然后要记住：过去不可得，现在不可得，未来不可得。无所得心啊。什么叫“无所得心”？我的心没有了，我的人也没有了。我的心已经不为所有的外环境所影响，我的心就像没有一样，这是更高的境界啊。比如说人家都在排队买一样特价的东西，“无所得心”的人就是，我的心没有去想，我没有心去做这件事情，得与不得无所谓。我没有欲望的心，我没有瞋恨心，我没有愚痴的心。要没有贪瞋痴这种心，而留下的是良心。师父告诉你们，无我的境界证得无我。就是说，你已经没有你自己了。你的境界到了，你真的就没有你自己了。“我不生气了，我想通了，因为我没有什么了不起的。你们讲我就讲吧，你们不让我做我就不做了。”你对别人无欲妄，你的心中就没有欲妄了。
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十句弥陀偈

一句弥陀记在心，念心念佛西方行，多言多语都有罪，不如口中念弥陀。二句弥陀不可丢，时刻弥陀记心头，行来过去好念佛，弥陀接引到西方。三句弥陀心要坚，有人骂我少听言，忍辱和气敬三宝，从此念佛到西方。四句弥陀劝你修，酒色财气迷心头，世上红尘光阴短，早日回头念弥陀。五句弥陀心要坚，无常一到最难留，万般家财带不去，金银财宝一时丢。六句弥陀劝你修，青年之时快回头，做人一世无多久，忙忙碌碌过春秋。七句弥陀心要修，持斋念佛趁少年，老来念佛元气少，错过光阴空眼前。八句弥陀放毫光，吃素拜佛到西方，聪明男女念弥陀，临终必定出娑婆。九句弥陀九重山，上有峻岭下有坑，修道不可怕困难，一条道路到西方。十句弥陀紧紧修，弥陀接引到九洲，弥陀不用木鱼求，弥陀就要记心头。人人有个灵山塔，灵山路上正好修。https://t.cn/AiOBGycb

【一日禅：人的这一辈子，必须过好五天】

一、感谢前天

“逝者不可追，来者犹可待。”前天已经过去，前天种种我们无力改变，但是我们必须心存感激。

感谢过往的一切，种种心情，种种过往，它们都已经过去，我们感激就好，怀着一颗感恩的心，大步向前。

二、总结昨天

我们在岁月中缓慢前行，身后留下长长的记忆。

昨天如果是辉煌的，那就去总结成功的经验；昨天如果是暗淡的，那就吸取失败的教训。

哪里跌倒了，就从哪里爬起来，毕竟明天又是新的一天。鼓起干劲，重新出发。

三、把握今天

昨天已是一团灰烬，明天还是待燃的柴薪，只有今天才是熊熊的烈火，只有今天才是最值得我们把握的。

牢记：你今天的努力，决定你明天的样子。

四、追求明天

明天的未知，是对我们最大的诱惑。

明天，有千种可能，万般希望，谁不憧憬，谁不向往？

五、不惧后天

人生中的每一天，都应该好好珍惜。

不在追思昨天中踌躇不前，不在期待明天中守株待兔，只有在今天踏踏实实地度过，把今天牢牢地抓在手中，才不会愧对生命的意义。