现在骗子也太敬业了
我之前以为海王是广泛撒网重点捕捞
但这个是都直截了当的拒绝他了
而且之后我从来不回复消息
但他喵的能坚持每天给你发一条
一天不落坚持了三个月以上
直到今天还在发
过年也没落下
我是真的开始好奇这种人的目的是什么啊
是不是有团队操作或者AI算法发送？
首先他可能是误会了以为可以杀猪盘？
我是真的穷啊我能投资个屁啊
其二我们俩只是一面之缘而已啊
又懒又馋的大龄女青年哪有那么大魅力
太它喵奇怪了
这种人经常给你朋友圈疯狂留言
天天在那“想你”“想你”的
油腻的让人脑瓜子疼
刚开始没拉黑最初是因为我没在意
但现在还在发？我就迷惑
再说发消息时间都是下午三四点
我就是说投行这么闲？
图片是截图随便举个例子
总之不管是不是骗局
已经删完好友了
赶紧跑啊
我之前以为海王是广泛撒网重点捕捞
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过年也没落下
我是真的开始好奇这种人的目的是什么啊
是不是有团队操作或者AI算法发送？
首先他可能是误会了以为可以杀猪盘？
我是真的穷啊我能投资个屁啊
其二我们俩只是一面之缘而已啊
又懒又馋的大龄女青年哪有那么大魅力
太它喵奇怪了
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但现在还在发？我就迷惑
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我就是说投行这么闲？
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总之不管是不是骗局
已经删完好友了
赶紧跑啊
#菏泽##单县##点赞菏泽人# 【创业“猪倌” 致富“头羊” ——单县青年刘传礼饲养黑猪的故事】位于黄河故道的单县浮岗镇大坝村，因为年出栏上万头黑猪而出名，“猪倌”刘传礼也因此而小有名气。
养殖贵在“坚持”
2013年，受大环境的影响，猪肉市场行情低迷，价格一路走低，刘传礼也遇到了创业后的第一次大挫折，一头猪出栏即亏损300元。“打落的牙，嚼碎了再往肚子里咽。坚持吧，前途未卜；放弃吧，多年的心血就打水漂。”回想起当年的艰难抉择、痛苦经历和最终的成功，刘传礼总结道：“事业贵在‘坚持’二字！”
减少配种、延长养殖周期、优先卖小猪、开源节流……刘传礼一系列操作为养殖场争取了不少喘息的时机，经过不懈努力，养猪场度过了行情低迷期，猪舍里的猪也膘肥体壮了，一切又回到了正轨。
山东、河南、河北、江苏、安徽等诸多地市都留下了刘传礼坚实的足迹，大到金锣、双汇知名品牌运营企业，小到县乡屠宰场、鲜肉店都留下了刘传礼匆忙的身影。脚下有路，销售之门顿开，刘传礼的眼光也越来越广。“静观”市场瞬息万变，把所有心思都放在创业上的他，又有了新办法：互联网。刘传礼通过互联网发布信息，对接客户，网上销售快捷，生猪出栏量越来越大，产销越来越红火。
用心打造黑猪肉品牌
2014年，一位朋友无意间提起黑猪肉，刘传礼受到启发。黑猪外形似野猪，四肢结实健硕，一般都散养，传统饲喂，适应性和抵抗力强，肉质更加浓郁醇香有弹性。有了这样的想法，刘传礼就从附近十里八村收购，第一批就“收编”了70多头黑母猪。
一边饲养，一边琢磨，一边尝试，刘传礼的“黑猪计划”取得了成功，颇受市场青睐。于是，他在原来养猪场的基础上进行扩建，大力发展黑猪养殖，通过自养自配、良种繁育，黑猪养殖规模越来越大。
为了让肉质更加鲜美，更适应于市场，刘传礼在饲养过程中，黑猪所食全用玉米、红薯叶、麦麸、豆粕等，不使用任何添加剂。同时，通过“响哨喂食”“音乐散步”等方式，使散养的黑猪更加健壮，猪的耐粗饲性较好、抵抗力强，肉质更鲜美。
