打工人坚持做早餐的Day5️⃣4️⃣4️⃣

​​​ᵀᵉⁿᵈᵉʳⁿᵉˢˢ ᵃⁿᵈ ⁱⁿˢᵗᵃⁿᵗ ʳᵉᵗᵘʳⁿ ᵃʳᵉ ᵗʰᵉ ᵐᵒˢᵗ ᶠᵃˢᶜⁱⁿᵃᵗⁱⁿᵍ ᵘᵃˡⁱᵗⁱᵉˢ.
温柔和秒回是最让人心动的特质了吧。 ​​​​

[微风]breakfast
／牛油果虾仁鸡蛋沙拉
／咸蛋黄芋泥肉松巧克力软欧
（周建生手作面包）
／麦丽素牛乳茶

夏日轻食季吃得最多的莫过于沙拉了，不用开火，简单营养。今天是牛油果虾仁鸡蛋沙拉，一大碗好满足呀[舔屏]！复烤了周建生家的咸蛋黄芋泥肉松巧克力软欧，哈哈～这个名字有点长[嘻嘻]，不过是真的好好吃呀！馅料很足而且是我最喜欢的搭配。

今天还做了网红麦丽素牛乳茶，提到麦丽素真的是马上想到了童年时光，一口一个吃得停不下来[偷笑]！麦丽素和奶茶一起饮用时巧克力味混合着奶香和茶香，还有麦丽素的酥脆，每一口都超级治愈[太开心]。快来一起get√吧！
【网红麦丽素牛乳茶】
食材：
牛奶300ml左右/巧克力酱/麦丽素/红茶浓缩液1颗/淡奶油 100ml/细砂糖 10克/焦糖饼干1块

做法（后面附图）
1️⃣ 准备好材料，淡奶油加糖打至八九分发状态，装入裱花袋备用。
2️⃣ 用勺子把巧克力酱抹在杯壁上。（我用的能多益的榛子巧克力酱，其它牌子的都可以）
3️⃣ 杯底放入麦丽素（麦丽素可以一部分整颗一部分切碎混合，口感更丰富）
4️⃣ 接着倒入红茶浓缩液、牛奶倒入八分满。（也可以用自己泡好的红茶，浓度高一些要加牛奶）
5️⃣ 挤上打发好的淡奶油，放几颗麦丽素和焦糖饼干做装饰。

Tips:此方奶茶是没有加糖的，因为打发的淡奶油、麦丽素、巧克力酱已经是甜的，个人感觉甜度够了。喜欢喝甜的宝宝们可以加适量糖或者炼乳调味即可。

#美食治愈系##厨艺教程#

零食控一定不能错过~好吃还不胖
 
麦谷村谷物脆简直是吃货必备啊
好吃还不发胖，
他还是独立小袋包装随便吃
它不像其他的燕麦，既难嚼又没味
我买的是缤纷水果，这个里面有草莓，吃起来酥脆酥脆的
而且还可以花式吃法：
空口吃（饿了完全可以当零食吃）
泡牛奶（早餐泡牛奶营养又健康，巨适合减脂期的妹子吃）
拌酸奶（可以进冰箱冷冻一下，吃起来完全就是自制冷饮，夏日最爱）
自制冰淇淋（可以将牛奶冷冻然后加入燕麦谷物脆，再放一个冰淇淋奶油球，自制冰淇淋就成功啦）
有兴趣的姐妹们快来试试呀！

Shang嗨
这城市太潮了，相比之下我实在有点土。
☑️ 果不其然，小杨生煎是很好吃的，皮酥馅厚。
☑️ 解锁油墩子，油多着实香。
☑️ 这几天就是泡在甜罐子里，红宝石的奶油小方好好吃！（还有排了四个多小时队不忍启齿的 酥）
☑️ 最后一餐在 厅吃的应该算是最最正常的一餐了，味道挺不错的，好恰就多恰fezu~
黄jl学校的烤鱼饭针不戳！同样都是只有两个食堂的学校，怎么差距就这么大呢！