#Jamie的运动日常#
打卡第三十天
体重跟昨天一样。一个月打卡完毕。总计减重3.25kg。
饮食:早中忘了拍照,晚饭如图。
运动:跑步机快走了半小时。
本来预计的是一个月瘦十斤,现在三十天只瘦了6.5斤,回来上班这几天因为姨妈期加上吃零食和聚餐重了五两,不过心态还好,就当给自己放个假修养一下,明天是姨妈第四天可以开始运动了。虽然一个月打卡结束了,但是我新一轮的减肥又要开始啦,继续加油呀!
打卡第三十天
体重跟昨天一样。一个月打卡完毕。总计减重3.25kg。
饮食:早中忘了拍照,晚饭如图。
运动:跑步机快走了半小时。
本来预计的是一个月瘦十斤,现在三十天只瘦了6.5斤,回来上班这几天因为姨妈期加上吃零食和聚餐重了五两,不过心态还好,就当给自己放个假修养一下,明天是姨妈第四天可以开始运动了。虽然一个月打卡结束了,但是我新一轮的减肥又要开始啦,继续加油呀!
看了看最近三个月 达成一堆沙雕成就[草泥马][草泥马][草泥马]
一个月把自己干下去17斤体重,瘦的快胖回来也很快
吃不下饭去挂葡萄糖找不到血管把手扎成筛子
连续七十多天凌晨两点去牧野湖放空自己 掉湖里了两副耳机
三点多看河景掉河里踩一鞋泥 当天还穿了个很难刷的白鞋
早上四五点穿着睡衣到楼顶看日出冻的磕牙
一个月吃光了两盒安神片一瓶半褪黑素导致身体产生抗体没效果了
好消息是现在不吃药也可以睡觉
坏消息是我好像是短暂的瘦了一下 这件事就像是一场梦醒了还是很感动[苦涩][苦涩][苦涩]
不过有一点是浪漫的,灯火不休
一个月把自己干下去17斤体重,瘦的快胖回来也很快
吃不下饭去挂葡萄糖找不到血管把手扎成筛子
连续七十多天凌晨两点去牧野湖放空自己 掉湖里了两副耳机
三点多看河景掉河里踩一鞋泥 当天还穿了个很难刷的白鞋
早上四五点穿着睡衣到楼顶看日出冻的磕牙
一个月吃光了两盒安神片一瓶半褪黑素导致身体产生抗体没效果了
好消息是现在不吃药也可以睡觉
坏消息是我好像是短暂的瘦了一下 这件事就像是一场梦醒了还是很感动[苦涩][苦涩][苦涩]
不过有一点是浪漫的,灯火不休
娱乐圈中从来就不缺少美人,很多tvb的美女演员年轻时曾惊艳无数观众,但无奈,她们的花期实在太短,年龄增大后却越发地显老,让小8倍感唏嘘。
1、邵美琪
曾出演过《珠光宝气》《我本善良》等作品的女演员邵美琪,曾经是高颜值的代表,她的五官大气深邃,充满了港风美人的韵味,一举一动都颇具风情,颜值巅峰期更是十分惊艳,就算是和其他女演员同框,也毫不逊色。
但就是这样一个美人,却难以抵挡生长的痛,脸颊两边的骨骼开始向外伸展,逐渐发腮,造成脸越来越方,从视觉上看,明显大了一圈,曾经流畅的下颌线荡然无存,再也没有从前的精致之感了,连气质也变得接地气,只能转型。
2、米雪
当年年仅20岁的米雪,出演《楼上楼下》正式踏入娱乐圈,后因“黄蓉”这一角色一炮而红,五官明艳,自带一些复古的摩登女郎气质,因此年轻时的米雪才会风靡两岸三地,成了无数少男心目中的女神人选。
米雪的美貌还引起了圈内男星的追捧,其中就有老大哥成龙,有传言称成龙为了追她,使出了不少手段,最后才抱得美人归,不过两人还是以分手的形式告终。
只是当米雪年龄增大以后,她的脸越发显现出劣势,当体重过瘦以后,她的整个人瞬间变得干瘪下来,脸部状态也不容乐观,年龄感一下子就上来了,显出了老态,在高清的镜头前美貌更是大打折扣。
3、邓萃雯
邓萃雯可以称得上是老牌港星了,也是还活跃在影视圈的tvb女艺人之一,相信很多吃瓜群众都看过她主演的《金枝欲孽》。
在御姐当道的tvb,邓萃雯反而走出了自己的风格,偏向于娃娃脸的她自带可爱的气质。在剧中她充满了清纯之感,双目含情,尤其是甜甜的一笑,融化了多少人的芳心,
而如今的邓萃雯却早就老态毕现,皮肤也不似从前那般吹弹可破,做一些大表情的时候,会明显感觉到她满脸的皱纹,娃娃脸失去了胶原蛋白以后,就会立刻显现出难以掩藏的沧桑之感,令小8深感无奈。
