眨眼间，就过了大人们口中所说的“十八廿二”的青春年龄，迎来了我的23岁。

回顾从大学到现在的日子，虽然印象最深刻的还是考研和最近读研的日常，但每个阶段，都有每个阶段特定的意义——从出省读书的独立成长，到踏踏实实一次通过完所有证书考试，再到考研阶段认识了小孔，到克服各种心理障碍突破重围上岸，以及现慢慢接纳和导师沟通相处——所有的事情，别看是平静的文字总结，其实都经历了很多的打击和低谷时刻。但很感谢身边的人，包括网络上所有具有教育意义的博文与视频号，让我一步一步学会与外界社会和解，与自己和解，并不断地朝着提升自我的方向前进。

这一岁里，其实有了很多深度的思考，思考自己做事的能力，思考自己面对困难的决心与毅力，思考自己的情绪变化，思考与他人相处的法则，思考如何更好地提升自己，思考未来的规划等等。而我也一直认为，思考是生活的一项必要脑部活动。

其实新的一岁里，想做到的事情也不算很困难，希望自己能规划、调整好，一个个地完成：
❏拉长战线的减肥与健身运动；
❏和小孔的相处模式要从情绪化转变成理解、沟通和包容，并共同进步；
❏少受他人的话的影响，少在意他人的想法，多关注自身要做的事，有自己的规划，做个稍微“生性凉薄一点”的人；
❏坚持看书，并且复盘，转化为自己的内在知识；
❏科研实验与职业定位规划两手抓，平衡好工作和生活的关系。

“越害怕什么事情，就越要去做什么事情”——这句话，想作为我23岁的格言，珍惜每一个可以锻炼自己的机会，当我觉得难和累的时候，就是收获的时候。

愿身体健康，学业科研进步，万事顺意，平安幸福♥

“在给予的同时，也要懂得接受，在爱中领略被爱，会有加倍的丰收。

快乐是传染的，起码可以加倍。
痛苦是隔绝的，至少可以减半。”

生活即体验，那些好的不好的情绪，那些悲伤难过的事情，那些给予和付出，一点点构建起来了我们的心田。

踏实耕耘，修炼自我，平衡好自己的内在更重要。[爱心] https://t.cn/RM5Lqb6

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放下过多的欲望，平衡好生活得失，经营好内在心灵的田园，这才是走向平静、从容和幸福的路径。

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