人无时无刻不在选择‼️
您可曾算过自己究竟一天做了多少的选择呢❓
从早上醒来的那一刻，您就已经在选择起床还是赖床，选择吃什么早餐，选择穿什么衣服出门，选择乘搭什么交通工具，选择跟谁约会等等。还有更多是影响人生的选择，例如毕业后选择从事什么工作，选择伴侣，选择居住的地方等等。

当然不同的选择会带来不同的结果。当您不做选择时，其实您也是选择了不改变而选择了安逸。但是*安逸不代表安全*，永远给自己多一个选择总比维持现状来得更有安全感。

今晚星期五8.30️Ⓜ️【伊环球事业说明会】，绝对是一场您不容错过的选择‼️或许它就是改变您一生命运的转捩点。
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今晚的健康知识点主题，带您深一层的了解【关节炎】‼️

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#健康有智慧

#什么是过敏？

透视现代病—— #过敏 Part 2

#以大自然的力量对抗过敏

1⃣️ #大豆

以植物性蛋白取代牛奶和肉类动物性蛋白质，️大大减少哮喘及过敏症状

植物性蛋白容易被人体吸收，不容易引起过敏

2⃣️ #玫瑰

富含抗坏血酸，烟酸及各种维生素等重要营养和抗氧化剂

防止DNA的损坏、促进伤口愈合、提升免疫力、抗细菌、抗微生物和抗炎症的特性

3⃣️ #洋车前子

纤维能够促进均衡和谐肠道菌群

减轻过敏性大肠综合症不适症状

不健康的肠道菌群容易引发过敏及哮喘

4⃣️ #仙人掌果实

仙人掌果实含有高量的维生素A、B1、B12、D3及核黄素，能促进肌肤细胞修复与更新，增强肌肤的柔软度，显著改善肤质和外观

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#什么是过敏？

透视现代病—— #过敏 Part 2

#饮食与过敏

乳制品是常见的引发呼吸道过敏哮喘以及其他过敏反应原因

有些人可能对牛奶本身并不过敏而是对牛奶的抗生素（青霉素）过敏

乳制品会刺激身体产生过多的粘液，恶化肺部堵塞症状，导致哮喘发作

人造奶油会增加气喘和过敏性鼻炎的风险

#环境与过敏

过分干净的环境，身体接触不到一定数量和种类的微生物，容易导致过敏

这些“接触”可以“教育”免疫系统面对传染性物质时发动相应防御反应

在成员较多的大家庭中长大，可能和传染性病原体接触更多，反而较少出现过敏症状

#环境与过敏

较少与动物或有害细菌病毒接触较容易产生过敏

免疫系统在面对宠物皮屑或食物中的某些蛋白质等无害物质时，就会过度活跃，进而发动攻击

卫生学理论提出：哮喘的增加归因于儿童时期与无害细菌和病毒接触较少

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