想念是一种幸福的忧伤,是一种甜蜜的惆怅,是一种温馨的痛苦,也只有在想你的时候才会显得那么孤独而美丽……天空依然无风、无雨、只是所有一切慢慢灰色,也许依旧笑容满面,却是泪的苦涩,模糊的视线中,幻现着洁白的身影,对你的思念依旧存在。我没有很想你,只是在每天早上醒来,看看有没有你发来的短信。我没有很想你,只是听歌时,会被莫名的歌词击中,脑海里出现短暂的空白。我没有很想你,只是想看看你的样子,听听你的声音。
#虎夜聊天室#【越吸烟越孤独?】
抽烟喝酒烫头是社会人惯用的社交手段,借根烟、搭个火、碰杯酒,都是获得好友位、融入彼此圈子的一种几乎无门槛的有效途径。正所谓,千言万语,都汇在这杯酒、这根烟里了!而且在影视剧中,吸烟名场面也是数不胜数,使得剧中剧外的人都心向往之。当然,吸烟有害健康,为了社交而选择吸烟,咱就更不提倡了。更何况,前不久一篇发表在《柳叶刀·欧洲健康》期刊上的文章还提出,要想靠吸烟来逃避孤独或是扩展社交圈,从长期收益来看,怕是会事与愿违。
来自英国国家心肺研究所的Keir EJ Philip和他的同事们根据12年的随访数据分析发现,与不吸烟的人相比,烟民更容易出现社会孤立,与家人沟通更少、更少参与社交活动、更有可能独居,甚至还会产生更强烈的孤独感。并且随着年头增长,这种现象还会加剧。奇点糕曾经也差点打开烟盒。但本糕的姐姐是个小烟枪,同行出门时,本糕经常亲眼见证借烟、借火拉近乎的套路的确很有效,但一看到她找吸烟区的样子……算了,本糕又社恐又懒,估计最后连门都不想出了。
其实也早有人对吸烟和社交之间的关系进行了探讨,他们发现,存在社会孤立以及孤独感强烈的人吸烟的几率更高。但考虑到吸烟对健康的影响以及公共场合逐渐加大的禁烟力度,Philip和他的同事们不禁对此产生了质疑——到底是孤独的人选择了吸烟,还是吸烟导致了孤独和社会孤立?
于是,Philip和他的同事们采用来自英国老龄化纵向研究(ELSA)的样本,共纳入8780名50岁及以上的参与者,从2004/2005年起,随访时间长达12年。参与者有45%为男性,平均年龄为67岁,有15.1%人吸烟,84.9%人不吸烟。与不吸烟者相比,吸烟者略为年轻、教育水平较低、财富水平较低、在职率略高、更容易抑郁(P<0.01)。
他们还收集了参与者在基线以及随访第4年、8年、12年时的社交孤立情况以及孤独感。其中,社交孤立根据参与者的低社会接触行为(面对面的互动、电话交谈、电子邮件或书面沟通)、社会脱离行为(参与居民、健身、教育、艺术等社团活动,以及参观博物馆、听音乐会、去电影院等)、家庭脱离行为(独居与否)进行评估。孤独感则是依据孤独感量表进行评估。
研究者们先是对参与者的基线数据进行了横向分析。他们发现,与不吸烟者相比,吸烟者的社会孤立程度更高,具体体现为与家人和朋友的沟通较少(coef.=0.297,95%CI=0.148-0.446),较少参与各种俱乐部、团体举办的活动(coef.=0.534,95%CI=0.421-0.654),以及独居的可能性较高(OR=1.400,95% CI=1.209-1.618)。不仅如此 ,吸烟者的孤独感还更强烈(coef.=0.111,95%CI=0.025-0.196)。
纵向来看,与基线相比,在4、8、12年的随访时期内,吸烟与社会接触行为的大幅减少相关(coef.=0.205,0.297,0.254),与社会脱离行为的增加相关(coef.=0.168,0.197,0.179);吸烟者有增加孤独感的趋势,在随访第4年到第8年期间,吸烟与孤独感的提升显著相关(coef.=0.105,95%CI=0.003-0.207),在其他随访时间的变化不具有统计学意义。值得一提的是,与≥65岁的吸烟者相比,在<65岁的吸烟者中,吸烟与社会孤立感、孤独感之间的相关性更强。但吸烟带来的社会孤立感以及孤独感,与吸烟者的同居or独居情况无关。
综上所述,Philip和他的同事们根据近9000人长达12年的随访数据分析得出,吸烟会导致更严重的社会孤立、更强烈的孤独感。烟龄越大,这种情况还会加剧。对此结果,研究者们的看法也很精彩。他们认为,由于禁烟措施的大力实行,烟民在公共场合的“生存空间”被迫缩小,可能会影响烟民的社交频率。
另外,吸烟对健康的影响也是不得小觑。首先,到一定岁数后,烟民自身的身体状况不佳会导致社交不便。其次,可能有人无法忍受烟味而与之保持社交距离,烟民或只能与烟友同乐。更扎心的是,再加上烟友的健康状况也不容乐观,可能会进一步对烟民的社交圈造成冲击……害,总之就是吸烟有害身体健康,身体不健康,谈啥社交?没毛病。https://t.cn/A66wEDLx(作者:奇点网)