看到黑猪肉颇受大众青睐，刘传礼就在单县县城开了两家鲜肉店，直营直销黑猪肉。随着市场需求越来越大，进一步满足广大消费者所需，刘传礼对山东玉鑫牧业项目进行扩建，新项目总投资1.2亿元，占地面积1800亩，总建筑面积8万平方米，年出栏生猪5万余头。
迄今，刘传礼共在单县、菏泽、济南开设黑猪肉店面100余家。不仅如此，刘传礼还发展以苹果、葡萄、梨为主的林果业，700多亩的林果和黑猪养殖形成了有机融合，不仅实现了生猪养殖产业化、规模化，还形成了生态化。
反哺桑梓恩惠乡邻
刘传礼在大坝村家喻户晓，不仅仅因为他是“猪倌”和创业致富能手，很大程度上和他致富后反哺桑梓、携手乡亲们共同增收脱贫有关。
村民陈领、汤献珍、刘玉高、张俊华、刘传超、刘签、刘百全文化程度低，生活拮据，还因为需要照顾老人孩子而不能外出打工。刘传礼在养猪场为他们提供了就业岗位，4500元的月薪远超过一般打零工收入；刘传根、刘传圣、刘传安、刘传党、刘培勤等人因为身体有病不能干重活，又属于村里的贫困户，刘传礼就安排他们在养猪场干零活，3500元的月薪让他们衣食无忧。在刘传礼的帮助和带领下，全村近百人在养殖场、农场务工，当年就摆脱了贫困。
2018年起,村里66岁以上老人过春节、中秋节，刘传礼都会送去养殖场的黑猪肉、农场的水果、蔬菜及大米、食用油等生活用品，并且还会给这些老人每人1000元的过节费，老人得到的物品和现金价值超过2000元。
村民刘传营的妻子患重病，刘传礼捐出10万元，解其燃眉之急，并在大年初一赶到济宁的医院探望病人；刘传礼以信誉和资产担保，为刘玉星、张俊华、刘涛、刘新正等村民贷款200多万，帮助他们发展养殖种植业；刘传礼累计捐款60万元，用于改善本村小学教育教学设施和环境及教师生活条件，三年来，在全镇13个教学点中，本村小学教学质量由后一名成为前三名，在校生从127名增至265名。（菏泽报业全媒体记者 王富刚 通讯员 刘厚珉 赵坤）
养殖贵在“坚持”
2013年，受大环境的影响，猪肉市场行情低迷，价格一路走低，刘传礼也遇到了创业后的第一次大挫折，一头猪出栏即亏损300元。“打落的牙，嚼碎了再往肚子里咽。坚持吧，前途未卜；放弃吧，多年的心血就打水漂。”回想起当年的艰难抉择、痛苦经历和最终的成功，刘传礼总结道：“事业贵在‘坚持’二字！”
减少配种、延长养殖周期、优先卖小猪、开源节流……刘传礼一系列操作为养殖场争取了不少喘息的时机，经过不懈努力，养猪场度过了行情低迷期，猪舍里的猪也膘肥体壮了，一切又回到了正轨。
山东、河南、河北、江苏、安徽等诸多地市都留下了刘传礼坚实的足迹，大到金锣、双汇知名品牌运营企业，小到县乡屠宰场、鲜肉店都留下了刘传礼匆忙的身影。脚下有路，销售之门顿开，刘传礼的眼光也越来越广。“静观”市场瞬息万变，把所有心思都放在创业上的他，又有了新办法：互联网。刘传礼通过互联网发布信息，对接客户，网上销售快捷，生猪出栏量越来越大，产销越来越红火。
用心打造黑猪肉品牌
2014年，一位朋友无意间提起黑猪肉，刘传礼受到启发。黑猪外形似野猪，四肢结实健硕，一般都散养，传统饲喂，适应性和抵抗力强，肉质更加浓郁醇香有弹性。有了这样的想法，刘传礼就从附近十里八村收购，第一批就“收编”了70多头黑母猪。
一边饲养，一边琢磨，一边尝试，刘传礼的“黑猪计划”取得了成功，颇受市场青睐。于是，他在原来养猪场的基础上进行扩建，大力发展黑猪养殖，通过自养自配、良种繁育，黑猪养殖规模越来越大。
