立春阳气转。立春之后，阴气开始衰弱，阳气开始回升，气温也慢慢升高。
大宇宙，阳气回升。而人体这个小宇宙，更需要阳气的回升，这个阳气就是立德行善。
《礼记·大学》中说：“德润身。”
善行和厚德，可以激发身体中的阳气。善心生阳，能把人内心的阴霾一扫而光，元气就会恢复。
善良的人，内心平静而温暖，常常在帮助别人中收获满足和喜悦。
而内心阴暗的人，常常陷入紧张痛苦之中，长此以往，身体自然变差。
古人说：“仁者，春之德也。”
立春后，万物复苏，万象更新，天地显示着对生命的慈爱之情，这也启示我们要培养“仁爱”的德行。
立德行善能焕发内心的光明，回升自身阳气，立下一年的精气神。#健康养生[超话]##健康养生# https://t.cn/R2WxTVU

善行和厚德，可以激发身体中的阳气。善心生阳，能把人内心的阴霾一扫而光，元气就会恢复。

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古人说：“仁者，春之德也。”

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《礼记·大学》中说：“德润身。”
汉代董仲舒解释说：“故仁人之多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。”
善行和厚德，可以激发身体中的阳气。善心生阳，能把人内心的阴霾一扫而光，元气就会恢复。
善良的人，内心平静而温暖，常常在帮助别人中收获满足和喜悦。
而内心阴暗的人，常常陷入紧张痛苦之中，长此以往，身体自然变差。
古人说：“仁者，春之德也。”
立春后，万物复苏，万象更新，天地显示着对生命的慈爱之情，这也启示我们要培养“仁爱”的德行。
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