南操场逆时针第五道,今天按polar计划间歇跑其中心率4-5区6分钟*3,压心率区分界线完成,polar恢复测试显示已恢复……coros pace和佳明fr15左手,polar vantage v和polar m430右手,咕咚和fr15连polar h10蓝牙心率带。几个设备和应用最高心率/均心率/距离:polar vv154/143/7.50公里,pace154/142/7.23公里,polar m430 154/143/7.59公里,佳明fr15 154/143/7.02公里,咕咚154/143/7.40公里。polar跑步指数53,按polar步频190,今天穿的美津浓wave spacer鞋。coros说我最大摄氧量45。 https://t.cn/RyhTcct
记7.02-7.03和臭女人的福州之行
从还没期末考就约定要一起出去
临时决定去的福州还好不负此行
一路基本都是吃吃吃
刚好碰上暴雨天
我们还是执着的去了麒麟书局
两个人到的时候基本鞋都湿透了
和臭女人真的拍了很多照片
完全发不完只能挑出来一些
深夜长谈让我打开了眼界
凑巧去找奶茶店时看到了失恋博物馆
感慨万分
我们可以怀念可以偶尔惦记
我也很清楚,我们回不去了
所以,我应该如你所愿头也不回地往前走
一别两宽,各生欢喜
好好再见,不负遇见。
从还没期末考就约定要一起出去
临时决定去的福州还好不负此行
一路基本都是吃吃吃
刚好碰上暴雨天
我们还是执着的去了麒麟书局
两个人到的时候基本鞋都湿透了
和臭女人真的拍了很多照片
完全发不完只能挑出来一些
深夜长谈让我打开了眼界
凑巧去找奶茶店时看到了失恋博物馆
感慨万分
我们可以怀念可以偶尔惦记
我也很清楚,我们回不去了
所以,我应该如你所愿头也不回地往前走
一别两宽,各生欢喜
好好再见,不负遇见。
【92号汽油最高限价涨至每升6.77元】6月25日下午,河北省发展和改革委员会发布《关于调整我省成品油价格的公告》,从当天24时起,我省汽、柴油价格(标准品)每吨分别降低120元、115元。供渔业、林业、农垦用汽、柴油供应价格分别为每吨7525元和6545元。
具体来看,调价后89号汽油最高限价每升6.16元,92号汽油6.65元,95号汽油7.02元;0号柴油6.28元,5号柴油6.16元,负10号柴油6.66元,负20号柴油6.98元,负35号柴油7.23元,负50号柴油7.42元。
根据省物价局、交通运输厅《关于实行道路客运价格与成品油价格联动机制的通知》(冀价经费〔2012〕11号)规定,我省道路客运燃油附加费为每人每公里0.018元。(本报记者 焦莉莉)
具体来看,调价后89号汽油最高限价每升6.16元,92号汽油6.65元,95号汽油7.02元;0号柴油6.28元,5号柴油6.16元,负10号柴油6.66元,负20号柴油6.98元,负35号柴油7.23元,负50号柴油7.42元。
根据省物价局、交通运输厅《关于实行道路客运价格与成品油价格联动机制的通知》(冀价经费〔2012〕11号)规定,我省道路客运燃油附加费为每人每公里0.018元。(本报记者 焦莉莉)
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