抽烟喝酒烫头是社会人惯用的社交手段,借根烟、搭个火、碰杯酒,都是获得好友位、融入彼此圈子的一种几乎无门槛的有效途径。正所谓,千言万语,都汇在这杯酒、这根烟里了!而且在影视剧中,吸烟名场面也是数不胜数,使得剧中剧外的人都心向往之。当然,吸烟有害健康,为了社交而选择吸烟,咱就更不提倡了。更何况,前不久一篇发表在《柳叶刀·欧洲健康》期刊上的文章还提出,要想靠吸烟来逃避孤独或是扩展社交圈,从长期收益来看,怕是会事与愿违。
来自英国国家心肺研究所的Keir EJ Philip和他的同事们根据12年的随访数据分析发现,与不吸烟的人相比,烟民更容易出现社会孤立,与家人沟通更少、更少参与社交活动、更有可能独居,甚至还会产生更强烈的孤独感。并且随着年头增长,这种现象还会加剧。奇点糕曾经也差点打开烟盒。但本糕的姐姐是个小烟枪,同行出门时,本糕经常亲眼见证借烟、借火拉近乎的套路的确很有效,但一看到她找吸烟区的样子……算了,本糕又社恐又懒,估计最后连门都不想出了。
其实也早有人对吸烟和社交之间的关系进行了探讨,他们发现,存在社会孤立以及孤独感强烈的人吸烟的几率更高。但考虑到吸烟对健康的影响以及公共场合逐渐加大的禁烟力度,Philip和他的同事们不禁对此产生了质疑——到底是孤独的人选择了吸烟,还是吸烟导致了孤独和社会孤立?
于是,Philip和他的同事们采用来自英国老龄化纵向研究(ELSA)的样本,共纳入8780名50岁及以上的参与者,从2004/2005年起,随访时间长达12年。参与者有45%为男性,平均年龄为67岁,有15.1%人吸烟,84.9%人不吸烟。与不吸烟者相比,吸烟者略为年轻、教育水平较低、财富水平较低、在职率略高、更容易抑郁(P<0.01)。
他们还收集了参与者在基线以及随访第4年、8年、12年时的社交孤立情况以及孤独感。其中,社交孤立根据参与者的低社会接触行为(面对面的互动、电话交谈、电子邮件或书面沟通)、社会脱离行为(参与居民、健身、教育、艺术等社团活动,以及参观博物馆、听音乐会、去电影院等)、家庭脱离行为(独居与否)进行评估。孤独感则是依据孤独感量表进行评估。
研究者们先是对参与者的基线数据进行了横向分析。他们发现,与不吸烟者相比,吸烟者的社会孤立程度更高,具体体现为与家人和朋友的沟通较少(coef.=0.297,95%CI=0.148-0.446),较少参与各种俱乐部、团体举办的活动(coef.=0.534,95%CI=0.421-0.654),以及独居的可能性较高(OR=1.400,95% CI=1.209-1.618)。不仅如此 ,吸烟者的孤独感还更强烈(coef.=0.111,95%CI=0.025-0.196)。
纵向来看,与基线相比,在4、8、12年的随访时期内,吸烟与社会接触行为的大幅减少相关(coef.=0.205,0.297,0.254),与社会脱离行为的增加相关(coef.=0.168,0.197,0.179);吸烟者有增加孤独感的趋势,在随访第4年到第8年期间,吸烟与孤独感的提升显著相关(coef.=0.105,95%CI=0.003-0.207),在其他随访时间的变化不具有统计学意义。值得一提的是,与≥65岁的吸烟者相比,在<65岁的吸烟者中,吸烟与社会孤立感、孤独感之间的相关性更强。但吸烟带来的社会孤立感以及孤独感,与吸烟者的同居or独居情况无关。
综上所述,Philip和他的同事们根据近9000人长达12年的随访数据分析得出,吸烟会导致更严重的社会孤立、更强烈的孤独感。烟龄越大,这种情况还会加剧。对此结果,研究者们的看法也很精彩。他们认为,由于禁烟措施的大力实行,烟民在公共场合的“生存空间”被迫缩小,可能会影响烟民的社交频率。
另外,吸烟对健康的影响也是不得小觑。首先,到一定岁数后,烟民自身的身体状况不佳会导致社交不便。其次,可能有人无法忍受烟味而与之保持社交距离,烟民或只能与烟友同乐。更扎心的是,再加上烟友的健康状况也不容乐观,可能会进一步对烟民的社交圈造成冲击……害,总之就是吸烟有害身体健康,身体不健康,谈啥社交?没毛病。https://t.cn/A66wEDLx(作者:奇点网)
人间清醒的文案:
1.“但是”之前的话都是毫无意义的。
2.没有表达清楚的爱意都是错觉。
3.散伙是人间常态,谁都不是例外。
4.做你自己吧,因为别人都有人做了。
5.相互吸引的人是不需要费劲奔跑的。
6.真正的放下是不再窥探对方的生活。
7.你还是俗不可耐,一缺爱就乱谈对象。
8.你不要试图去摘月,你要月亮奔你而来。
9.你没有那么多观众 不妨大胆一点生活 。
10.帮助别人之后不要等着别人来给你回报。
11.为什么大家总是喜欢揣着答案问问题呢?