4、苑琼丹
提起苑琼丹,你的脑子里是不是会浮现出周星驰执导的《唐伯虎点秋香》中的石榴姐,虽说石榴姐在电影中的颜值实在不敢让人恭维,但褪去搞笑包袱,现实中的苑琼丹却是个绝色美人。
年轻时的苑琼丹也可以称得上是持靓杀人,五官清秀艳丽,气质可人,可以扮御姐,也可以清纯,再加上那双亮晶晶的眼睛,着实令人挪不开眼。
但苑琼丹和其他女星一样,也经历了“保质期”不长的尴尬情况,年龄增长以后,似乎一夜之间就变得苍老了,原本的明眸因为眼窝凹陷,满脸都透露着疲惫。
5、郭可盈
郭可盈是标准的tvb女主脸,虽然当年参加港姐比赛没有获得名次,但是却意外地得到了tvb的垂青,第二年就主演了不少作品,一跃成为炙手可热的红人,她的成功很大程度上来源于精致的颜值。姣好的长相可甜可盐,未施粉黛的时候愈加凸显少女感,上了妆又颇显成熟。
但纵使是这样风情万种的美人,也难逃不抗老的命运,年轻的时候,她的眼睛是最抓人的,到了老了,也是最减分的一项,因为眼窝比较深,所以看起来就更垮了,不过如今郭可盈已然是豪门阔太太,在保养肯定会下更多的功夫,状态也会越来越好吧。
6、蔡少芬
凭借着《甄嬛传》中皇后一角重新翻红的蔡少芬,还曾经因为年少时期的旧照冲上热搜,年轻的蔡少芬颜值相当的高,就算用顾盼生姿来形容,想必也毫不为过。
蔡少芬的五官并没有大的硬伤,三庭五眼分布得刚刚好,美艳得不可方物,流畅的脸型也为她加了不少分,脸颊两侧还有肉嘟嘟的婴儿肥,增添了一丝少女观感。
按道理来讲,蔡少芬应该会比较抗打,但实际上,自从她当年小产以后,身体就一直没有恢复过来,后来相继生下两个女儿后,状态已经大不如前,现在又冒着高龄产妇的危险,生下三胎,以至于蔡少芬看起来衰老不少,眉眼之间再也找寻不到曾经的模样,失去精修的她像个老太太。
7、郭羡妮
当年的郭羡妮颜值出众,还成为了同时获得港姐冠军和华裔小姐冠军的人,被媒体们称为“千禧年选美皇后”,可见其卓越的长相和婀娜的身材。
现在郭羡妮虽没有从前人气高,但偶尔也会出活动站台,不难发现,当年的港姐冠军已然走下神坛,仔细观察,还是可以看出她的脸有明显的下垂,整个肌肉走向都是向下的,皮肤也不甚紧致,最要命的是她做大表情的时候,实在是太僵硬了,
8、胡杏儿
作为港姐季军出身的胡杏儿自然不必多说,就算是当年杀马特的造型,也阻挡不住快要溢出屏幕的青春活力,纯天然的长相不管是一颦一笑,都十分自然,虽然不是毫无缺陷的长相,但胡杏儿就是自带亲切感。
其实胡杏儿一直以来的颜值都还算稳定,但自从她生完孩子以后,就经历了直线下降,皮肤变得暗淡无光,就算是出席活动的时候,她也总会在不经意之间,暴露出自己的缺点,已经41岁的胡杏儿还在今年初生下了三胎,想必照顾这三个孩子也耗费了她很多的精力,才会老得这么快。
女艺人和普通人比起来,本身就有着先天的优势,但与其他的女明星一比,这八位艺人可以算是“天妒红颜”,有些刚过30就老了,花期实在太短,还没来得及大红大紫,就已经失去了核心竞争力,但就像蔡少芬、邓萃雯和胡杏儿一样,有作品傍身纵然年华老去,依旧可以在观众心中留下一席之地。
1、邵美琪
曾出演过《珠光宝气》《我本善良》等作品的女演员邵美琪,曾经是高颜值的代表,她的五官大气深邃,充满了港风美人的韵味,一举一动都颇具风情,颜值巅峰期更是十分惊艳,就算是和其他女演员同框,也毫不逊色。
但就是这样一个美人,却难以抵挡生长的痛,脸颊两边的骨骼开始向外伸展,逐渐发腮,造成脸越来越方,从视觉上看,明显大了一圈,曾经流畅的下颌线荡然无存,再也没有从前的精致之感了,连气质也变得接地气,只能转型。
2、米雪
当年年仅20岁的米雪,出演《楼上楼下》正式踏入娱乐圈,后因“黄蓉”这一角色一炮而红,五官明艳,自带一些复古的摩登女郎气质,因此年轻时的米雪才会风靡两岸三地,成了无数少男心目中的女神人选。
米雪的美貌还引起了圈内男星的追捧,其中就有老大哥成龙,有传言称成龙为了追她,使出了不少手段,最后才抱得美人归,不过两人还是以分手的形式告终。
