精神内耗真的是一件特恐怖的事情，特别是对于我这种喜欢宅家，没什么朋友，又社恐的人来说更是可怕……
所以，我时不时的就得想各种办法来消耗这些因为精神内耗而产生的不良情绪。

自己最喜欢的一个就是徒步，然后徒步过程中时不时变换快走慢走的模式。
这个主要是为了消耗自己的体力，让自己身体感觉到疲惫，那么大脑就没空去过多的思考其他东西。

还一个类似消耗体力的办法就是接单，狂接单，让客户一直催我做图，客户一催看在钱的份上我就会一头扎进电脑里，这样每天忙个十几个小时，身体感觉到疲惫，钱包又鼓了一点了，所以也就没空内耗了……
以上两个办法是我个人亲测有效的办法，并不一定是用所有人哈。

有没有人跟我差不多的，就是听到别人大侃特侃野史和国际zz就会想皱眉头。不管是听同学同事说，还是叔叔舅舅们说都会感到很抗拒。
因为我觉得这跟普通人压根儿就没什么关系，最关键的是那帮人的语气还是一副 你看，我知道这个，我的看法真踏马独特 我好牛x 的样子……
现在一登上微博，之前因为冬奥和小花梅关注的博主全都再说乌克兰，热搜也全是 我现在一点开wb整个人都不好了……
其实历史和政治我上学的时候都还蛮感兴趣的来着。我也不知道自己为什么会这样

抱歉抱歉抱歉 真的要退一阵子 现在的微博我都刷不下去了 我真的好怪哇……

成年人的劳累，不是小孩能懂的。
说好的现在回，遇到一个同事，跟他谈个事，又到8点了，常常独自一人坐在餐桌前吃饭，这么累，值得吗？是的，拿多少，做多了，没什么累不累的，但每每只有我才能找的的文件？心就特累，特气，人家会说，你想我帮你搭把手？那你能不能把你的工资搭点给我？说得又好像有道理，哈哈哈哈哈，算了吧，知足吧，有个记挂你吃饭的老公，有个一回家就拿出留饭给你的婆婆，还有个一回家张嘴就来，美女妈妈回来了，就该知足了，明天星期六，就不用对着讨厌的同事们，复杂的人际关系，太好啦