今日份朋友圈文案
☁️
总有人用心
总有人浪漫
☁️
明确的爱
直接的厌恶
真诚的喜欢
所以我站在太阳
底下都坦荡
☁️
先努力优秀
再大方拥有
所以生活
有所为有所爱
有所期待
☁️
别否定自己
你特别好
特别值得
☁️
摸摸小猪头
万事不用愁
☁️
你可以和我分享快乐
也可以和我抱怨委屈
我都听着
我们是一伙的
我永远站在你这边

不要急着给“问题孩子”贴标签,试试积极暗示法

别让孩子被赋予的各种标签所裹挟,稀里糊涂地在命运里漂流,顺流时欣喜,逆流时沮丧。

“大夫,我的孩子网络成瘾,一回家就爱玩手机您说怎么办?”

“大夫,我家孩子特别胆小,出门都不敢叫人,您说如何让他胆子变大一点呢?”

“我家孩子多动症,在家里呆不住,就喜欢出门玩?”

“我的孩子比较任性,非要别人按照他的想法去做。”

“我的孩子有点自私和霸道,不懂得跟别人分享。”

……

在我的日常门诊中,或者在我们生活中,会发现很多父母求助一些在教育孩子中的各种困惑该如何解决。

其中很多父母存在一种共性:父母一直都在责怪孩子,而且会随便给孩子的性格或行为“下结论”,“贴标签”!

(父母轻易给孩子贴标签)

比如像上述家长那样;

因为孩子回家玩手机,就会给贴上“网络成瘾”的标签;

因为孩子出门不叫人,就被下结论为“胆小”;

因为孩子喜欢出门玩,就被认为“多动”;

因为孩子有自己的想法,就被称为“任性”;

因为孩子没有和别人分享自己喜欢的东西,就被贴上“自私和霸道”的标签……

好像确实是孩子存在很大的问题,或者孩子出现了不良行为。

01

这些天在看荣格的《潜意识与心灵的成长》。

潜意识对我们的影响往往是我们觉察不到的,但是又深刻地左右着我们的一生。就像大师说的:你的潜意识指引着你的人生,而你称其为命运。

心理学研究发现,一个人被别人下某种结论,就像商品被贴上了某种标签,他自己就会做出“印象管理”,使自己的行为与所贴的标签内容相一致。

我们先来看一个心理学家克劳特做的相关科学实验:

他要求人们进行慈善捐款,然后把一部分人拿出来贴标签,如果捐了款就贴上“慈善的”,如果没捐款就贴上“不慈善的”。另外一些人则没有贴标签。

一段时间之后,心理学家再次要求他们捐款。

那些贴了“慈善的”标签的人,捐款的数额比第一次捐款时要多很多;那些贴了“不慈善的”人,则更不愿意捐款。另一组没有贴标签的人,则没有什么明显的表现。

可见,不管是被贴上了积极的还是消极的标签,人们都会根据标签上的内容,对自己的行为作出改变,使自己的行为更符合那个标签的内容。

心理学上的这种现象叫“标签效应”。

人一旦被贴上某种标签,无论好坏,这标签所带来的社会及心理压力,会影响这个人的个性意识和自我评价。

而孩子在这种效应中表现尤其明显,他们信任家长和老师,会把大人所说的话当成真理,孩子会陷入“自证预言”的心理模式。

02
放下评判,真正看见孩子

(外界、中界、内界的定义)

我们的认知系统分为外界、中界和内界。

外界就是眼耳鼻舌身看到的听到的闻到的品尝到的触碰感知到的,这些都是外界;中界就是我们用我们的逻辑进行分析的评判的推理的;内界就是我们的情绪和感受。

很多时候我们太容易被评判牵走,以为那是真相,其实是中界在起作用。

比如阳阳的故事中,父母通过外界看到了阳阳打人,听到了老师对于阳阳的批评。

父母的中界就开始了自己的判断和解读:我的孩子阳阳是冲动的,他现在变得爱打架,他的行为是不对的。通过这样的评判,父母的情绪是烦躁和愤怒的。

我们认为阳阳冲动爱打架是事情的真相,实际上这些只是我们自己的中界评判,我们没有真正的去与阳阳核对,没有去向阳阳了解事情的经过,更没有去倾听阳阳的想法和感受。

我们并没有真正看见阳阳的内心世界,更没有走进他的世界,去了解他、理解他和支持他。

而当我们能够放下中界的批判,用好奇的心态去真正看见孩子时,我们就已经给了孩子想要的爱。

因为看见即是爱,爱是无拣择的感受。

03
给予孩子积极暗示

美国的心理学家罗森塔尔就曾做了一个关于心理暗示效用的实验,史称“罗森塔尔效应”又称为“皮格马利翁效应”:

(该理论提出者心理学家罗森塔尔)

在1968年的一天,罗森塔尔等人在一所小学从一至六年级各选了3个班,共18个班的学生。

接着,罗森塔尔将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师,而实际上这些学生是他随便挑选出来的,但他却绝口不提。

同时他还叮嘱相关人员不要告诉这些孩子他们在名单上,以免影响实验的正确性。

8个月后,他们对这些学生进行了复试,结果发现:凡是在名单上的学生,每个成绩都进步很大,并且自信心强,求知欲旺盛。

为什么名单上的学生成绩都提高了很多呢?

