【容易让孩子性早熟的食物，就藏在餐桌上】
先天不足后天补，家长们都很担心自家孩子落后于人，于是想方设法给孩子补充营养。可是，本以为好意的进补，却有可能成为孩子性早熟的催化剂！常见的滋补食材如黄鳝、甲鱼、蚕蛹、鸡胚、蜂皇浆等，孩子吃了后确实会食欲增加，个头拔高，短期内进补效果看似挺好。但是，这些食材里面含有一定量的雌激素，会引起孩子性早熟，部分还会出现骨龄生长加速，骨龄提前，使生长周期缩短，最终影响到成年身高。其实，对于孩子来说，想要健康成长，做到健康饮食、生活规律、改善睡眠、合理运动、遵循自然、有问题科学就医就足够了。[来源：杭州市妇产科医院]

【品牌理念】

坚持小事，苛求极致！Menderine曼德琳，专注于洗护事业，它的理念很纯粹：以原材料天然——界说产品品质；以崇尚健康，遵循自然——定义品质生活；健康，简单，有效，这就是曼德琳想要表达的全部。虽然可以做尽取悦消费者的事情，但它始终坚持自己的本心，没有天花乱坠的产品线，简单，专注。一个洗护系列，就诠释一个养护功效。#洗护#

　　“好雨知时节， 当春乃发生”。雨水节气，春季从这个时候开始，下雨的日子会多起来，雨水一到，春回大地，田野一片生机，正是九九歌中的“七九河开、八九雁来”时节。雨水时节人们不仅要养肝护肝，也应防风清毒。

　　雨水注意防风邪

　　每年阳历的2月18日前后为“雨水”，此时节春风遍吹，冰雪融化，雨水增多。雨水时节天气变化不定，乍暖还寒，由于此时以“风”气为主，《黄帝内经》认为“风者，百病之长也”，所以这个时节防病最首要的任务就是防风邪。

　　春天多风，加之冷暖不定，人们的呼吸道很容易受到侵袭，引起感冒、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病，诱发心脑血管病等慢性病。随着天气逐渐升温，各种传染性疾病逐渐高发，此时一定要防风透气清内毒，外出活动切记避开风口，到人多的公共场所时最好戴上口罩。

　　养肝最好多展腰

　　养生讲究轻重主次，春季首先要护肝。肝主升发，春季万物生长、树木枝条伸展，与肝气的升发正好相对应，此时，肝承担的工作最多，自然需要重点呵护。

　　“肝主疏泄”“肝藏血”，它影响着血液运行。肝气通达，就会身体轻松、精力充沛;肝气受损，很容易出现疲劳困倦、眼干目涩等不适。因此，春季养肝首先要顺应肝的“喜好”。

　　由于肝喜条达，主疏泄，所以想要养肝，不仅要休息好，调养情志帮助护肝，还应多伸伸懒腰，抻抻胳膊腿，让人舒展，让肝不觉憋闷。尤其是工作到困乏时，气血循环缓慢，最好尽力舒展四肢、伸腰展腹，帮助行气活血、振奋精神。

　　饮食建议多吃甜

　　唐代药王孙思邈认为“春日宜省酸、增甘，以养脾气”，虽然五味里“酸味入肝”，但由于春季肝气本来就旺，如果一味贪食酸味，肝气升发过于亢盛，可能克犯脾土，导致脾胃虚弱。因此，此时要注意补益脾胃。

　　雨水后天气转暖，风多物燥，早晚较冷，故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。饮食上应少酸多甜，可选择韭菜、百合、山药、荸荠等。在精神调摄方面要静心寡欲、不妄作劳，以养元气。生活上顺应自然，保护生机，遵循自然变化的规律。这样便脾胃协调，可促进和调节机体新陈代谢，保证生命活动的协调平衡。

　　“春燥”和空气干燥、湿度低有很大关系。加上风大，要做好皮肤和肺部保湿工作，这个季节少吃凉的，多喝花茶。