#认真护肤少买多用[超话]#

1️⃣8️⃣期来啦（2022.3.1-2022.3.31）
大家可以平论区占位在自己的楼里打卡每天的护肤情况（护肤品 美容仪 身体乳使用等等都可以）+消费情况（督促自己不要超·额·消 费）

谢谢我们彼此的陪伴～希望这个打卡可以让大家想要在偷懒的时候坚持护肤～从其中得到护肤的成就感和精简生活的愉悦感～我们继续前行[虎爪比心]愿这份记录让你的生活更美好更有仪式感[羞嗒嗒]

录完凉子访谈录，之后我给两个闺蜜打了电话问她们干嘛呢？本来是明天见，我等不及了，于是这两个放下筷子，我们用了两个小时东西南北集结，聚在一起！28年前的三月，我们从北京南下广州追梦，广东商业电视台，金子般的岁月，虽然他们都回北京了，我们不常见面，可每次见面都可以无缝连接[呲牙]。白衣服的朱朱是个很棒的积极心理学专家，田田是央视电视剧编审，我们看的《人世间》和其他央视播出的电视剧，就是他们部门负责哈，所以她的工作就是看剧本和电视剧，多么带劲的工作呀[机智]！这两个妈培养的儿子都是别人家的孩子，实名羡慕哈哈，我的闺蜜怎么都这么优秀啊！想当年，在集体宿舍我们疯狂的时候会唱wc之歌，想家的时候，会眼含热泪唱《爱的代价》，今天我们在环境优美的荷塘边的餐厅，静静地录了一遍《爱的代价》！最美的青春我们彼此见证，而且，我们还狠年轻对不对[呲牙][呲牙]。#青春文学# https://t.cn/RI7nYAL

【健康常识连载(603)】

中医和西医有一个区别，值得你去思考？

先天导致的气血不足、免疫力低下、体质过寒、消化不良等等。

类似的先天问题，用西医的方式几乎是没有办法，而用中医和营养的方式，恰恰可以把先天不足的这些问题，通过后天的调理慢慢的让你恢复。

从这个信息上就已经告诉我们，人的原材料是纯天然的，必须从食物里提取，这叫药食同源。

因为我们身体有一个强大的功能，就是通过新陈代谢自我修复，但是需要一个后天的条件，就是人的原材料“营养”要给够。

当你具备这些条件的时候，免疫力就能提升，肠道的菌群就能达到平衡，身体的寒湿气就能排出去，气血就能慢慢的恢复，这也是中医和西医，对先天不足的干预一个质的区别：
一个没办法；
一个是先天不足后天可以补。

共勉，你品、你细品，你是你自己健康的第一责任人。#健康#