#微分享#【体质湿热 喝汤水有讲究[喵喵]】“小满”是夏季的第二个节气，小满后气温逐渐升高，南方很多地方的降雨量就会日渐增加。湿热之气交结，气候开启“闷热潮湿”模式。清热健脾祛湿，是这个季节的养生关键。而专业中医师建议饮食应以汤、羹、汁等汤水较多，清淡而又能促进食欲、易消化的膳食为主。

读书是成功之母
想成为紫砂收藏家，必须多读书。在购买紫砂壶之前，多读专业书籍是基础。

喜欢紫砂壶，不能一开始就大买一气，而应买上几本有关紫砂方面的书籍来读一读，这叫入门学。要尽量买有权威性的，不必太多，关键是要买经典，因为很多书的内容所差无几。

紫砂收藏打基础的书有《紫砂收藏的学问》、《紫砂入门十讲》、《紫砂年龄》、《宜兴紫砂史》、《中国紫砂鉴赏》、《宜兴紫砂对话图录》等等。读书是成功之母，这只是就大致情形而言，有的人从小就出身在紫砂壶世家，耳闻目睹，自然比读书还有效。但这样的人毕竟极少，对于绝大部分收藏者，入门的唯一途径就是多读书。 https://t.cn/RLtSQsZ

#户外小贴士# #和颐酒店女生遇袭# 着火时不要顺风疏散，应迅速逃到上风处躲避烟火的侵害。由于着火时，烟气太多聚集在上部空间，向上蔓延快、横向蔓延慢的特点，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。ps：在户外旅行一定要准备专业的户外运动服！#在路上# https://t.cn/RqGKkNM