#不可辜负的美食#趴肘子
烩酸菜
鸡蛋苦瓜
腐竹木耳
我老娘一辈子爱吃肉，特别钟爱肘花和五花肉。年轻时物资贫瘠家里上有老人下有小，轮到她嘴里的肉少之又少。
​一般老人岁数大了不敢多吃肉，特别是肥肉，担心三高。可是俺娘长年累月自己鼓捣的养生茶喝着，越老越与三高无缘。吃嘛嘛嘛香，一切正常。自然这隔三差五肘花五花，我就会给她安排上。娘亲打心里欢喜满足。
​八十岁了，我觉得吃啥啥香。总有想法吃点这儿那儿，这就是老天赐给的口福儿。
她养我长大，我陪她到老。她爱吃的，我必须学会做好。这就是与生俱来，源源不断的爱吧，如海宽容，如水温柔，一辈传一辈……

#健康小百科# 饭后喝咖啡对胃部健康是有好处的。但相对的，如果在胃里空空的状态下喝咖啡，分泌的胃液会损伤胃黏膜，进而损害胃部健康。爱吃肉的人最好饭后喝杯咖啡，有很好的解油腻、助消化作用。此外，咖啡中可溶性膳食纤维的含量比橙汁都高，咖啡因还能刺激肠道加快蠕动。因此，喝咖啡有缓解便秘的效果。

居家隔离之盒马可选的好吃速食：
第三篇 速食产品（自热锅居多）
先种草后拔雷（前一篇：https://t.cn/A6Jgswi3
1.三都港鳗鱼段 做鳗鱼饭可行 没有腥味分量比较足 好次 我用空气炸锅10分钟往上（喜欢焦一点
2.莫小仙自热火锅 是我吃过的七八种辣味自热锅里最喜欢的
3.开小灶鸳鸯锅 我直接一箱一箱的买 我太爱了 不是很辣鸡汤那边也好好喝
4.必品阁泡菜汤 非常简便的做法 把配菜一扔做汤饭很可以
5.必品歌部队锅 没有泡菜汤好吃 但也还行 可以尝试
6.拉面说金汤大虾丸拉面 不错 酸酸的 味道也OK
7.拉面说燃燃龙虾乌冬面 没有金汤好吃 但是是干拌面 味道上也还可以
8.必品阁泡菜饺子 我不爱吃肉饺子 所以喜欢吃这个 不爱吃肉但是想吃饺子的可以试试
9.农心年糕拉面锅 将将就就 好奇可尝试
避雷来了：
10.清净园炸酱面 好难吃
11.满汉大餐牛肉面 我愿意选择康师傅红烧牛肉面