自嘲：
老顽童我吐真言，
三年小学没念完，
斗大汉字认不全，
一生从不会种田，
半个文肓己超前，
老伴见了总说烦，
在家总犯气管炎，
只有儿女不敢言，
看见鑫慈当海蓝，
街上谁见都吐啖，
夏季炎热总觉寒，
一见好酒嘴就馋，
两只豆眼专盯盘，
扬脖抽烟吐圈圆，
借人东西忘记还，
晨练就怕异性缠，
口无遮挡说话玄，
出门专带假耳环，
不知生日是那年，
找个公侧常犯难，
超市只带两毛钱，
不买东西专买南，
购瓶酱油怨太咸，
品尝辣椒比蜜甜，
店员笑我是脑残，
夜里抱着华为眠，
鱼翁骂我讨人嫌，
还说上吊他不拦，
一淼赞我会造船
郓哥说我太平凡，
英明偏夸是美男，
花匠赞我像貂蝉，
钰灿无语笑不谈，
只有雪儿说可怜。
希望群友别外传。

#小科陪你看#

《亚当的超狂工作室》是一部值得一看的科学实验类纪录片。

纪录片的主角亚当老爷爷，他是做各种道具出身，对他来说，内心一直有一种工匠混。第一期全3D打印的钛合金钢铁侠战甲，耗时几百个小时复刻的一件“钢铁侠”装备，这些钛合金材料都是真金白银堆出来的。

胸甲到战靴，从头盔到护手……当看到老顽童亚当·萨维奇穿上根据漫威原设计打造的DIY钢铁侠战衣，屏幕前的你是不是也激起热血，打算和他一同保护世界了呢？

图源：知乎

【拉门、拍手、捶墙、打拳，长期这样做，竟然会这样！】仰卧起坐、俯卧撑、引体向上，在百岁爷爷们看来这都不是事儿~~更别说劈柴、打篮球，简直是小case~~当年轻人纠结是去健身房办卡保平安，还是选择躺平式减脂的时候，百岁老顽童们早已从闲不住的“大玩家”变身成“运动达人”，他们的锻炼方式只有你想不到 没有他们做不到……今天21:20，广西卫视《#百寿探秘# 》，独家揭秘百岁老人#长寿#秘诀！#百岁老人# #健身#