#智慧语录# 在遇到痛苦挫折时，放掉对自己的担心、怜悯、评断，不再只是在“我对我错、我行我不行”的圈子里打转，放松下来，单纯地去感知自己内心的感受，并且去与外界沟通，欣赏一下花草和晨风，也许痛苦依然强烈，却不会让你窒息、让你绝望到走投无路，因为此时你的心打开了。
当处于情绪的低谷又孤立、封闭时，我们很容易认为自己比其他人都更悲惨。但是，情况肯定比想象的要好。不要相信有个叫“命运”的家伙在专门跟你作对、故意要整垮你。这个世界上不是只有你失意、无助、没有安全感。你的感受是众生普遍的感受，你并没有被遗弃。

随缘并不是没有追求，只是在心态上更宽容、坦荡。正如当下我们无法随意左右自己的心念，想要全盘操控同样复杂的外境也是徒然。影响事态发展的因缘虽然庞杂，但左右自身境遇的最为关键的一环便是我们自己，纵然结果不尽如人意，我们也不会陷在自责里，不会怨天尤人，不会迟迟走不出来。学会平和地接纳一切，为生命创造光明的未来

——摘自《#寂静之道# 》#乌克兰##乌克兰局势##寂静之道##次第花开##次第花开##读书与思考#

世间没有圆满之事，唯一有的是我们本来具足的圆满的心。如果不去挖掘此心的潜力——自利利他的能力，行善断恶的能力等，我们就无法转变，还是会像从前那样充满着种种烦恼、痛苦。
比如求不得苦，世间有太多的求而不得了：想取得好成绩得不到；想小孩上个好幼儿园得不到；想孩子上个好小学得不到；想上个好大学得不到……
这并非完全是不努力导致的，这个世界本来就是这样的。
那是不是否定财富就能得到安乐？从头到尾我们都没有否定对财色名食睡的追求。其实现阶段也否定不掉这些，这些的的确确是我们需要的。
我们也要避免陷入另一个误区，认为世间的财富、名利、地位完全是累赘，越穷就会越开心，越低就会越开心。如果有这样的修行境界，当然没得说。
但不要忘了我们最初的目的，我们追求的不是贫富，也不是贵贱，而是安乐。 ～《次第花开》

摘录《次第花开》：对治烦恼是一个艰难漫长、充满挫败的过程。理解并掌握某些对治的技巧，并不意味着你就能做到。可能在相当长的时间里，你面对的唯有失败，没有成效，不断失败。无著菩萨当年当年在鸡足山苦修十二年，连一个吉祥的梦兆都没有，更不用说各方面远不如他的我们了，尝不到成功的滋味不是很正常么。别忘了我们的对手是无始以来形成的惯性，所谓积重难返，不要期待靠一时的努力就能扭转它。

尽管如此，我们还是要不断的努力，如果我们不想再一次在烦恼忧苦中终老，直到死亡悍厉的出现，而我们知道这一切混乱还没有结束。一开始就做好不断受挫的准备，会另我们更强韧，也走得更远。 https://t.cn/EA1R1GB