，第二天早上再把鸡蛋放入泡五味子的水中一起煮，鸡蛋煮熟后敲出裂纹，再煮10分钟，放凉即可。
天麻+鸡蛋：平肝、补肾、活气血
北京中医医院耳鼻喉科主任医师张虹老师在养生厨房的节目中带来一种食材。
看着像土豆，确是一种中药材。有息风止痉，平抑肝阳，祛风通络的功效。它就是天麻。天麻性甘、平，归肝经。《日华子本草》记载："助阳气，补五劳七伤，通血脉，开窍。"
中医讲“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”
肝藏血，主疏泄
肝郁气滞，容易出现气血瘀堵
引发各种身体疾病
很多人早餐都喜欢吃鸡蛋鸡蛋营养丰富又易做但是你知道吗？鸡蛋搭配不同食材还能养肝补肾、防肿瘤
78岁的国家级名老中医
首都国医名师李佩文李老
研究了50年的防癌法则
李老在节目上介绍每天吃一碗粥和两个蛋帮助我们养肝血、预防肿瘤赶紧来看看吧~
延寿蛋：养肝血、防癌
针对肝血不足，李老推荐了一款延寿蛋，这也是李老早餐常吃的美味。
它是和一种有五种味道的养阴法宝一起煮出来的，这味食材就是——五味子。
五味子味酸，性温，入肝、心。《本经》记载："主益气，咳逆上气，劳伤羸度，补不足，强阴，益精。"
五味子具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心之功效。
常用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴，内热消渴，心悸失眠。
延寿蛋
食材：五味子10克、鸡蛋适量
做法：
五味子提前泡一晚上，第二天早上再把鸡蛋放入泡五味子的水中一起煮，鸡蛋煮熟后敲出裂纹，再煮10分钟，放凉即可。
天麻+鸡蛋：平肝、补肾、活气血
北京中医医院耳鼻喉科主任医师张虹老师在养生厨房的节目中带来一种食材。
看着像土豆，确是一种中药材。有息风止痉，平抑肝阳，祛风通络的功效。它就是天麻。天麻性甘、平，归肝经。《日华子本草》记载："助阳气，补五劳七伤，通血脉，开窍。"
【第二届全国名中医拟表彰人选张炳厚基本情况和主要事迹】
张炳厚，男，1937年出生，首都医科大学附属北京中医医院主任医师、教授、博士研究生导师，首批全国中医药传承博士后合作导师，全国老中医药专家学术经验继承工作优秀指导老师，第三届首都国医名师，国家级名老中医。
从医50余年，精通中医内外妇儿诸科，擅治疑难怪证，尤对慢性肾脏病及痛证疗效显著。学术思想独树一帜，被誉为“医林怪杰”、“治痛名家”，是“燕京中医流派”、“学院派中医”的杰出代表。1964年前往新疆生产建设兵团工作15年，后于北京中医医院从事医教研工作至今，历任北京市中医药学会第八、九届会长，现任泰国中医药学会永远名誉主席，全国优秀中医临床人才指导老师，北京市中医管理局首届仲景国医传人指导老师，全国高等中医药教育教材建设指导委员会及全国高等中医药教材评审委员会中医学专业教材评审委员会顾问，在市级以上专业团体中身兼数职，入选由联合国教科文组织委托中国作家协会、香港世界文库出版社、中国时代文艺出版社出版的《当代世界名人传（中国卷）》，被誉为“东方神医”。并入选《中华英才》及《中华儿女》，称其临证治疗是“怪杰三绝”。
1.皓首穷经、坚持创新
（1）理论创新：独创性提出“顺其性即为补、补其正即为顺”的治则；总结出“补肾八法”，自创“地龟汤”类方治疗肾虚诸病。辨证力求精细入微，泛用各种辨证方法，而以脏腑辨证为核心，提出辨证“五大要点”。
（2）方药创新：创制类方27首，包括地龟汤类方主治各种慢性肾脏病，川芎茶调散类方主治各种头痛、三两三类方主治各种痹证等；创制新方31首，如参甲三石汤治疗多种发热，非典期间该方被全国多家医院广泛应用，清肝利胆汤治疗肝胆湿热型胆囊炎等。丰富了中医理论、治法和方剂学，特别是地龟汤类方能够明显减轻慢性肾脏病临床症状，降低蛋白尿、改善肾功能等。经数十年临床观察、科研证实疗效可靠，辐射面广。
2.功医善教，传道授业
张炳厚致力于中医药教育及传承事业。2010年北京市中医管理局设“北京市中医药薪火传承3+3工程张炳厚名医工作站”；2011年国家中医药管理局设“全国名老中医张炳厚传承工作室”。工作室已连续9年举办国家级继续教育项目“全国名老中医药专家张炳厚教授学术思想研修班”，影响力深远。工作室设立5个分站（北京中医药大学房山医院分站、河南省中医院分站、北京顺天德中医医院分站、四川什邡市中医医院分站、安国市中医院分站），通过学术传承协同发展，医教研成绩斐然，不断创新传承模式；于2014年获评优秀传承工作室。现张炳厚学术团队共收徒365名，正式徒弟181名，其中不乏全国老中医药专家学术继承指导老师、省级名中医、国家级主委等；2014年起，首开名老中医师承微信教育之先河，并出版《张氏医门零金碎玉微信小课堂》两集；2019年被聘为“六校联盟”高级师资培训班授课专家。
