多数的错失，是因为不坚持，不努力，不挽留，然后催眠自己说一切都是命运。分手不是一种罪过，而是一种经历，就像一场蓄谋已久的远行，唯一不同的是，有的是你主动选择，有的则是被动接受;时过境迁，你留给过去的不过是一抹淡淡的微笑和浅浅的回忆，你会忘记当初为什么会那么痛苦和不舍。

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兴奋睡不着觉该怎么办？

可以先尝试自己调节下兴奋的情绪，缓和一下心情，也可以借助药物进行催眠。

1、若神经异常兴奋的时候，是不会有困意的，纵然可能有困意，也无法入睡，可以尝试先喝杯热牛奶或者少量的红酒，都有一定的安神助眠作用，也可以通过头部按摩，或者用热水泡泡脚，同时可以看看书，听听舒缓类音乐，躺在床上安静下来，慢慢就会有睡意。

2、如果长时间还是睡不着，那么就需要借助药物，可以使用的药物例如褪黑素或者安神补脑液进行助眠，入药使用镇定类安眠药物，需要在医生的指导下用药，不可自行盲目用药。

上一次在潍坊难过的反复的听的一首歌是什么我忘记了，我只记得那天晚上窗外的灯很亮，露露坐在我的床边陪着我，我和她说，那首歌就是唱的我自己，我一遍一遍的听，眼泪从右眼流到左眼再流出去然后落到枕头上，如今那种感觉又再次浮现了。
也许从一开始我就一直在催眠我自己，自己心里清楚的明白，这几年，都是我偷来的，所有的一切，是我远离小城在外的温暖。从我回来的那一天开始，这个梦开始慢慢破碎，直到最后一块碎片从我身体上剥离，我才终于接受了这个现实，我再也回不去了。故地、旧人成了我的新生活，而潍坊，变成了我遥不可及的梦。梦到那几年的种种然后从梦中惊醒，恍如隔世，这样的美梦也慢慢的变少，我努力的想抓住，才发现只是徒劳。
好好告个别吧。