为了让肉质更加鲜美，更适应于市场，刘传礼在饲养过程中，黑猪所食全用玉米、红薯叶、麦麸、豆粕等，不使用任何添加剂。同时，通过“响哨喂食”“音乐散步”等方式，使散养的黑猪更加健壮，猪的耐粗饲性较好、抵抗力强，肉质更鲜美。
看到黑猪肉颇受大众青睐，刘传礼就在单县县城开了两家鲜肉店，直营直销黑猪肉。随着市场需求越来越大，进一步满足广大消费者所需，刘传礼对山东玉鑫牧业项目进行扩建，新项目总投资1.2亿元，占地面积1800亩，总建筑面积8万平方米，年出栏生猪5万余头。
迄今，刘传礼共在单县、菏泽、济南开设黑猪肉店面100余家。不仅如此，刘传礼还发展以苹果、葡萄、梨为主的林果业，700多亩的林果和黑猪养殖形成了有机融合，不仅实现了生猪养殖产业化、规模化，还形成了生态化。
反哺桑梓恩惠乡邻
刘传礼在大坝村家喻户晓，不仅仅因为他是“猪倌”和创业致富能手，很大程度上和他致富后反哺桑梓、携手乡亲们共同增收脱贫有关。
村民陈领、汤献珍、刘玉高、张俊华、刘传超、刘签、刘百全文化程度低，生活拮据，还因为需要照顾老人孩子而不能外出打工。刘传礼在养猪场为他们提供了就业岗位，4500元的月薪远超过一般打零工收入；刘传根、刘传圣、刘传安、刘传党、刘培勤等人因为身体有病不能干重活，又属于村里的贫困户，刘传礼就安排他们在养猪场干零活，3500元的月薪让他们衣食无忧。在刘传礼的帮助和带领下，全村近百人在养殖场、农场务工，当年就摆脱了贫困。
2018年起,村里66岁以上老人过春节、中秋节，刘传礼都会送去养殖场的黑猪肉、农场的水果、蔬菜及大米、食用油等生活用品，并且还会给这些老人每人1000元的过节费，老人得到的物品和现金价值超过2000元。
村民刘传营的妻子患重病，刘传礼捐出10万元，解其燃眉之急，并在大年初一赶到济宁的医院探望病人；刘传礼以信誉和资产担保，为刘玉星、张俊华、刘涛、刘新正等村民贷款200多万，帮助他们发展养殖种植业；刘传礼累计捐款60万元，用于改善本村小学教育教学设施和环境及教师生活条件，三年来，在全镇13个教学点中，本村小学教学质量由后一名成为前三名，在校生从127名增至265名。（菏泽报业全媒体记者 王富刚 通讯员 刘厚珉 赵坤）
和煦山野
2021年12月5日天气晴，空气质量良，气温8-22度，北风微风。
06：53分，我来到火炉山南门，见合丰山庄路口聚集了三四十人，有的人还在缀号码布。
一问得知，是健牧跑团组织比赛，路线是火雷火，距离26公里。
告别他们，我点开跑步软件就沿小径爬上山。
我摆动双臂往上爬，15分钟上到盘山公路平台。
转爬阶梯，健牧比赛的选手冲了上来。
第一位是高个男青年，第二位是个靓女。
我边让路边说：“你先走。”
“不用，我慢慢走。”靓女回应。
“你已经第二了，还慢？”我反诘。
话虽说不用，见我让开路，她一个箭步冲了上去，女神就是神速！
到了山顶又一群选手冲了上来，但到北坡上面的阶梯犹豫不决，止步不前。
“右转往下冲！”我在背后疾呼。
他们应声右转冲了下去，还不忘谢我一声。
显然，这比赛还吸引了外地选手来参加呢。
接着选手们纷纷在北坡超我前行。
“罗前辈，你最爱的四叶今天没来。”打招呼的应该是小棉羊的队员，对四叶草的行踪了如指掌。
四叶草是多年前跑环大帽山赛认识的，他每逢盛夏经常提瓶1.5升的矿泉水不紧不慢跑火龙线越野。后来跑瘦了，胖脸变瘦脸，跑出身材线条来，我反倒不认识了 。一次跑山，我竟然向他打听四叶草。他回答：“我就是四叶草！”
你们说我不尴尬吗？
这也不能全怪我 。
下午我回程火炉山下阶级和小径适逢小棉羊的蓓蕾丝（记不太清）， 前几年她和悟天跑帽峰山，下山与我相遇，我们追逐着跑下帽峰山，至今记忆犹新。蓓蕾丝介绍说 ：“四叶草这几年跑步体重从160多斤减到130多斤 ，看不出是40多岁的人，象个二三十岁的。”
