中医名家樊正伦访谈(全十二集)(6-7)

谈系列之六

西方人用两只手吃饭,我们中国人用一只手吃饭。筷子给你的时候,叫一双,这叫“道生一”,用的时候必须一分为二,这是“一生二”,“二生三”,什么是“三”?动者为阳,静者为阴,一阴一阳为之道,两根筷子这么一动,什么芹菜、韮菜、花生米……,你全夹捡起来,这就叫“三生万物”。

田 原:现在有很多成年人是“塑料体质”,女生林黛玉,男生肾虚,临床上这样的病人也不少吧?

樊正伦:经常有。你比如说现在到了秋天了,有很多人感冒以后就反复的咳嗽,甚至三、四个月都好不了,而且极易感冒。中医讲肺主皮毛,就是当我们一呼一吸时,我们的毛孔也在一张一合,也要呼吸。所以在感冒的时候,不管是风寒感冒还是风热感冒,实际上是毛孔的呼吸受影响了。

毛孔一张一合的时候,也把体内的热量散出去了,把水分散出去了;当你得了风寒感冒的时候,也就是毛孔合多于开的时候,体内的热能就散不出去,水分也散不出去,都壅滞在里边了。当它散不出去的时候,你打了抗生素,它不能解决毛孔的开合啊,它只能解决你是细菌还是病毒,而且是病毒的话,你打抗生素也没有用。

中药解决的是什么问题?中药是恢复毛孔开合,让毛孔的开合恢复到正常的状态,这就是中医说的肺主皮毛。有很多病人,感冒之后打了抗生素就不发烧了,各项检查都很正常了,就是咳嗽不止,为什么?因为他的毛孔开合还没恢复,热邪和水分都壅滞在肺里面了,中医把它叫做肺热喘咳。我们用中药的时候,其实我们常常用的“止嗽散”,里面百部、桔梗等几位药,恢复的就是毛孔的开合。

田 原:每年入秋以后有很多这样的病人,您用的都是这个方子?

樊正伦:对呀。 就是“止嗽散”原方,它是清代名医程钟龄的方子。

田 原:原方上还要做一些加减?

樊正伦:我是用“止嗽散”加上小柴胡汤,效果非常好。小柴胡是什么?是调畅气机的。小柴胡汤里面有柴胡的升与黄芩的降,咳嗽的时候,实际上是气血壅滞,那么首先得让气机活动起来,“流水不腐,户枢不蠧”对吧?它通畅起来了,再让肺的升降正常了,肺本来就是主宣发与肃降的,要让它的升降正常。如果肺里面已经有痰了,再加一点栝蒌、半夏这些去痰的药,就是去有形之邪的药,那他就好了。而且都用不着吃七付,五付就好。

田 原:是根除吗?

樊正伦:去根儿,两、三个月咳嗽不好的病人用了这个方子就好。

田 原:和您对话,越发觉得中医并不像很多人想的那么难,那么复杂。真如您所说,中医治病,治的是人,是人的状态,而非一症一病。说到状态,咱们看现在肿瘤患者越来越多,我觉得与现代人的生存状态有关。压力大、欲求多,可以说状态已经偏颇了。曾经有一位专家举了一个形象的例子,他说得病了,就像走在平衡木上的人,失去了平衡,一条腿已经掉下来了……樊教授能不能给大家开个方子,或者告诫什么的,能让人们重新回到一种正常的、平衡的状态?

樊正伦:如果要找回一种正常的状态,那就是咱们平心堂外面写的那四条——顺四时、调情志、节饮食、慎医药。您只要把这四条弄明白了,你就绝对没问题。为什么?人在天、地气交之中,春生、夏长、秋收、冬藏,实际上人也一样啊——春天,你的气血从内向外走,夏天,气血全到外面来了,一入秋,气血就从外面向里面走了,冬天的时候,气血都到了里面,外面就相对不足。所以夏天的时候为什么容易闹肚子?不是因为细菌多了,是你的气血全跑外边来了,里面是空的。我们的气血就跟外边儿的树是一样的,夏天你看那树上的所有营养都在枝叶上,根上就什么营养也没有了;到冬天的时候,所有气血都到里面去了,您外面就相对的不足了,这时候人就容易感冒。
人就生存在这样一个自然界里面,你不能违背它。

老百姓有句话,说冬天不冷、夏天不热迟早要作病。什么意思?就是当夏天气血都到外面的时候,它有一个作用,通过汗液把你体内多余的东西排出去。冬天的时候,我们中国人都讲冬天要进补,这时候你吃点涮羊肉啊,吃点儿有营养的东西,为什么?因为这时候气血都到里边的时候,你吃了好东西,它能够充分的运化,为明年春天的生发再做准备。看看我们的树,到了冬天都要进行冬灌,为什么?就是因为冬天的时候,要营养他的根部,冬灌以后,它就储存了足够的营养,为明年春天做准备了。