12.这世界除了爱情还有很多事需要你花心思。
13.让你等太久的人,最后都不会选择你。
14.看透后,一半是理解一半是算了。
15.减少没必要的倾诉和表达欲,因为分享乐趣在于回应。
16.不合群,只是表面孤独,合群了,就是真的内心孤独。
17.生活就像海洋,只有意志坚强的人才能到达彼岸。
18.生命的意义如此厚重,无论我们怎样全力以赴都不为过。
19.世界的运行规则就是:你变优秀了,其他的事情才会跟着好起来。
20.小时候,哭是搞定问题的绝招;长大后,笑是面对现实的武器。
21.人们在狭小的生活圈里互相模仿,攀比,阴阳怪气。
22.“知道他们为什么疏远你吗?”“我不需要知道,他们不重要。”
23.温柔的样子只留给你爱的人和爱你的人。
24.太阳依旧会升起,哪怕照亮的只有废墟。
25.世界充满分歧,所以要学会尊重别人。
26.成年人的不开心,不是掉了一颗糖那么简单,而是一种持续的状态。
27.你不热情,就不会觉得别人冷淡。
28.为什么要解释 为什么要你懂我 我又不想和你产生共鸣。
29.成年人最大的自律,就是克制自己去纠正别人的欲望。
30.无底线的迎合,只会让自己站在大雾里,连自己都看不清自己。
1.“但是”之前的话都是毫无意义的。
2.没有表达清楚的爱意都是错觉。
3.散伙是人间常态,谁都不是例外。
4.做你自己吧,因为别人都有人做了。
5.相互吸引的人是不需要费劲奔跑的。
6.真正的放下是不再窥探对方的生活。
7.你还是俗不可耐,一缺爱就乱谈对象。
8.你不要试图去摘月,你要月亮奔你而来。
9.你没有那么多观众 不妨大胆一点生活 。
10.帮助别人之后不要等着别人来给你回报。
11.为什么大家总是喜欢揣着答案问问题呢?
12.这世界除了爱情还有很多事需要你花心思。
13.让你等太久的人,最后都不会选择你。
14.看透后,一半是理解一半是算了。
15.减少没必要的倾诉和表达欲,因为分享乐趣在于回应。
16.不合群,只是表面孤独,合群了,就是真的内心孤独。
17.生活就像海洋,只有意志坚强的人才能到达彼岸。
18.生命的意义如此厚重,无论我们怎样全力以赴都不为过。
19.世界的运行规则就是:你变优秀了,其他的事情才会跟着好起来。
20.小时候,哭是搞定问题的绝招;长大后,笑是面对现实的武器。
21.人们在狭小的生活圈里互相模仿,攀比,阴阳怪气。
22.“知道他们为什么疏远你吗?”“我不需要知道,他们不重要。”
23.温柔的样子只留给你爱的人和爱你的人。
24.太阳依旧会升起,哪怕照亮的只有废墟。
25.世界充满分歧,所以要学会尊重别人。
26.成年人的不开心,不是掉了一颗糖那么简单,而是一种持续的状态。
27.你不热情,就不会觉得别人冷淡。
28.为什么要解释 为什么要你懂我 我又不想和你产生共鸣。
29.成年人最大的自律,就是克制自己去纠正别人的欲望。
30.无底线的迎合,只会让自己站在大雾里,连自己都看不清自己。
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