#追月亮途记#
“宇宙不曾限隔人，人自限隔宇宙。”
曾经因为内心的“区隔”，无数次逃离，无数次推开那些想靠近的人和关心的声音。是觉得不被理解而埋怨，不被回应而痛苦。所以拼命跑啊跑，在热情和疏离之间摇摆，在狂妄自大和怀疑自卑之间找不到“我”该如何站立，又该怎么面对纷繁万象的世界。但，无论是我们本身，还是我们所容身的世界，本质还是不同却相通。冲突矛盾是常态，对话和理解是重新联结断裂的纽带。

所以，“日日自新”是必须，日日更新对世界的认识，也是必须。如果能超出自己的偏见和痛苦，去打开心来真正地了解他人，感受到所有人心的挣扎，或许那才是真的破节和成长。一直往前跑，一直逃，不是一个好办法。直面自己的所有恐惧和弱点吧。坦坦荡荡。

“岂曰无衣，与子同袍。”希望所有竭尽全力，辛勤付出的朋友们，都可以有快快乐乐的人生。一路走来，辛苦了。

有一种累，叫想太多

人往往最控制不住的，就是自己的思绪。

-01-

不能改变的事别想了

人这一辈子，不可能事事顺心，困难是一定会有的。

有些困难可以靠着自己的努力解决，有些我们只能接受。

如果一直纠结于一件根本无法改变的问题上，你能得到的只是更多的困难和烦恼。

我们总在纠结无法改变的事情，其实就是一种没有安全感的表现。但想要获得安全感，唯一的办法就是在能做好的事情上不断努力，而不是杞人忧天。

印度的寂天大师曾说：

如果可以改变，有何不高兴？如果不能改变，为何不高兴？

高兴，是因为知足，知足常乐，而懂得随遇而安的人，是最容易收获高兴的。

所有的幸福和快乐，都是来源于内心的，心放下了，快乐自然就来了。

-02-

别在胡思乱想中迷失了自我

一个太过敏感的人，大多数都不会幸福。

网上曾经有一个研究，大概有20%的人，都是非常敏感的，他们很在意别人的看法，并且常常因为别人一句不经意的话，而让自己陷入自卑、自我怀疑的泥沼里。

不愿相信自己，更不愿相信别人，只能沉浸在自我否定和极度悲观的情绪中，不停的放大自己的缺点，这样的人，永远都无法看到真实的自我。

敏感的人，心中都住着一个假想敌，会事事优于自己，会处处与自己作对。所以，他们会有时变得异常焦虑，长久处于这样的情绪之中势必会将真实的自己迷失。

每个人都会有自己的优点，哪怕你自己认为自己再普通，再一般，身上也终会有一些闪光的地方。

对任何人来说，最好的活法都是活成独特的自己，永远都不要活成别人口中的模样。

-03-

心简单了，世界就简单

你的世界是什么样的，取决于你是什么样的。

就像那句流传很广的话所说：“你的问题在于读书不多而想得太多。”

每个人都彪着劲的要比别人城府更深，心思更复杂，也就忽略了，其实问题很简单，方法也很简单

一个年轻人四处寻找解脱烦恼的秘诀。

他见山脚下绿草丛中一个牧童在那里悠闲地吹着苗子，十分逍遥自在。

年轻人上前询问：“你那么快活，难道没有烦恼吗?”

牧童说：“骑在牛背上，苗子一吹，什么烦恼都没有了。”

年轻人试了试，烦恼仍在。于是他只好继续寻找。

他来到一条小河边，见一老翁正专注地钓鱼，神情怡然，面带喜色，于是便上前问道：“你能如此投入地钓鱼，难道心中没有什么烦恼吗？”

老翁笑着说：“静下心来钓鱼，什么烦恼都忘记了。”

年轻人试了试，却总是放不下心中的烦恼，静不下心来。

于是他又往前走。他在山洞中遇见一位面带笑容的长者，便又向他讨教解脱烦恼的秘诀。

老年人笑着问道：“有谁困住你没有？”

年轻人答道：“没有啊?”

老年人说：“既然没人困住你，又何谈解脱呢?”

年轻人想了想，恍然大悟，原来是被自己设置的心理牢笼束缚住了。

心简单了，世界就简单了，幸福也就简单了。

世上本无事，庸人自扰之。

把简单的事看复杂，烦恼纠结也随之而来了。

人生不如意十之八九，忧伤和烦恼本就是生活的一部分，只有做自己，将烦恼和忧愁视作无物，明媚的阳光才会照亮人生。

请清醒的活在当下，不被过去所扰，不忧未来之事，心无旁骛的做好当下之事，便是最好的人生。

愿你我在这个纷繁复杂的世界，能够拥有一个简单的灵魂，想要的都拥有，得不到的都释怀，所爱任性，所做随心，为自己而活。

心神…不宁。
同一个问题问了自己很多遍
答案全部都是否定
再一再二不再三
那就与自己和解
要相信
凡是让人纠结的
都不是对的
毕竟有些坎
永远跨不过去
不过就是些虚无的记忆
人生没有那么多如果
到底 我也没有后悔过去
上天这样安排自有他的道理
不断地自省 也是一种修炼
明确自己要什么 不要什么 底线在哪里
在纷繁复杂的世界里守住的本心
是送给自己最珍贵的一份礼物
但愿 我能永远不惧岁月的洗礼
也无需出于任何原因低下头去
睡吧 一早醒来 去迎接更美好的事物