冬天储存了营养的同时,会产生很多多余的产物,到了夏天,发汗的时候,正好把这些多余的产物排出来。

但是我们现在是怎么过冬、过夏的?冬天唯恐暖气烧得不热,夏天唯恐空调开得不大,你违背了四时的规律。《黄帝内经》讲“顺四时则生,逆四时则亡”。道理不是很清楚吗?所以你要想少得病,第一点就要做到顺四时,也就是尊重自然界的规律。

田 原:曾经有句老话叫人定胜天,这四个字甚至被当成很多人的座右铭,其实人还是要有所畏惧的。

樊正伦:当然。因为人是天地的产物,人不可能逃得出天地,这是祖先早已经告诉我们的。这点非常非常重要。

还要非常注意饮食,我们的祖先说:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。意思就是说五谷是养命的,人的生命不仅仅靠脂肪、蛋白质来维持,要靠无数具有生命力的种子,不论什么民族,哪怕是以肉食为主,他也必须吃粮食,不吃粮食是活不了的。为什么?种子是什么?种子是生命的延续呀。您看我们从马王堆里挖出来的那个种子,已经上千年了,还能发芽,说明种子是有极强生命力的东西。现代很多人说我天天不吃五谷,我光吃菜,我就为了减肥,那就面有菜色了(笑)。

几千年来,中华民族是以纤维食物为主的民族,这和外国人不一样。你看外国人吃饭,一手拿刀子,一手拿叉子,大叉子叉上羊肉一烤,刀子一割,小叉子一叉就吃了。这是外国人的生活对吧?因为他以游牧为主,他们几千年的遗传基因,对肉类的消化能力要比中国人强得多,几千年来他们就是这么吃出来的。
田 原:为什么咱们生活水平越来越好了,身体素质反而越来越差,什么心脑血管、癌症……患者越来越多?看来多数是吃出来的。

樊正伦:因为很多人都忘记了咱们的祖先是怎么活过来的。外国人吃饭用刀叉,中国人吃饭就是两根棍儿。吃饭是人生的一件大事儿,任何民族都一样。西方人用两只手吃饭,我们中国人用一只手吃饭。筷子给你的时候,叫一双,这叫“道生一”,用的时候必须一分为二,这是“一生二”,“二生三”,什么是“三”?动者为阳,静者为阴,一阴一阳为之道,这就是“三”。两根筷子这么一动,什么芹菜、韮菜、花生米……,你全夹捡起来,这就叫“三生万物”。你要两根筷子都不动,什么也叉不起来,两根筷子都动,什么也夹不起来。我们祖先把用筷子的传统延续下来就已经告诉你了,这就是中华民族的文化,这就是老子说的“道”。

再看今天,拿着老祖宗给你消化纤维性食物的肚子,天天去消化什么牛排啦、鸡腿儿啦……(笑),或者不是天天吃菜就是天天吃肉,结果不是糖尿病就是血压高。

饮食结构不是一代人能改变的,我想这是我们国人面临的一个很重要的问题。

访谈系列之七

正所谓:流水不腐,户枢不蠹。所以我治病从肝入手,尤其是慢性病,因为慢性病的形成,首先是一个气机不通畅,尤其我们今天看到的很多疾病,包括肿瘤。你看有的人很瘦,但是他不受补。因为什么呢?如果这个水不动了,你往里面扔的营养越多,它沤得越快!你首先得让它的水流动起来,当水流动起来了,哪儿不足,哪儿有余就看得非常明白了。

田 原:真可谓:听君一席话,胜读十年书。生命是大自然赋予我们的恩赐,中医是解读这个万物之灵的智慧,而现在,我们需要传道者。樊教授当之无愧。

可我却听说您总在骄傲的“标榜”自己是一山野村夫?而无意做传道学者?

樊正伦:(笑)我以看病为主,我给他们讲课说,我不是教授,我也不是专门研究学问的人,我今天所回答的这些问题,其实都是在看病过程中,患者要问到的问题。你就得考虑,中医可以治病,治好病,这是毋庸置疑的,可是怎么治好的?很多人说不明白。

田 原:所以您就得多开坛,多讲解,听说百家讲坛正在邀请您讲中医文化和养生。

樊正伦:就是。其实说不讲,这些年也没有断了讲,但我是医生,我的患者太多,对我来说,能给患者看好病才是大事。

田 原:您在临床上的治 疗理念是什么?