虽然原因是多方面的,但其中一个重要的原因是罗森塔尔的谎言对老师产生了心理暗示,左右了老师对名单上的学生的能力评价,老师又将自己的这一心理活动传递给了学生,而学生认为自身的价值被发现并被他人重视了,自豪感油然而生,进而向着教师为其设计的方向发展。

因此,积极暗示,特别是这种暗示来自父母、朋友或老师,会对孩子在心理和心智方面产生良好的作用。

并且越是早期,越有深远的作用,同时,暗示者与孩子的关系越亲密作用越明显。

(电视剧《小舍得》欢欢因为成绩不好落选班干部,老师鼓励欢欢)

阳阳的案例中,心理医生组织了一次家庭治疗,父母在了解情况后,并倾听完阳阳的想法和感受,给予阳阳这样的积极暗示:儿子,通过刚才你的讲述,妈妈觉得你的语言表达能力很强,而且内心也很有力量。

不管在什么情况下,爸爸妈妈会永远站在你这一边,相信你,支持你,下次面对同学的干扰或者不良言语,爸爸妈妈相信你会用更多更好的方式去解决。

此后,阳阳也变得自信了,愤怒情绪和冲动行为也慢慢减少。

值得注意的是这种积极暗示总是与真挚的爱的情感相联系,我们是真的无拣择的接纳我们的孩子。

因为只有爱才能真正发现对孩子有益、有用的暗示。

有时是发现孩子在某方面的潜能,有时是对他性格中优秀成分的敏锐捕捉,有时是对他智力的真诚赞美,同时在对孩子进行积极暗示时,要遵循事实,言语有度。反之,过犹不及。

图片
(电视剧《小舍得》,钟老师一直在数学方面肯定米桃,照亮了米桃自卑的心灵)

总之,孩子从幼儿到少年期间,积极暗示就像点燃他们生命和智慧的火把。

它可以把平淡的生活照亮,把无目的的漫游变成有理想的追求。

孩子可以从这些暗示中,隐约可以看见未来的曙光。

04

“好标签”使用不当,同样伤害孩子。

有的家长会说,不就是给孩子贴上好的标签吗?简单!

但并不是只要给孩子贴上了好标签,他就会变好。因为,贴“好标签”也需要技巧。

孩子表现好的时候,应该表扬,但是不能在任何时候夸大其词地去表扬。

常常受到表扬的孩子,一旦发现之前的表扬并不是事实,就会陷入失望、迷茫。

不切实际的表扬,还会让孩子过于自信、爱慕虚荣,变得不会实事求是地去面对问题和挫折。

05

对待孩子少一点情绪化批评。

一旦孩子出现过失的时候,家长的表现通常是情绪激动,脸色发青,手舞足蹈,念念有词,眼睛发直,声音分贝高,语言速度快,一阵狂风暴雨,真可谓酣畅淋漓!

好了,说完了,骂完了,心里也痛快了,也平衡了。

而您可能不知道,当家长大费口舌的时候,大多孩子心里算计的却是:

“现在是骂到一半了!”
“再忍耐一下,就快骂完了!”

家长在呵斥孩子的时候也会突然停下来问:“你听明白没有?”孩子马上反射说:“听明白了!”

家长问:“记住了没有?”孩子回答:“记住了!”

家长问:“以后还犯不犯?”孩子回答:“不犯了!”

孩子这时候如此痛快地敷衍回答,只是为了早点结束这场暴风雨。

如果有摄像机的话,家长看看自己的表情和表现,真可以说是不堪目睹啊!

孩子惟一做的和感兴趣的事就是等待,等待这番责备的结束!

最后的结果就是“口服心不服”,“你骂你的,我做我的”。

您能指望这种更多带着个人情绪化的宣泄,主观的批评有多大作用呢?

06

用具体的指导代替盲目指责。

著名教育家陶行知先生说,创造一个孩子很容易、塑造一个孩子不容易,我们不能轻视孩子的感受。

在生活中,首先应该尽量发现孩子的长处,并给予鼓励和称赞。

此外,对孩子的进步先肯定、再提要求,强化他们的自我认同感和自信心,而不是把他的“成绩”放在一边,只说“再接再厉”。

对孩子不满意、当我们批评孩子的时候,不是任性、放纵地指责孩子的人格和品质,而是应该就事论事,指出孩子具体行为是不恰当的,应该怎么做。

当然,有时候,我们自己可以做到不给孩子贴标签,但是在学校,在朋友群中,他还是难免被其他人贴上标签。

这时,我们要告诉孩子:标签是固化的,但人的行为是可以改变的。

教孩子拥有一种好心态,就可以抵御别人给他贴坏标签造成的不良影响。

家长对孩子有信心,使得孩子越来越有自信;问题孩子会因为家长对他没有信心,就越来越有问题。

分享一些今日大无语事件。我有一个朋友——

为了方便叙述,此处简称“我”。

第一件事发生在我早上出门前。我跟我爸一块住。平常都是我先走,我爸后走。但不凑巧,昨天我们办公大楼突然被封,通知今天去另一个场所办公,路上用时短,我想着不着急,晚点走。意外就诞生在这一念之间。

我爸出门了。几分钟后,我收拾好了,也准备走,猛然惊觉,诶,我手机呢?

