减脂期间可以喝的奶茶 减肥也可以喝的奶茶‖我都给你找到啦，减肥不能喝奶茶吗？其实奶茶不是不能喝，是你不会喝呀～

今天我整理了几种常见奶茶品牌中适合减脂期喝的奶茶，快来抄作业吧！
喜茶可以点：

-金凤茶王
-满杯橙橙
-满杯红柚
-纯绿妍（无糖)+牛乳茶+红柚果粒

一点点可以点：

-红茶拿铁+牛乳（无糖)
-四季如意+燕麦（无糖)
-纯抹茶+燕麦（无糖)
-葡萄柚绿+不要椰果（无糖）
Ps:燕麦本身含糖

coco可以点：

-草莓酸奶（无糖）
-茉莉绿茶（无糖)
-芒果欧蕾（无糖)
-鲜柠檬红茶（无糖)

所以，减肥不是什么都不能喝感，其实只要了解了基础的营养知识，喝奶茶也不会长胖啦！#减脂# #减脂瘦身# #减肥#
https://t.cn/A66AoR4T

Living proof 缕灵头发免洗喷雾

「Living Proof 缕灵」是有麻省理工科研背景的品牌，作为一个有刘海，会犯懒，对免洗喷雾有「刚需」的消费者来说，LP免洗基本是这个品类的天花板了，她们的品牌也一直以「媲美水洗」来不断完善产品。

这次品牌再次升级，从外——瓶身的「喷出口」设计，到内——免洗粉末的配方以及颗粒大小，真正让我在使用中可以感受到：

1. 洁净不留白（在使用后头顶不会白乎乎一片，这很重要！）

2. 长效控油（使用后，这一天头发都会是比较蓬松洁净的状态）

3. 轻盈柔亮（科学上来说，是「氨基酸类表活」在发挥作用，但我觉得看对比图，使用后的头发状态更能直观感受）

4. 香味升级, 前调的香柠檬柑橘，中调的绿茶茉莉，后调的木质香，皆是「温婉清新」，如果是「重口味场合」，像吃火锅，结束后喷一下，也可以中和气味，更添精致。

使用免洗喷雾也要注意手法，这样会效果更好：

1. 喷头要和头发保持一个手臂的距离，喷的时候手举高高；
2. 手边喷边移动，尽量粉末均匀喷洒（有需要还可以先把头发分层）
3. 喷好要静置30s左右，让免洗粉末吸附下油脂；
4. 用吹风机或木梳梳开，直至粉末完全消失；

这款国产精酿也不错 酸度很强 香气不足 酒精感稍弱 风味是柠檬 但是只喝出了酸度 柠檬的香气非常微弱 偶尔喝着玩可以 这款精酿还有款绿茶口味 想起几年前喝的高大师茉莉花风味的精酿 真是不太想回忆的体验 后味贼苦！茉莉花的香气几乎没有 没敢再尝试与茶有关的精酿 或许有可能是工业拉格？ 作口粮的话我宁愿选择朝日或者麒麟 要么就银喜力 瓦伦丁也不错 大同江或许可以试试看（小酌怡情 大酌伤身）