失眠 抑郁 肝气郁结，“合欢皮”解郁助眠

心情不好，愤怒抑郁，失眠多梦，这种情况时间久了，就会肝气郁结，从而导致气滞血瘀，脾胃消化不好，常用“合欢皮”泡水喝，有解郁安神，活血消肿，特别是对于心神不宁，愤怒忧郁，引起的失眠多梦，有着不错的效果。
中药：合欢皮
【性味】甘，平。
【功能主治】安神解郁，活血消肿，化解郁力强，而活血作用比较差。
【用于冶疗】心神不安、失眠、肺脓疡、咯脓痰、筋骨损伤、痈疖肿痛。
这里提醒大家一下，合欢皮虽然药用价值很高，但对于胃黏膜是有一定腐蚀性的，所以胃溃疡和慢性胃炎的人是不能服用的。#忆果缘1971##每天学点中医##医学科普#

从中医角度来看，出现血虚、面色暗，血瘀还有斑，2味中药，活血消瘀，恢复面色红润

皮肤暗沉、面色萎黄、双目干涩、神疲懒言、失眠多梦、头发稀疏、经常感觉自己有气无力，脸上还总长色斑？

以上情况多是因为气滞血瘀导致的，中医认为气为血之帅，我们身体中血液的流动、能量的转化等都有依赖于气的运动
#就这一刻#
川芎辛温香燥，可入肝、胆二经，它的行气活血、化瘀之效，可以推动气血上行，去冲破体内的淤堵，对于因气机不通畅导致的血液淤堵有不错的效果。



其次就是当归，当归主要作用就是补血活血，味甘温质润，可入心、肝、脾三经，是补血养血之良药，可补心血安心神，调肝血乌发，补脾增气力，并且当归还能润肠通便，可以用于血虚导致面色萎黄、眩晕心悸、便秘等症。

总结来说，以上就是归芎汤。当归与川芎合用，补血不留瘀，养血补瘀滞，活血祛瘀而斑消，对于血虚瘀滞导致的面色暗淡、萎黄、头发稀疏、总长色斑有很不错的效果 https://t.cn/R2WxERQ

治疗失眠的10种常用中成药

1、安神补脑丸
特点：养心安神，治疗心血不足引发的失眠。凡是入睡困难或多梦易醒的失眠人，如果还伴有心悸，心烦，耳鸣盗汗，或因考试压力过大导致的失眠问题，皆可服用。

2、朱砂安神丸
特点：养血、清心并且能够安神功效。如果心里觉得很烦，有点心烦胸闷，坐立不安，这时比较适合服用，既能清热又能用重镇一下浮越的心神。因含大量朱砂，不可长期服用。

3、加味逍遥丸
特点：治疗因为紧张、生气导致的失眠更为合适，可以起到疏肝解郁、改善睡眠的作用。

4、人参归脾丸
特点：重在补气血，健脾丸养心血。治疗气血亏虚，脾胃不好的朋友出现的失眠。

5、解郁安神颗粒
特点：疏肝解郁、安神定志，对于情绪产生极大动荡的人群，由于情绪紧张、烦闷引起的失眠，它可以有效的抚平情绪，缓解心烦胸闷等症状。

6、天王补心丹
特点：阴虚血少明显的失眠适用。因为心血被火消耗掉了，所以人不仅失眠，健忘，心里一阵阵发慌，且手脚心发热、舌头红、舌尖生疮，用这个药就对症。

7、交泰丸
特点：交泰丸有黄连和肉桂两味药组成。对心火上扰、心肾不交引起的失眠，特别是上热下寒人群，效果十分理想。

8、柏子养心丸
特点：既然是养心，补的成分就多一些，病人体虚明显，失眠健忘且有气虚的表现。这种人稍微运动就会感到心慌，胆小，实际是心虚，所以药里用了黄芪补气。

9、归脾丸
特点：养血、健脾、安神，是治疗气血不足，脾胃不好经常出现胸闷气喘的人同时伴有失眠的朋友使用。

10、百乐眠胶囊
特点：含有酸枣仁、珍珠母等养心安神药物，是用来治疗慢性失眠的，对于失眠多梦、烦躁易怒、有很好的治疗效果。#忆果缘1971##医学科普##每天学点中医#