只是当米雪年龄增大以后,她的脸越发显现出劣势,当体重过瘦以后,她的整个人瞬间变得干瘪下来,脸部状态也不容乐观,年龄感一下子就上来了,显出了老态,在高清的镜头前美貌更是大打折扣。
3、邓萃雯
邓萃雯可以称得上是老牌港星了,也是还活跃在影视圈的tvb女艺人之一,相信很多吃瓜群众都看过她主演的《金枝欲孽》。
在御姐当道的tvb,邓萃雯反而走出了自己的风格,偏向于娃娃脸的她自带可爱的气质。在剧中她充满了清纯之感,双目含情,尤其是甜甜的一笑,融化了多少人的芳心,
而如今的邓萃雯却早就老态毕现,皮肤也不似从前那般吹弹可破,做一些大表情的时候,会明显感觉到她满脸的皱纹,娃娃脸失去了胶原蛋白以后,就会立刻显现出难以掩藏的沧桑之感,令小8深感无奈。
4、苑琼丹
提起苑琼丹,你的脑子里是不是会浮现出周星驰执导的《唐伯虎点秋香》中的石榴姐,虽说石榴姐在电影中的颜值实在不敢让人恭维,但褪去搞笑包袱,现实中的苑琼丹却是个绝色美人。
年轻时的苑琼丹也可以称得上是持靓杀人,五官清秀艳丽,气质可人,可以扮御姐,也可以清纯,再加上那双亮晶晶的眼睛,着实令人挪不开眼。
但苑琼丹和其他女星一样,也经历了“保质期”不长的尴尬情况,年龄增长以后,似乎一夜之间就变得苍老了,原本的明眸因为眼窝凹陷,满脸都透露着疲惫。
5、郭可盈
郭可盈是标准的tvb女主脸,虽然当年参加港姐比赛没有获得名次,但是却意外地得到了tvb的垂青,第二年就主演了不少作品,一跃成为炙手可热的红人,她的成功很大程度上来源于精致的颜值。姣好的长相可甜可盐,未施粉黛的时候愈加凸显少女感,上了妆又颇显成熟。
但纵使是这样风情万种的美人,也难逃不抗老的命运,年轻的时候,她的眼睛是最抓人的,到了老了,也是最减分的一项,因为眼窝比较深,所以看起来就更垮了,不过如今郭可盈已然是豪门阔太太,在保养肯定会下更多的功夫,状态也会越来越好吧。
6、蔡少芬
凭借着《甄嬛传》中皇后一角重新翻红的蔡少芬,还曾经因为年少时期的旧照冲上热搜,年轻的蔡少芬颜值相当的高,就算用顾盼生姿来形容,想必也毫不为过。
蔡少芬的五官并没有大的硬伤,三庭五眼分布得刚刚好,美艳得不可方物,流畅的脸型也为她加了不少分,脸颊两侧还有肉嘟嘟的婴儿肥,增添了一丝少女观感。
按道理来讲,蔡少芬应该会比较抗打,但实际上,自从她当年小产以后,身体就一直没有恢复过来,后来相继生下两个女儿后,状态已经大不如前,现在又冒着高龄产妇的危险,生下三胎,以至于蔡少芬看起来衰老不少,眉眼之间再也找寻不到曾经的模样,失去精修的她像个老太太。
7、郭羡妮
当年的郭羡妮颜值出众,还成为了同时获得港姐冠军和华裔小姐冠军的人,被媒体们称为“千禧年选美皇后”,可见其卓越的长相和婀娜的身材。
现在郭羡妮虽没有从前人气高,但偶尔也会出活动站台,不难发现,当年的港姐冠军已然走下神坛,仔细观察,还是可以看出她的脸有明显的下垂,整个肌肉走向都是向下的,皮肤也不甚紧致,最要命的是她做大表情的时候,实在是太僵硬了,
8、胡杏儿
作为港姐季军出身的胡杏儿自然不必多说,就算是当年杀马特的造型,也阻挡不住快要溢出屏幕的青春活力,纯天然的长相不管是一颦一笑,都十分自然,虽然不是毫无缺陷的长相,但胡杏儿就是自带亲切感。
其实胡杏儿一直以来的颜值都还算稳定,但自从她生完孩子以后,就经历了直线下降,皮肤变得暗淡无光,就算是出席活动的时候,她也总会在不经意之间,暴露出自己的缺点,已经41岁的胡杏儿还在今年初生下了三胎,想必照顾这三个孩子也耗费了她很多的精力,才会老得这么快。
女艺人和普通人比起来,本身就有着先天的优势,但与其他的女明星一比,这八位艺人可以算是“天妒红颜”,有些刚过30就老了,花期实在太短,还没来得及大红大紫,就已经失去了核心竞争力,但就像蔡少芬、邓萃雯和胡杏儿一样,有作品傍身纵然年华老去,依旧可以在观众心中留下一席之地。
✋热门推荐