东找西找左找右找,无影无踪。手机去哪儿了?我心里一个咯噔——

该不会被我爸揣兜里带走了吧!

我寻思,我爸自己仨手机,再把我的揣上,他不觉得多了点啥吗?这年头没手机没绿码上不了地铁出入不了公共场所,属实寸步难行,我爸要发现拿错了,怎么着也得赶紧回来一趟吧?何况我刚在家找了半天,他也没回来。坏了,该不会现在还没发现自己拿错了吧?不行,得想个法子让他知道。

于是我打开电脑,给我爸的两个QQ号发消息、打语音,均无果。我又分别给我妈、我堂弟、我妹和我亲友发消息,让他们联系我爸。好家伙,一时间只有我亲友秒回。

第一个电话,无人接听。

亲友:是不是掉床底了?我再打个,你听听响?

第二个电话,家中鸦雀无声。

亲友:你再听听,畅连。

第三个电话,一直的寂静仿佛我的死心(喂)

直到此时,我才确定一定以及肯定——绝对是我爸拿了我的手机!

亲友:你爸为啥拿你的电话?

哈哈,我也想知道。

亲友:关键还都不接。

朋友,憋说了,说多都是泪。再看一眼QQ,知道我爸手机号的我妈、我堂弟、我妹还是没有回我。我只好转而去找我爸的手机号。(不要学我,全世界的号码就只记得我自己和110)

亲友提示:名片。

我也知道,问题是原本到处都有的名片,怎么现在偏偏找不着……

不过机智如我,很快从我爸的信用卡申请单里找到他的手机号码!亲友再打过去,他总算接了!!

才怪……他还是没接!!

但是后来他突然良心发现(划掉)用我的微信电话给她打回去了,并转告我直接打车去单位,他给我把手机送过去。

总算联系上了。此刻距离我本该出门的时刻已过了半个小时,迟到已是板上钉钉。但这点小事已然无法撼动我的内心,毕竟在这个月的最后一天,我还有一次珍贵的补打卡机会……

万一领导半小时后才召开晨会呢?

等我到了单位门口,毫不意外,我爸还没来。我寻思是否该在此等等,保安开口了:来办业务?还没开门。

我:我是来上班的。

正当我在思考如何解释我没有手机无法展示自己的绿码时,保安突然:哦,你就是那个没带手机的吧?

我:?

你怎么知道?

这时同事A从里面叭叭叭跑出来,大声:对她就是那个没带手机的!她的绿码在这里!

我:?我手机来了?

然而该同事用行动告诉我——并没有。

?所以,为什么全世界都知道我手机没拿?

我带着困惑,跟同事进去。“万一”之所以叫做“万一”,就是因为有万分之九千九百九十九的可能性,四舍五入就是确定一定以及肯定,它根本不可能发生——

晨会果然已经在开了。我忐忑地走进会议室。领导用一种欲言又止的神奇眼神看了我一眼。

我:???

但他终究没有说,甚至没对我的迟到发表任何意见。晨会平静地结束了。

同事B:你电话联系一下XXX……哦,你没手机。

我:……你们怎么都知道?

B(言简意赅):你爸发群里了。

我:??

额,他怎么知道我锁屏密码的?

B遂向我展示了群消息记录。

原来如此。虽然有点社死,还好此群无领导。我正想着。我爸又在另一个工作群里发了条消息。

此群有领导,爸……罢了!

小场面!问题不大。

于是按他发言的诉求,我给我爸,嗯,是给我自己的手机,打了个电话。

爸:你手机在我这儿。

我:嗯。

爸:我还要晚点到。

我:好。

爸:你为什么不来地铁站?我在地铁站等了你很久。(指离我家最近的地铁站)

话音是满是真诚的困惑。

我:?我怎么知道你那时知道自己拿了我的手机?要是我不知道呢?你在地铁站就知道拿了我的手机为什么不折回家?

爸(还是很真诚):回家我就要迟到了。

?那你不会送回家再打车去上班?不比现在这样又打车又迟到又来送手机强?

我的内心有好多个“大无语.jpg”,但考虑到我爸不辞辛苦千里送手机,现在手机拿到了,而我臭不要脸不怕社死,倒也没啥实际损失——

我接过手机,欲止又言:好吧。


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