【天天吃奶酪，回到三岁半[呲牙]】
现在是早晨8:12，今天给自己准备的全天的零食是24根冰激凌奶酪棒，在加上4根手撕干制奶酪，在加上一盒小奶酪块，基本上在8小时之内零食就够了，对于我这种从小就要吃奶酪的人，现在突然有人告诉我这东西能补钙，而且能保证你永远不骨质疏松，可以轻松的让我们在100岁跑马拉松，这简直给了我吃奶酪的一个很好的借口，又吃又不会胖，这就是人生美包包[庆祝][庆祝][庆祝] https://t.cn/Ai0ib5pO

决定从今天记录下减肥过程（也有可能是增肥过程）#诗懒懒的减肥之路#：
每天体重以早上起来称体重为时间点，记录一天内的吃喝、锻炼和睡眠情况。
3.2 8小时睡眠，体重 59.5公斤；

早餐：包子+玉米饼+鸡蛋
午餐：公司食堂-减脂能量饭（牛肉、糙米、青菜）
晚餐：小炒肉+馒头

晚上：48分钟跳舞+12分钟哑铃练臂

新月双鱼[微风][微风][微风]

又可以许愿啦，因为是明天凌晨一点多，所以今天晚上提前先给大家放出来
许愿时间8小时内效果最好，当然24小时内也是可以的，你们可以先想想自己的愿望，然后明天早上起来记录在自己的备忘录或是小本子上

新月来到了双鱼座，会更加去关注感情中的互动，也会选择一个合适的方式去解决两个人之间存在的问题。而且本次的新月也会带给我们更多的感动，以一个包容的心态去面对问题，在做任何事情的时候都会对未来产生一些影响。所以，不管做出怎样的行动，都应该谨言慎行。并且保持着积极乐观且严谨认真的态度。虽然新月会给人们带来各种机会，但更重要依旧是自己的努力。

许愿开始时间：北京时间https://t.cn/A66AFfbW ，太阳星座为辅来许愿，将愿望写在本子上面效果会更加哦（每个人至少可以许10个愿望）