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这项最新研究确定了非动物源性饮食(纯素)否能在与杂食性饮食相同的程度上支持每日肌原纤维蛋白合成率。
结论是无论是休息肌肉还是运动肌肉,OMNI和VEG每日肌原纤维蛋白合成率均无差异。杂食性或纯素食来源的膳食蛋白质可以支持摄入高蛋白饮食的健康老年人同等的休息和锻炼后的肌原纤维蛋白合成率。
研究链接:https://t.cn/A6Mygd9q


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