3.不忘初心、献计献策
张炳厚在北京中医管理局工作期间，通过开展北京三甲中医院支援区县级中医院的“手拉手”工程，提高了区县级中医院诊疗水平，科研成果达到历史最好阶段。医保制度推行初期，张炳厚等老专家倡议全国各级中医院纳入医保专科医院并被采纳。
4.投身抗疫，彰显担当
2003年非典来袭，张炳厚被聘为北京市防治非典专家组成员，作为主要汇报者之一，参加吴仪副总理主持的座谈会；参与卫生部、国家中医药管理局主持的《传染性非典型肺炎诊疗方案》修订工作；被中共北京市卫生局委员会授予“优秀共产党员”称号；被中华中医药学会授予“中医药抗击非典特殊贡献奖”。
2020年新冠肆虐，应北京市中医管理局之邀，在中医在线进行专题讲座，成为全市抗疫必修的精品课程。
张炳厚为首都中医药事业传承、发展、走向国际化做出了贡献。
张炳厚，男，1937年出生，首都医科大学附属北京中医医院主任医师、教授、博士研究生导师，首批全国中医药传承博士后合作导师，全国老中医药专家学术经验继承工作优秀指导老师，第三届首都国医名师，国家级名老中医。
从医50余年，精通中医内外妇儿诸科，擅治疑难怪证，尤对慢性肾脏病及痛证疗效显著。学术思想独树一帜，被誉为“医林怪杰”、“治痛名家”，是“燕京中医流派”、“学院派中医”的杰出代表。1964年前往新疆生产建设兵团工作15年，后于北京中医医院从事医教研工作至今，历任北京市中医药学会第八、九届会长，现任泰国中医药学会永远名誉主席，全国优秀中医临床人才指导老师，北京市中医管理局首届仲景国医传人指导老师，全国高等中医药教育教材建设指导委员会及全国高等中医药教材评审委员会中医学专业教材评审委员会顾问，在市级以上专业团体中身兼数职，入选由联合国教科文组织委托中国作家协会、香港世界文库出版社、中国时代文艺出版社出版的《当代世界名人传（中国卷）》，被誉为“东方神医”。并入选《中华英才》及《中华儿女》，称其临证治疗是“怪杰三绝”。
1.皓首穷经、坚持创新
（1）理论创新：独创性提出“顺其性即为补、补其正即为顺”的治则；总结出“补肾八法”，自创“地龟汤”类方治疗肾虚诸病。辨证力求精细入微，泛用各种辨证方法，而以脏腑辨证为核心，提出辨证“五大要点”。
（2）方药创新：创制类方27首，包括地龟汤类方主治各种慢性肾脏病，川芎茶调散类方主治各种头痛、三两三类方主治各种痹证等；创制新方31首，如参甲三石汤治疗多种发热，非典期间该方被全国多家医院广泛应用，清肝利胆汤治疗肝胆湿热型胆囊炎等。丰富了中医理论、治法和方剂学，特别是地龟汤类方能够明显减轻慢性肾脏病临床症状，降低蛋白尿、改善肾功能等。经数十年临床观察、科研证实疗效可靠，辐射面广。
2.功医善教，传道授业
张炳厚致力于中医药教育及传承事业。2010年北京市中医管理局设“北京市中医药薪火传承3+3工程张炳厚名医工作站”；2011年国家中医药管理局设“全国名老中医张炳厚传承工作室”。工作室已连续9年举办国家级继续教育项目“全国名老中医药专家张炳厚教授学术思想研修班”，影响力深远。工作室设立5个分站（北京中医药大学房山医院分站、河南省中医院分站、北京顺天德中医医院分站、四川什邡市中医医院分站、安国市中医院分站），通过学术传承协同发展，医教研成绩斐然，不断创新传承模式；于2014年获评优秀传承工作室。现张炳厚学术团队共收徒365名，正式徒弟181名，其中不乏全国老中医药专家学术继承指导老师、省级名中医、国家级主委等；2014年起，首开名老中医师承微信教育之先河，并出版《张氏医门零金碎玉微信小课堂》两集；2019年被聘为“六校联盟”高级师资培训班授课专家。
3.不忘初心、献计献策
张炳厚在北京中医管理局工作期间，通过开展北京三甲中医院支援区县级中医院的“手拉手”工程，提高了区县级中医院诊疗水平，科研成果达到历史最好阶段。医保制度推行初期，张炳厚等老专家倡议全国各级中医院纳入医保专科医院并被采纳。
4.投身抗疫，彰显担当
2003年非典来袭，张炳厚被聘为北京市防治非典专家组成员，作为主要汇报者之一，参加吴仪副总理主持的座谈会；参与卫生部、国家中医药管理局主持的《传染性非典型肺炎诊疗方案》修订工作；被中共北京市卫生局委员会授予“优秀共产党员”称号；被中华中医药学会授予“中医药抗击非典特殊贡献奖”。
2020年新冠肆虐，应北京市中医管理局之邀，在中医在线进行专题讲座，成为全市抗疫必修的精品课程。
张炳厚为首都中医药事业传承、发展、走向国际化做出了贡献。
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