疫情持续发展，不得不感慨，只有大自然是能够以最自然的方式进入春天的。

这么说来感觉还挺羡慕花花草草的，无论阴晴冷暖风霜雨雪都始终坚韧，以正确的方式度过每一个恰好的时节。一直觉得在科幻小说里，如果有种病毒能感染所有人类、动物尚不算可怖，可如果它还会使得安静沉默的植物们变异，那就简直打破了我脑中构建的世界里最后那道防线。

一笑三语：人静、俱静、安静——再聊什么时间睡觉

前天三语聊了戍时心包经最旺，如心包经不通时有失眠多梦易醒难入睡等症状。今天聊聊亥时二更即夜间廿一到廿三点，此时夜色已深，人们也已经停止活动，正常该睡觉之时。这符合中医认为的阳气盛时应处于清醒状态，阴气盛时需入睡，夜深人静，该安歇睡眠了。亥时身体处于平息状态，百脉俱静，各个器官可以趁此养精蓄锐，并且这时是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，三焦经最旺，三焦能通百脉，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。然，三焦经不好时也常会有症状：偏头痛头晕、耳鸣上热下寒，手足怕冷、倦怠易怒；皮肤容易过敏，肌肉关节酸痛、无力食欲不振等。因此，人们如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。据有关资料显示，百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。汉乐府诗《孔雀东南飞》中“奄奄黄昏后，寂寂人定初”一句说明，“人定”之时人们基本都睡下了。那么“人定”又是什么时间？人定就是亥时，人定又称“定昏”、“夤夜”，意思是夜已深，应停止活动安歇睡觉了。但也有人此时睡不着着，或不想此时睡觉，可应该静下心来，听听音乐，看书、看电视、练瑜伽，使自己尽量的保持安静。但最好不要超过亥时睡觉，这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让自身免疫力增加。

范云峰壬寅二月初一北京早安！ https://t.cn/z8ApYTD

夜晚的冬天少了几许热闹与活泼，却增添了几分宁静与安然。忙碌了一天的人们能够坐在旺膛的火炉前，砌一杯热茶https://t.cn/A6znotdH，品一杯小酒，煮上热气腾腾的饭菜，尽情享受属于自己的那种温暖与舒适。外面的天地一片安静，个人的“天地”却热闹非凡，这也许就是诗人所说的冬天的美丽吧。常有人抱怨冬天严寒冷酷，殊不知这个世界正是因为有了冬天的严寒，我们才能体会到春风的温暖与秋风的绵绵凉意，才会迎来白花争艳的春天和金灿灿的秋天。在人生的旅途中，也只有经历了冬天般的寒冷和严酷，才会有收获的喜悦和幸福的瞬间。 #重庆婚纱照#