如此这般，谁不爱？我当然最爱。
蓓蕾丝还说：“ 四叶草今天可能去二沙岛备战马拉松了。”
一群选手冲到北坡最陡处，其中一位背蓝色背包的选手跳向坡下一棵树，手是扶到树了，脚踝却坡面的坑崴了。虽然还能跑，但不能承受下坡的冲击力了。
下了北坡跑盘山公路去猪仔山。
经过上塗村猪仔店进猪仔山，我跟着参赛选手爬上陡坡。经过缓坡时见有赛事摄影师守候 ，一位义工召集刚上了陡坡的这几位选手照相，把我也拉上一起照了合影。
我跟随四位选手爬附凤山和凤凰山。
爬上凤顶用时1：53分 ，心中甚喜。
从西梯下水库，“蓝背包”追下凤梯来。他侧身跨步逐级下梯，步频高速度快，我一步二级往下跳也难赶上他。于是我当即向他请教下梯方法。
他有求必应，放慢速度边示范，边对我讲要领：“侧身，双脚横踩阶梯，横着跨步，跳跃着下阶梯。”
我按要领侧身，横跨，跳跃而下，果然爽，冲击力比直下小，且能弹起腿来。
谢谢“蓝背包”传道授业解惑，诲人不倦！
见到老蔡只身爬上梯来，我却错认为是他的双胞胎哥哥老军医。已经几年了 ，我还分不清这对双胞胎兄弟，见笑大方。
本来到水库应该折返的，学了下梯技巧，一时兴起，就跟“蓝背包”去华一坡。
爬杓麻山华一坡时有两位选手边聊天边爬却很快赶上了我。
我爬上坡顶就去碉堡雷达站，之后和“蓝背包”分手，他从公路下山，我去公鱼岭，因为很久没去过公鱼岭那边了，想去熟悉一下那边的路线。
大和嶂的路被摩托车碾压掀起粉尘泥沙很多，下坡时踩粉尘泥沙摔了一跤，幸无大碍 继续前进。
见到fans迎面上来，我向他打听回凤凰山的施工路段怎么走？好不好走？
fans说：“很陡很滑。你从公路绕水库去凤凰山吧！”
下AB口崖边，也是粉尘泥沙满地，我小心翼翼涉险而下。
快到山塘背见到斌哥迎面过来，我又向他打听施工路段情况。
他回答：“施工那里很陡过不去，我是绕职业技术学院水库公路过来的。公路边那陡坡难爬，连树根都没有了很滑，千万小心。”
过山塘背，爬过公鱼岭。
遇到“老虎”负重（背大包）迎面过来，我又向他打听施工路段是不是很难走。
他淡定说：“也就那样，照样过。”
既然如此，我确定去施工路段探探路试试。
我小心翼翼下了小溪0号界碑边无草木可依的泥土陡坡。
来到施工路段，但见施工开挖的泥土峭壁边缘有条小径，已经有人在试探着下来了。原来是一队驴友在半山上，女士试探着下来，男的在平台边吃东西边激将：“现在还没下去，我们笑话她！”
三个女士，无可奈何男士取笑，又爱又怕，先后试探着下，登山杖往下插，脚往下探踩。
没关系，胆子往往是逼出来的。
我站平台上掏出手机录了下这一幕来，也是告诉跑友此处危险，别轻易涉险，特别是雨天。
平台上的男士还递给我坚果吃。
他看到我身穿“情怀”跑服赞道：“穿CBN跑服的都不简单！”
我上坡后又去探探路，另有两条通到施工路的小径也难下工地过对面的山。我打定主意，不是万不得已我是不来这里，以策安全。
爬凤凰山陡坡遇到二女士带一五六岁小孩，妈妈以“爬上山顶吃豆腐花”激励儿子。
儿子爬得很快，妈妈反倒跟不上。
于是我和小朋友率先到达山顶。
后来在西梯又相遇，并照了相，得知小朋友叫李梓豪。可能我不是第一次与李梓豪爬山，因为我写跑记时输入“李梓”就弹出“豪”来了，或许我以往的跑记键入过“李梓豪”？
在凤顶吃了碗凉粉，买了宝矿力水特。
往南下山，刚走50米，见回火炉山时间尚早，加一趟猪凤时间又太晚，不如加趟凤梯恰到好处。于是折返回凤顶走一趟西梯。
下到水库折返上山到半山腰，一蓝衣人抓瓶水健步追上来。
“走泥路比阶梯好。”蓝衣人建议我。
