5.6朋友们终于都走了 终于没有理由偷吃零食了……最近两天迷上了自走棋差点毁了我的自律生活。
一点点的不自律，体重也在偷偷摸摸上涨。要保持健身热情！！做自律女孩！合理玩自走棋！最近都在下雨，不能绿起来了
早餐：一半自制三明治
午餐：食堂 莴苣+紫菜汤+包菜
晚餐：杂蔬鸡胸肉咖喱汤+葱拌杂粮饭
运动：t+林芊妤瘦大腿+美丽芭蕾天鹅臂+100臀桥+全身拉伸
敷了面膜
一点点的不自律，体重也在偷偷摸摸上涨。要保持健身热情！！做自律女孩！合理玩自走棋！最近都在下雨，不能绿起来了
早餐：一半自制三明治
午餐：食堂 莴苣+紫菜汤+包菜
晚餐：杂蔬鸡胸肉咖喱汤+葱拌杂粮饭
运动：t+林芊妤瘦大腿+美丽芭蕾天鹅臂+100臀桥+全身拉伸
敷了面膜
我愛吃芒果青，尤其是炎炎夏日，往往無法忌口，大啖之餘又深自悔恨，欲望與自制抗衡，薄弱意志潰不成軍，對於那些日日時時克己自律的人，只能望之彌高了！
晚上跑完步，大汗淋漓，沐浴後仍覺身體裡燒著一盆火，喝了水亦澆不熄，冰箱冷凍庫裡正好有好心人賜予的芒果青，簡直是大旱雲霓，顧不得案上攤開的書、紙，大快朵頤為要，什麼勞什仔事皆可拋，待一片一片又一片酸酸甜甜入口入喉！唉！真是太滿足了！
（圖片：網路）
晚上跑完步，大汗淋漓，沐浴後仍覺身體裡燒著一盆火，喝了水亦澆不熄，冰箱冷凍庫裡正好有好心人賜予的芒果青，簡直是大旱雲霓，顧不得案上攤開的書、紙，大快朵頤為要，什麼勞什仔事皆可拋，待一片一片又一片酸酸甜甜入口入喉！唉！真是太滿足了！
（圖片：網路）
运动从未停止，对“葛优躺”说no
整天躺在床上玩手机的人没有资格评论运动的人运动减肥没用，因为他们不配。自己没本事嫉妒别人，这才是无知，愚蠢，迂腐。
运动不仅仅是减肥，放松心情，放空自己，锻炼自制力和自律，这些这些人永远不会懂。所以别管别人的闲言碎语，正是他们的羡慕嫉妒才是我们坚定自己的武器。不被别人所左右，活出自己的精彩。我们是最棒的[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
整天躺在床上玩手机的人没有资格评论运动的人运动减肥没用，因为他们不配。自己没本事嫉妒别人，这才是无知，愚蠢，迂腐。
运动不仅仅是减肥，放松心情，放空自己，锻炼自制力和自律，这些这些人永远不会懂。所以别管别人的闲言碎语，正是他们的羡慕嫉妒才是我们坚定自己的武器。不被别人所左右，活出自己的精彩。我们是最棒的[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
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