小说推荐：《寂静江上》
作者:丁墨
简评：简评：清醒理智女主vs成熟可靠男主，久别重逢，熟男熟女，悬疑推理。一次偶然邂逅，彼此惦记多年。当她再需要时，他再一次如英雄降临，终成圆满。

文案：我有个喜欢的人，我只过他一面。

我有个心爱的人，但她一直不知道。

我知道在这个年头，死心眼的人不会有什么好结局。

可是我一旦开始等了，就想一直等下去。

肾衰竭“刚萌芽”时，身体隐约或有4个反常，别硬撑到“尿毒症”

1、排尿减少

尿毒症可以出现小便量少，尿毒症是慢性肾功能衰竭的终末期，症状有小便量少或没有小便，浮肿、乏力、贫血、血压升高等症状。

尿毒症产生小便量少是因为尿毒症患者肾功能已丧失，这时肾脏产生尿液及排出尿液的功能丧失，故而产生小便量少或者没有小便。

2、身体浮肿

尿毒症在早期的时候，病人身体会出现局部浮肿，这主要是因为肾功能是受到了损伤，身体里面多余的水分排不出去，导致病人身体出现浮肿的现象。

早期的时候现象并不是特别严重，等到尿毒症逐渐发展到后期，病人下肢会出现大面积的水肿，这时病情就会很严重。

3、脸色发黄

患者体质下降，经常会脸色发黄，尿毒症患者由于肾脏功能受损，肾脏过滤血球蛋白的能力会下降，这就会导致病人出现血尿，时间一长就会导致身体严重贫血。

尿毒症早期的病人不仅免疫力会下降，脸色也会因为贫血而出现发黄的迹象，整个人的精神状态也会比较差。

4、皮肤瘙痒

尿毒症的病人之所以会出现皮肤瘙痒的情况，是因为在患尿毒症之后，肾脏的代谢功能受到影响，所以会使惯着身体出现一些微妙的变化。

患病之后引起神经系统损伤，会引起失眠，会导致身体出现一些病变，所以也会间接的引起皮肤瘙痒或者其他的不适的现象。

另外，尿毒症患者存在继发性的甲状旁腺功能亢进，存在有明显的高钙、高磷、高甲状旁腺激素水平，这样就可以引起皮肤钙化从而引起皮肤瘙痒。#忆果缘1971##健康科普##医学科普#

早上好！分享：黄帝曰：余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。
——《黄帝内经》

大意：我听说上古时代有称为真人的人，掌握了天地阴阳变化的规律，能够调节呼吸，吸收精纯的清气，超然独处，令精神守持于内，锻炼身体，使筋骨肌肉与整个身体达到高度的协调，所以他的寿命同于天地而没有终了的时候，这是他修道养生的结果。

【晨曦悟语】人生最低的境界是平凡，其次是超凡脱俗。有些事情，可以改变，我们就要尽力把它们往好的方面改变。有些事情，我们改变不了，但是我们可以坦然接受事实。宠辱不惊，随遇而安！周三愉快！