#简单森林# | 线下4周「最熟悉的陌生人」自我联结小组工作坊名额即将报满！

“我也会只身加入到北京人潮汹涌的地铁中。”
“不用纸巾，用手背抹掉眼泪直到手背比眼眶更湿”
“心里空落落的时候，就想用食物来填满“

有没有发现，你的身体总是快你一步地觉察了你的情绪变化？
为了让我们的情绪更稳定，我们可以做些什么呢？

欢迎报名简单森林「最熟悉的陌生人」自我联结小组工作坊https://t.cn/A66PiYPg

#简单心理#

#小回家日记# 本来一路都没什么事，上了高铁就睡，睡醒了玩手机，到了出站做核酸，然后坐地铁回家。直到旷子姐姐打来视频，让我有点绷不住～（还好罢蛮憋住了）
其实也没什么事，就是离开的时候感觉爷爷状态不好，很担心，很害怕。所以心情低落。
我以为我又不喜欢这边了，直到见到她们，她们叽叽喳喳和我说着有趣的事，说那些好玩的好笑的，旷子姐姐还一直问我为什么不开心是不是因为没有人来接等等～让我感觉有被惦记（虽然娟子一整个大忘记[黑线]（旷子姐姐告状婆实锤（我们都是告状婆[偷笑]）））
回到家收拾完后和娘视频，娘说我走了以后爷爷状态又挺好，于是我心情豁然开朗。

再想起我在汉溪和她们碰到，就算近视也一眼认出。我以为我丧的不会有什么回应，但是看着旷子姐姐朝我跑过来我立马忍不住朝她跑过去，然后又抱了抱娟子，头一回感觉这边也亲切。
最后，又是熟悉的味道[嘻嘻]婷婷姐姐上夜班[偷笑]我一个人睡她家！好舒服好舒服好舒服好舒服好舒服X100000000000

关于这一周……

从u盘崩了寒假的努力全部白费开始，抑郁了整整两天，饭也吃不下去，直到周三下班走到地铁站，阴了好久的天，突然有一个很圆很红的太阳在西边的天空，那一刻忽然就释怀了，从抑郁的情绪走出来的那一刻，整个人都觉得充满了活力。好啦，又度过了一次，真好。周末要加班干活了，喝杯奶茶安慰一下这波折的一周