【夏天保健】预防面瘫5大贴士
注册中医师朱远婷说，长时间风扇吹面，可致面部气血不和、阻碍经气运行，继而导致面瘫，当中体弱、年老、休息不足人士较易患上。她指面瘫较常在开冷气睡觉后出现，故建议大家留意5大预防贴士：
1.将风力调低，与风扇保持一定距离，避免固定吹同一位置；
2.冷气温度设定为摄氏25至26度；
3.当变凉后，在睡前将冷气关掉；
4.不宜穿背心、露脐衫、热裤入睡；
5.睡前要将头髪抹干，以免水珠变冷刺激身体。
注册中医师朱远婷说，长时间风扇吹面，可致面部气血不和、阻碍经气运行，继而导致面瘫，当中体弱、年老、休息不足人士较易患上。她指面瘫较常在开冷气睡觉后出现，故建议大家留意5大预防贴士：
1.将风力调低，与风扇保持一定距离，避免固定吹同一位置；
2.冷气温度设定为摄氏25至26度；
3.当变凉后，在睡前将冷气关掉；
4.不宜穿背心、露脐衫、热裤入睡；
5.睡前要将头髪抹干，以免水珠变冷刺激身体。
【看头发识健康】1.头发干枯发黄，稀疏容易掉，属精血不足。可吃些黑芝麻，黑芝麻丸、桑麻丸也可以，我们自己也研发了桑葚芝麻丸，效果也很好。2.小儿头发稀疏发黄而柔软，伴有生长迟缓的，多是先天不足，肾精亏损所致。一般常由专业中医师在诊脉后用六味地黄丸之类治疗，不建议自己购买。3.青壮年白发，属于“少白发”，如果伴有耳鸣、腰酸的属于肾虚，可用中成药七宝美髯丹。如“少白头”伴失眠、健忘者，为劳神伤血导致，可用归脾丸。
【看头发识健康】
1.头发干枯发黄，稀疏容易掉，属精血不足。可吃些黑芝麻，黑芝麻丸、桑麻丸也可以。
2.小儿头发稀疏发黄而柔软，伴有生长迟缓的，多是先天不足，肾精亏损所致。一般常由专业中医师在诊脉后用六味地黄丸之类治疗，不建议自己购买。
3.青壮年白发，属于“少白发”，如果伴有耳鸣、腰酸的属于肾虚，可用中成药七宝美髯丹。如“少白头”伴失眠、健忘者，为劳神伤血导致，可用归脾丸。
#国学笔记# #传统文化大讲堂# #国学文化#
1.头发干枯发黄，稀疏容易掉，属精血不足。可吃些黑芝麻，黑芝麻丸、桑麻丸也可以。
2.小儿头发稀疏发黄而柔软，伴有生长迟缓的，多是先天不足，肾精亏损所致。一般常由专业中医师在诊脉后用六味地黄丸之类治疗，不建议自己购买。
3.青壮年白发，属于“少白发”，如果伴有耳鸣、腰酸的属于肾虚，可用中成药七宝美髯丹。如“少白头”伴失眠、健忘者，为劳神伤血导致，可用归脾丸。
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