几年前就开始把抗老放在第一位的我，在抗初老的路上真的尝试了太多，像抗老美容仪，提拉按摩之类的一样都没落下，但是这种不仅麻烦还需要每天坚持，懒癌的我经常会忘记，前段时间狠狠心去做了抗老项目，对我来说真的超级疼！贵也是真的贵，并且不能频繁去做，所以还是得在日常护肤的时候多下下功夫，把抗老一起做到位～

这里必须得夸一下我最近的新宠，目前是我心里的抗老神器！LA MER高端抗老线的鎏金晚霜，这瓶抗老面霜让我又一次感叹不愧是LA MER，晚上最后一步涂上它，一整晚都在滋养皮肤，而且第二天起来确实让我感受到了什么叫“一夜回春”！

鎏金系列属于终极抗老系列，主打的是极速抗老，紧致提升淡化细纹一步到位，面霜的质地是那种奶油慕斯的感觉，非常丝滑上脸也很容易推开，我每次都用它搭配的弦月按摩仪一起使用，从下往上推的方式，在法令纹和有细纹的地方重点按摩一下，能感觉到它很快就融化吸收进皮肤里了，超级舒服，提拉的效果也会更好～

我之前就是整张脸看起来有点垮，法令纹会比较明显，皮肤光感差，眼下的干纹细纹也比较明显，这段时间用下来，皮肤肉眼可见的变得透亮细腻，而且也紧致了许多！下颌线比之前清晰了不少，一些小的干纹和细纹也明显变淡了，皮肤摸起来软软的，有被开心到！长期使用下来抗老、提拉、紧致的效果还是很明显的～年龄感一下子就下去了！

这个面霜之所以这么厉害是因为它的超能打的成分，最高浓度和纯度的「晶体神奇活性精萃」能够激活我们皮肤的母源细胞，可以深层修护皮肤并且从根本上延缓衰老、「24K金胶原藻」可以促进胶原蛋白和弹力蛋白新生，这也是抗老的关键，让皮肤更加紧致有弹性！

最最值得一夸的就是它的「温感双融黑科技」！简单来说就是在我们睡觉的时候，利用皮肤会升温的规律，激发眼霜的2次融解，抗老效果会加倍！可以说是非常牛了！醒来的第二天，肌肤都是看上去很紧致的状态，在连续使用两个礼拜之后，明显看到我脸上的细纹淡化了不少，真的太让我感到惊喜了！

抗衰老一定要趁早呀～这瓶终极抗老面霜真的好用到我按头安利给各位姐妹！#鎏金面霜#

皮肤缺水怎么办？
1、饮水
每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。
2、睡眠
每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到哪里去的。
3、喷雾
皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重　
4、面膜
面膜补水绝对是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的。
5、面霜
不论是补水做的多好，不锁水就没用，如同一个瓶子，水再多，你若不盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用，那油就是锁水的。

【@ 睡前玩手机星人们，请查收这4个健康指南[给你小心心]】

#睡前玩手机8分钟兴奋超1小时# 睡前玩手机不仅会影响睡眠质量，而且对眼睛、颈椎、脖子、皮肤都会有影响，所以为了健康，晚上睡觉前最好不要再玩手机。

#教你减轻睡前玩手机带来的健康伤害# 当然，让你睡前不玩手机是不可能的，建议试试这4个方法把伤害降到最小：

❶注意调低手机屏幕亮度，尽量要开灯，减少对眼睛的刺激；

❷不要侧躺、俯卧玩手机，最好是仰着，同时保持手机和眼睛在一条直线上，并且屏幕和眼睛的距离，要在30cm以上，虽然累一点，但是对眼睛的伤害会小很多；

❸长时间单手玩手机可以试着换个手，交替使用左右手缓解手掌、手腕肌肉的压力；

❹最重要的一点就是要注意控制时间，差不多玩30-40分钟后，要闭眼休息3-5分钟，不然的话，以上的防护措施做得再好，也还是会对眼睛造成伤害。