樊正伦:我基本上是调肝入手。人法天地而生,肺呢,主一生之气,就是人和天的通道,所以肺在五脏中属天。你所有的营养来源于脾,脾是地,心是火,肾是水,天、地、水、火之间,运动着的是什么?是肝,是风。因为只有地气上升,天气下降,它才能够正常的运转,水气上升,火气下降,才能够水火既济。
所以在治病的过程中,地气不上升,天气不下降,肾水不上升,心火不下降的时候,最重要的是要调理它的气机,正所谓:流水不腐,户枢不蠹。所以我治病从肝入手,尤其是慢性病,因为慢性病的形成,首先是一个气机不通畅,尤其我们今天看到的很多疾病,包括肿瘤。你看有的人很瘦,但是他不受补。因为什么呢?如果这个水不动了,你往里面扔的营养越多,它沤得越快!你首先得让它的水流动起来,当水流动起来了,哪儿不足,哪儿有余就看得非常明白了。

田 原:看来任何难题,首先要解决的一定是思路问题,思路决定出路。

樊正伦:我读了这么多中医古籍,我发现找不到什么是中医学的定义,没有一本书明确地告诉你。中医学是什么,它是以天人相应、天人同构的思想为指导,运用了《周易》的阴阳五行的象数理论,研究人体生命运动规律的一门学问。

中医学就是这么一门学问。这是我给中医学下的定义。

最深刻的道理一定在最简单的地方产生,我们有很多医生啊,他给别人看病都可以,自己有病了,他赶快去打点滴,(笑),所以我就说了,不知道您是相信中医,还是不相信中医。
田 原:这事儿不足为奇,也难怪老百姓对中医的疗效产生信任危机。

樊正伦:有些老医生,像岳美中等一些老大夫,其实他的思维过程,就是我刚才说的那个过程,他什么病都能看好,随手拈来都是药,但是由于他所处的那个历史阶段,就是西方文化进来的时候,不让他畅所欲言。就是说有些老医生他不是不明白,他今儿说完这个治则,明儿就成了右派,他怎么办?他只能用辩证法这个圈去套,所以我们的中医理论,后来就变成了朴素的唯物论和辩证法,什么叫朴素的?就是不科学的。(笑)其实,它是一个更高层次上的科学。所以他在治疗疾病的时候,疗效才那么好。

现在很多中医已经不知道中医为何物了,他学的是术,他在术上做文章,不在道上求根本。中医是什么?是执形而上之道,用形而下之术的学问。道是什么?道是规律,生命的规律。生长的过程,有它生命的规律,当它外受风寒的时候,就是生命规律受到影响的时候,医生的责任就是要把它调整过来,不管是针灸,还是中药,说到底就是:以药性的偏性,纠正人体的偏性,把人体被破坏的状态调整过来。
田 原:的确,比如我们用“筷子文化”去解读中国人的思维,就很简单,明了。

樊正伦:对啊。“知其雄,守其雌。”我们的祖先本来就这么智慧,要不五千年来,我们中华民族怎么这么多人呢。(笑)

文:田原

原载于《中华中医名流》杂志2007年冬之卷,授权环球中医网转载

【4.13edg打rng最后一局赛后输出面板是不是官方给圣枪哥挽尊了?】[doge]

[蕾伊]网友哈鲁周周:这么说没道理的,看了比赛的话,应该可以感觉得到,中期圣枪哥在正面的poke,已经让rng不那么好开团了。所以,好几波,rng的目标都是圣枪哥,杀了他,就能正面接。他的杰斯虽然被抓烂了,都是装备一直勉强更上的。团站之前,特别是两波小龙团,给rng造成了很大的压力,输出还是在线的。但是!继承了edg光荣传统的人马,还是回来了,带领rng走向胜利。