“阶梯硬难走。”我附和他的观点：“但我想练练，适应适应走阶梯。”
他走土路，我走阶梯。我眼看落后了，就一步二级往上跨，这才保持领先。但过了山顶下山时他又追了上来还超我前行。
“你真快！”我赞他。
“追你追得辛苦。”他回答：“你比我父亲小几岁，追不上你，我无地自容！”
说着，他就快步爬上附凤山远去了。
下猪仔山陡坡阶梯，我也现炒现卖，侧身横跨，弹跳而下。
出了猪仔山，补给后回火炉山。
上北坡，下阶梯。
蓓蕾丝跟了上来，我们一起聊当年帽峰山上的追逐，聊马拉松；聊现在的小棉羊，赞赏小棉羊的诸多队员，特别是四叶草。
蓓蕾丝还问我：“你怎么会坚持跑步？”
我回答说：“我喜欢和年轻人沟通，’跑步’是我和年轻人的共同语言。”
聊着聊着就跑出了小径到南门，她回家，我去坐公交车。
今天阳光和煦，山野和煦，山友和煦，我完成火雷火+凤梯路线越野，距离32.11公里 ，爬升2567米，用时20：16：39。 https://t.cn/RxewCns
2021年12月5日天气晴，空气质量良，气温8-22度，北风微风。
06：53分，我来到火炉山南门，见合丰山庄路口聚集了三四十人，有的人还在缀号码布。
一问得知，是健牧跑团组织比赛，路线是火雷火，距离26公里。
告别他们，我点开跑步软件就沿小径爬上山。
我摆动双臂往上爬，15分钟上到盘山公路平台。
转爬阶梯，健牧比赛的选手冲了上来。
第一位是高个男青年，第二位是个靓女。
我边让路边说：“你先走。”
“不用，我慢慢走。”靓女回应。
“你已经第二了，还慢？”我反诘。
话虽说不用，见我让开路，她一个箭步冲了上去，女神就是神速！
到了山顶又一群选手冲了上来，但到北坡上面的阶梯犹豫不决，止步不前。
“右转往下冲！”我在背后疾呼。
他们应声右转冲了下去，还不忘谢我一声。
显然，这比赛还吸引了外地选手来参加呢。
接着选手们纷纷在北坡超我前行。
“罗前辈，你最爱的四叶今天没来。”打招呼的应该是小棉羊的队员，对四叶草的行踪了如指掌。
四叶草是多年前跑环大帽山赛认识的，他每逢盛夏经常提瓶1.5升的矿泉水不紧不慢跑火龙线越野。后来跑瘦了，胖脸变瘦脸，跑出身材线条来，我反倒不认识了 。一次跑山，我竟然向他打听四叶草。他回答：“我就是四叶草！”
你们说我不尴尬吗？
这也不能全怪我 。
下午我回程火炉山下阶级和小径适逢小棉羊的蓓蕾丝（记不太清）， 前几年她和悟天跑帽峰山，下山与我相遇，我们追逐着跑下帽峰山，至今记忆犹新。蓓蕾丝介绍说 ：“四叶草这几年跑步体重从160多斤减到130多斤 ，看不出是40多岁的人，象个二三十岁的。”
如此这般，谁不爱？我当然最爱。
蓓蕾丝还说：“ 四叶草今天可能去二沙岛备战马拉松了。”
一群选手冲到北坡最陡处，其中一位背蓝色背包的选手跳向坡下一棵树，手是扶到树了，脚踝却坡面的坑崴了。虽然还能跑，但不能承受下坡的冲击力了。
下了北坡跑盘山公路去猪仔山。
经过上塗村猪仔店进猪仔山，我跟着参赛选手爬上陡坡。经过缓坡时见有赛事摄影师守候 ，一位义工召集刚上了陡坡的这几位选手照相，把我也拉上一起照了合影。
我跟随四位选手爬附凤山和凤凰山。
爬上凤顶用时1：53分 ，心中甚喜。
从西梯下水库，“蓝背包”追下凤梯来。他侧身跨步逐级下梯，步频高速度快，我一步二级往下跳也难赶上他。于是我当即向他请教下梯方法。
他有求必应，放慢速度边示范，边对我讲要领：“侧身，双脚横踩阶梯，横着跨步，跳跃着下阶梯。”
我按要领侧身，横跨，跳跃而下，果然爽，冲击力比直下小，且能弹起腿来。
谢谢“蓝背包”传道授业解惑，诲人不倦！
见到老蔡只身爬上梯来，我却错认为是他的双胞胎哥哥老军医。已经几年了 ，我还分不清这对双胞胎兄弟，见笑大方。
