胃黏膜受损后，有什么危害和症状？

如果胃黏膜损伤，而没有及时修复，胃部组织则会长时间受到胃酸、细菌以及生物酶的侵蚀，引发多种胃部疾病和不适症状：

1、首先消化功能减弱，出现胃胀、反酸、烧心、嗳气、便秘、食欲不振等症状；

2、慢性胃黏膜损伤患者表现为进食后的胃部疼痛不适、恶心等症状；

3、急性胃黏膜损伤患者常常是在服用导致胃黏膜损伤的药物或者大量饮酒之后，出现呕血或者黑便，同时可伴有腹部的剧痛、腹胀、恶心等。

4、胃黏膜损伤伴随胃食管反流病，可出现咽异物感、慢性咳嗽、胸骨后灼烧感等症状。胃黏膜损伤伴消化道穿孔，除可出现胃黏膜损伤典型症状剧烈腹痛外，还可伴有发热、休克、腹壁肌肉紧张等症状。

5、若胃黏膜受损，幽门螺杆菌或其他炎性物质会直接损害胃部，刺激细胞变异和生长，导致胃黏膜发生一系列病变。胃病反复发作，容易导致癌变。

总之，胃黏膜损伤得不到修复，胃病就会反复地出现。久而久之，胃黏膜的损伤也会不断加重，甚至出现萎缩、糜烂、溃疡，以致肠化增生，胃癌也随之而来。因此，一定要采取尽快修复胃黏膜。#忆果缘1971##医学科普##健康科普#

快速减肥的最佳方法：

一、改变食物结构。改变食物结构是瘦身的必要条件，用水果，谷物，蔬菜代替高脂肪食物，可以更快，更健康，更有效的瘦下去。
二、少吃。一天三餐不能少，但每一餐摄入的热量要严格把控，每餐吃到七八分饱即可。一天三餐一共摄入的热卡不要超过2000大卡，早中晚三餐热量摄入比例为4:4:2。
三、睡觉前不要吃东西。在睡觉前摄入高糖高脂食物将会在睡觉时降低热量消耗，增加脂肪的储存。
四、一定要多运动，多制造运动的机会。坚持锻炼，保证每周3到5次，每次30分钟以上的有氧运动#忆果缘1971##健康养生##健康科普##减肥#

上热下寒，中医怎么调？

一边怕冷胃寒、肚子发凉、经常拉肚子，一边频繁上火、口舌生疮、大便干燥，这种情况，在中医看来是由于患者脾胃虚弱，中焦淤堵导致的。

遇到这种情况，许多人开始挠头了，这要先泻火，还是先驱寒？其实这二者都不是关键点。

调理这种情况，中医首先考虑的，是打通中焦，引火归元。所以选用了肉桂，其药性温和，能打通中焦。至于陈皮、茯苓、山药、百合、莲子等药材，大多也是滋阴健脾，清火养胃的。#忆果缘1971##健康科普##医学科普#