[凯洛伦]网友锤哥没想到:先亮身份我是皇杂,但我要为圣枪哥说句公道话,圣枪哥这个bo5实话实说发挥并不出色,被rng正反手教学也没错,状态下滑也没错,但这并不是圣枪哥的错,是edg整个决策层的错,看过以前比赛的老观众都应该知道圣枪哥是个什么样上单,来到edg刚开始也是打的很不错,为什么越打越烂呢,因为edg经常让圣枪哥出混子抗压抗压再抗压,如果这个版本本身就是上路不能c需要抗压发育的版本就算了,但这明明是个上中野版本,你让圣枪哥把把混子英雄,要是圣枪哥是混子英雄出名的上单还能接受,但圣枪哥不是啊,好家伙,来了edg后,在上中野节奏的版本里,把把给圣枪哥混子英雄,这对一个选手的心态影响是巨大的,对于选手内心的反馈就是队友不信任自己能c,不信任自己有带领全队走向胜利的能力,这样很容易让选手陷入自我否定的恶循环,“我是不是真的不行?为什么打野都不愿意帮我?是不是因为他们觉得帮我也没用,我是不是真的不如中下高丽代?”反馈到赛场上就是越打越没自信,越打越怂,越来越不敢操作,通俗易懂点就是这个选手的精气神被磨净了,就算偶尔给他一把康特英雄,他也不敢打了,状态下滑几乎是必然的。恰巧,这赛季有另外一个战队,也在这个赛季迎来了自己的新上单,这个战队和edg一样都在s10经历了低谷,他的上单历程却和圣枪哥呈现了完全相反的轨迹,这个战队就是宿敌rng,这个选手就是小虎。小虎转上的时候,没有圣枪哥宣布加入edg时淀粉纷纷高呼上路和ad补强,edg要再度起飞这样高呼。反而所有人都怒喷rng自甘堕落,要直接烂到底,作为一名征战中路多年的老将,在上赛季被狂喷下滑严重,实力不行,差点销户的小虎,面对战队买不到上单的窘境,必须要有个人转上的时候,小虎站出来了,不管是管理层决定也好,小虎自愿也好,他的转上几乎被所有人看作是rng的自暴自弃,摆烂到底,后来的事大家都知道了,常规赛第一,季后赛惨败fpx后,进入败者组一穿二,击败tes,edg,再次和fpx相遇在春决,保底亚军,这支rng打了所有人的脸,而小虎的上单发挥同样惊掉了所有人的下巴,在常规赛和edg的对局中,一手上单小跑直接10分钟推平上路,经济压了圣枪哥一倍,18分钟就造出了一个无敌三件套小跑,更不要说小虎这赛季一手纳尔各种如来神掌,一个赛季打出的锦集比有些职业选手整个职业生涯都多,还有一个9场百分百胜率的卢锡安,整个春季赛九个mvp傍身,小虎这赛季上单能如此亮眼,rng这赛季能一路挺进决赛,离不开的就是打野wei对上路的照顾,小虎转上,所有人都知道小虎上路英雄熟练度不够,上路对线经验不足,但rng没有让小虎拿混子在上路混,选择帮助小虎,打不过对面不要紧,我来帮你,1v1打不过,我们2v1总能打过,依靠打野不断gank帮助小虎拿到优势,尽快渡过对线期,于是所有人都知道rng上路是双人路,小虎也不负众望的拿到优势后在团战打出出色表现,小虎和rng的成长也从赛季初和tt打的有来有回,到常规赛后期各种零封强队,最终取得常规赛第一的成绩,打进春决。小虎为什么转上后能发挥如此出色,离不开的就是队友对他的信任,wei不断帮助小虎打开局势,给了小虎莫大的信心,让小虎感受到队友信任,带来的不是自我否定,是自我肯定,反馈到赛场上就是越打越勇,越打越自信,越来越敢操作,手感越来越好,于是我们才能在赛场上看到小虎闪现一拍多,纳尔顶着对面四个人打的场面。队友的信任对一个职业选手来说真的太重要了。最后在来说rng edg最后一把的问题,你给圣枪哥杰斯,你又不帮他,对面打野直接住上路,外加状态确实下滑,你让圣枪哥怎么做?最起码对面越成狗的情况下,团战前的圣枪哥还能把poke伤害打到最足已经是尽力了,你还要他怎么样?好家伙,无视上路实力,把把让混,到了关键局给才人家掏一手杰斯,拿了又不帮,这不是自己坑自己吗?都让对面上单野辅骑到脸上杀了你都不去帮,甚至看都懒得去看一眼,自然自能只能越打越怂,还能怎么样,赢了中下通天代,输了还要上路背锅就离谱,按照edg思路不该是反思中下俩爹还是不够强带不飞吗?

来自:知乎 #电竞趣聊# #英雄联盟#

#早安少女组[超话]#
『美女と野獣みる。』森戸知沙希
2020-04-24 20:52:08
Yaho~
我是森户知沙希
感觉喜欢薯片的人比较多
我也喜欢~笑笑
粗点心的话喜欢5日元巧克力
魔芋果冻和会帕兹作响的东西有小时候就吃过的记忆!!笑笑
超怀念!笑笑
「モーニング娘。'20のモーニングダイアリー」
今天有收录!!
感觉隔了好久!!
成员是牧野真莉爱酱、岡村ほまれ酱和我3人
啊嘞,感觉这个组合最近见过!这么想的人、、笑
早安女学院之后又是这3人来广播
和人说话很开心,很想说、
但隔了太久了也有点生疏了…
笑笑
但太开心了
啊~想再多聊一会儿 笑
请一定要听哦~!!
尽情期待
还有!!
同样星期四20点放送的
「井上玲音のMusic Letters」
我作为嘉宾出演了!
是认生同伴 笑
这个也尽情期待!!
通知
サンリオキャラクター大賞開催中!!
No.34カリバディクス
がおっきー(丑娃)
请多多投票
拜托了
「モーニング娘。'20森戸知沙希の大乱闘スマッシュブラザーズSPECIAL ハロプロイチへの道!」
详情这里
那么
森户知沙希
P.S.
喜欢的披萨是什么、、、?!


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