本来到水库应该折返的，学了下梯技巧，一时兴起，就跟“蓝背包”去华一坡。
爬杓麻山华一坡时有两位选手边聊天边爬却很快赶上了我。
我爬上坡顶就去碉堡雷达站，之后和“蓝背包”分手，他从公路下山，我去公鱼岭，因为很久没去过公鱼岭那边了，想去熟悉一下那边的路线。
大和嶂的路被摩托车碾压掀起粉尘泥沙很多，下坡时踩粉尘泥沙摔了一跤，幸无大碍 继续前进。
见到fans迎面上来，我向他打听回凤凰山的施工路段怎么走？好不好走？
fans说：“很陡很滑。你从公路绕水库去凤凰山吧！”
下AB口崖边，也是粉尘泥沙满地，我小心翼翼涉险而下。
快到山塘背见到斌哥迎面过来，我又向他打听施工路段情况。
他回答：“施工那里很陡过不去，我是绕职业技术学院水库公路过来的。公路边那陡坡难爬，连树根都没有了很滑，千万小心。”
过山塘背，爬过公鱼岭。
遇到“老虎”负重（背大包）迎面过来，我又向他打听施工路段是不是很难走。
他淡定说：“也就那样，照样过。”
既然如此，我确定去施工路段探探路试试。
我小心翼翼下了小溪0号界碑边无草木可依的泥土陡坡。
来到施工路段，但见施工开挖的泥土峭壁边缘有条小径，已经有人在试探着下来了。原来是一队驴友在半山上，女士试探着下来，男的在平台边吃东西边激将：“现在还没下去，我们笑话她！”
三个女士，无可奈何男士取笑，又爱又怕，先后试探着下，登山杖往下插，脚往下探踩。
没关系，胆子往往是逼出来的。
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平台上的男士还递给我坚果吃。
他看到我身穿“情怀”跑服赞道：“穿CBN跑服的都不简单！”
我上坡后又去探探路，另有两条通到施工路的小径也难下工地过对面的山。我打定主意，不是万不得已我是不来这里，以策安全。
爬凤凰山陡坡遇到二女士带一五六岁小孩，妈妈以“爬上山顶吃豆腐花”激励儿子。
儿子爬得很快，妈妈反倒跟不上。
于是我和小朋友率先到达山顶。
后来在西梯又相遇，并照了相，得知小朋友叫李梓豪。可能我不是第一次与李梓豪爬山，因为我写跑记时输入“李梓”就弹出“豪”来了，或许我以往的跑记键入过“李梓豪”？
在凤顶吃了碗凉粉，买了宝矿力水特。
往南下山，刚走50米，见回火炉山时间尚早，加一趟猪凤时间又太晚，不如加趟凤梯恰到好处。于是折返回凤顶走一趟西梯。
下到水库折返上山到半山腰，一蓝衣人抓瓶水健步追上来。
“走泥路比阶梯好。”蓝衣人建议我。
“阶梯硬难走。”我附和他的观点：“但我想练练，适应适应走阶梯。”
他走土路，我走阶梯。我眼看落后了，就一步二级往上跨，这才保持领先。但过了山顶下山时他又追了上来还超我前行。
“你真快！”我赞他。
“追你追得辛苦。”他回答：“你比我父亲小几岁，追不上你，我无地自容！”
说着，他就快步爬上附凤山远去了。
下猪仔山陡坡阶梯，我也现炒现卖，侧身横跨，弹跳而下。
出了猪仔山，补给后回火炉山。
上北坡，下阶梯。
蓓蕾丝跟了上来，我们一起聊当年帽峰山上的追逐，聊马拉松；聊现在的小棉羊，赞赏小棉羊的诸多队员，特别是四叶草。
蓓蕾丝还问我：“你怎么会坚持跑步？”
我回答说：“我喜欢和年轻人沟通，’跑步’是我和年轻人的共同语言。”
聊着聊着就跑出了小径到南门，她回家，我去坐公交车。
今天阳光和煦，山野和煦，山友和煦，我完成火雷火+凤梯路线越野，距离32.11公里 ，爬升2567米，用时20：16：39。 https://t.cn/RxewCns
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