尘封一年多的polar表重出江湖。运动能够看到消耗的反馈真的好有必要[doge]

see，told ya，真的好减肥[二哈]，而且真的全程注意力集中，一直在调整动作。已经很长时间没有运动能让我坚持一整个小时了，感谢粤圆之夜、感谢粤队靓仔们吧还是，不是你们，我也不会爱上一项新运动。

昨天看一条网球highlight博主的置顶博有感，是娜姐哪一件澳网打赢莎娃的比赛剪辑，底下有条评论说当时自己抑郁症六年已经中度抑郁了，当时已经准备采用运动疗法了，是在地铁上看了娜姐赢下比赛之后觉得娜姐非常之帅，然后下定决心请了教练学网球，然后一直坚持打了下来。我看了他主页，微博也全部是关于网球的。就真的很感动，一些关于美好的运动员、经典的对决的积极impact

#绵阳发布#【足球、篮球、排球…绵阳中考体育选考项目这样确定↓】随着2022年绵阳市初中毕业升学体育考试必考项目答案揭晓，学生和家长们的焦点从必考项目转移到选考项目。部分家长们对选考抽签规则不了解，提出“选考项目既然自己选，为何还要抽签决定”的疑问。其实，自己选和抽签不矛盾。

　　我市今年体育中考总分依然为80分，考试仍为“3+X”模式，即：3项必考+1项选考。必考项目每项分值20分，3项必考共60分；选考项目分值20分。

　　为适应智能化测试需要，保证必考项目智能化测试模拟考试的顺利进行，今年体育中考抽签分必考项目抽签和选考项目抽签两个环节。

　　据市教体局有关负责人介绍，选考项目包含七项，分别是足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球和游泳，通常学生们会从中选取自己擅长的一项参加考试。

　　之所以还需要抽签，是因为每一个项目包含两个考试内容，体育中考只考其中一个内容，该内容就需要通过抽签确定。

　　比如足球项目，包含“运球绕杆射门”和“颠球”两个内容，通过抽签从中二选一，全市所有选择足球的考生都将统一进行该项内容的考试，确保考试的公平公正。

　　再比如羽毛球项目，包含“正手发高远球”和“中后场击高远球”两个内容，哪项内容作为中考体考内容，将通过抽签确定。

　　在全市考生参考前，足球、篮球、排球、乒乓球等选考中的七个项目，都将通过抽签确定每一个项目的具体考试内容。

　　凡申报参加体育中考的学生，可从以下七个项目中自选一项，在所选项目中接受统一抽取的一个内容测试：

　　▸足球：运球绕杆射门、颠球。

　　▸篮球：绕杆运球、往返运球上篮。

　　▸排球：对墙垫球、发球（男生上手发球）。

　　▸乒乓球：正手攻球/反手推挡球、正手平击发球。

　　▸羽毛球：正手发高远球、中后场击高远球。

　　▸网球：反手底线抽球、上手发球。

　　▸游泳：自由泳、蝶泳/仰泳/蛙泳。

（唐剑　绵阳日报社融媒体记者　蓝怡）

#绵绵报新闻#【足球、篮球、排球…绵阳中考体育选考项目这样确定↓】随着2022年绵阳市初中毕业升学体育考试必考项目答案揭晓，学生和家长们的焦点从必考项目转移到选考项目。部分家长们对选考抽签规则不了解，提出“选考项目既然自己选，为何还要抽签决定”的疑问。其实，自己选和抽签不矛盾。

　　我市今年体育中考总分依然为80分，考试仍为“3+X”模式，即：3项必考+1项选考。必考项目每项分值20分，3项必考共60分；选考项目分值20分。

　　为适应智能化测试需要，保证必考项目智能化测试模拟考试的顺利进行，今年体育中考抽签分必考项目抽签和选考项目抽签两个环节。

　　据市教体局有关负责人介绍，选考项目包含七项，分别是足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球和游泳，通常学生们会从中选取自己擅长的一项参加考试。

　　之所以还需要抽签，是因为每一个项目包含两个考试内容，体育中考只考其中一个内容，该内容就需要通过抽签确定。

　　比如足球项目，包含“运球绕杆射门”和“颠球”两个内容，通过抽签从中二选一，全市所有选择足球的考生都将统一进行该项内容的考试，确保考试的公平公正。

　　再比如羽毛球项目，包含“正手发高远球”和“中后场击高远球”两个内容，哪项内容作为中考体考内容，将通过抽签确定。

　　在全市考生参考前，足球、篮球、排球、乒乓球等选考中的七个项目，都将通过抽签确定每一个项目的具体考试内容。

　　凡申报参加体育中考的学生，可从以下七个项目中自选一项，在所选项目中接受统一抽取的一个内容测试：

　　▸足球：运球绕杆射门、颠球。

　　▸篮球：绕杆运球、往返运球上篮。

　　▸排球：对墙垫球、发球（男生上手发球）。

　　▸乒乓球：正手攻球/反手推挡球、正手平击发球。

　　▸羽毛球：正手发高远球、中后场击高远球。

　　▸网球：反手底线抽球、上手发球。

　　▸游泳：自由泳、蝶泳/仰泳/蛙泳。

（唐剑　绵阳日报社融媒体记者　蓝怡）