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#开开的读书笔记#
今天开始开启一本新书阅读，从英国回来的时候背回来的，名字叫#The Book You Wish Your Parents Had Read#
与其说是一本育儿书，不如说是一本让自己和父母和解，和自己和解的指南。读完第一部分狠狠共情了。

读完第一部分只有一个感觉：人这一辈子都在弥补童年的缺憾，而这种缺憾给我们造成痛苦的同时，也会给我们的孩子造成痛苦。

文章当中的故事：
一位心理学家母亲带着女儿去攀爬架，女儿被卡住了，想让妈妈抱她下来。母亲很生气，说你完全可以自己下来，咋地还故意娇气一下？女儿也不说话了灰溜溜地自己下来了。
第二次母亲带她去动物园玩，女儿看到攀爬架不敢玩了，母亲这个时候觉得自己上次没做好，就问女儿是不是想玩。女儿这次被卡住之后母亲没有凶她，而是在旁边指导她怎么爬下来。
女儿问：那你上次为什么不帮我
母亲：我小时候，你的外婆特别“宠”我，一直让我小心小心，结果我什么也不会做，也没有自信。我不想这个悲剧在你身上重演，所以我上次不帮你。你让我想起我像你这么大的时候，你的外婆不同意让我自己爬下来。我很生气，我在对自己和外婆生气，可这对你不公平。

有时候父母对孩子的愤怒，很有可能并不是孩子做错了什么，而是孩子的行为激起了他们痛苦的回忆。他们也曾经是小男孩小女孩，他们的童年缺憾在这一刻被放大了，变成了愤怒。

可这对孩子不公平，可这又能怎么办呢，the past comes to bite us and our children

#开开的播客随笔#
超直白心理學/EP29 真不想開工-「星期一症候群」是真的嗎
✨发现一档台湾的心理学节目
很多人认为周一是大家心情最low的时候，的确每周第一天会让人心情blue，但其实也没有想象中那么blue。
如果一个人一直处于工作状态或者双休日很忙碌，那么周一对ta而言只不过是寻常的一天罢了。
比如：对于家庭主妇而言，由于一直需要做家务，双休日也一样，所以星期一可能只是一个普通的星期一；对于大学生而言，周一早上起来上早八的课会让人十分地讨厌星期一。