【江门这个地方的春天美爆了！花海、美食、民宿都在等着你！】春风吹过，生机盎然，江门台山四九镇芦荟庄园的芦荟花开啦！一幅自然泼墨挥洒的乡村田园画卷，绚烂金黄春色，诗情画意尽在其中~激动的小编最近出发去赏花，特地为大家带来这篇游线攻略！一起呼吸着空气中的花香，扎进台山市四九镇春天的浪漫里。https://t.cn/A66ZKwdB

#有氧运动#游泳是一种很好的有氧运动，而且是全身运动，最主要的是腰椎间盘突出的人也可以参加，这是医生告诉我的！
它可以锻炼人体的四肢灵活度，令小肚子紧实，但是肩膀会厚，甭想靠游泳练成一个骨感美人。
由于游泳是在水里的环境境中进行，水是比较柔和的，在游泳的时候不会受伤。而且人在水中是精神愉悦，肌肉放松的！
一般一周3到4四次游泳，每次的运动时间控制在四十分钟到一个小时会比较好。
游泳的好处：
1、可以勇敢，提升自信。
2、提高呼吸系统的机能。
3、预防感冒。
4，精神舒缓，减压。
如果你能看到一个白头发老太太可以披荆斩浪在水里咔咔游，她一定是开朗的，乐观的，有趣的，美丽的！

【古城蔚县的窗花】逛古城淘“窗花”。蔚县文化底蕴十分深厚，悠悠的历史，沉淀了无数人文景观。而最有意思的是当地市集，市集上最引人注目的是一家挨一家的窗花摊儿。一张挨一张的大方桌，摆下了一摞摞连双搭对、成副配套的窗花。
每张大方桌的后面，都有用竹竿、木棍支撑起来的窗棂，糊着雪白的麻纸，好像一扇大窗户。过去蔚县农村里开的是相当于半墙的大窗户，但这一面大窗户仅有呆板的一些方格子窗棂，又只糊上一张白麻纸，在逢年过节或办喜事时，显得空荡、单调，于是窗户上的装饰艺术－窗花便应运而生了。直到今天，形成了万家争鸣，百花齐放的“剪纸艺术之乡”。~~#浪游天下#