♎樊登读书荐语:
为什么有的父母能给孩子提供温馨有爱的养育环境，让孩子烙下幸福的人生底色；
有的父母却对孩子忽视、冷漠，带给孩子持续多年的伤害？
原因是，有些父母是不成熟的父母，他们提供的养育，只不过是“孩子”养孩子。
♎这本书结合生动的案例，分析了这些不成熟的父母的特征，以及他们如何影响了我们成年后的各方面表现。
读完后会发现，原来自身有着某些性格缺陷，主要原因是因为我们人生早期没有得到父母健全的爱。
不过，这些影响并非不可逆转，书中给出了方法帮助我们摆脱原生家庭的影响，拥有情感自由，成为“成熟的自己”。

♎适合这样的你看:
① 想与自己不成熟的父母重构关系的你
② 想知道为什么身边人会抑郁的你
③ 想治愈情感创伤，实现自我成长的你
④ 想构建良好亲子关系让孩子身心健康成长的你
⑤ 想陪伴孩子平稳度过青春期的你

♎作者简介琳赛·吉布森(LINDSAY C. GIBSON)
:心理学博士，资深临床心理学家，30年来专门研究和解决情感不成熟的父母对成人孩子带来的问题，为拥有不成熟父母的成年人提供心理治疗，对不成熟父母的破坏性本质和长远影响有深刻洞察。吉布森博士著有《不成熟的父母》《不被父母控制的人生》等畅销书，并于美国知名杂志《潮流女性》有固定专 栏。吉布森博士曾在美国威廉与玛丽学院和奥多明尼昂大学兼任心理学助理教授。#不成熟的父母#

我发现压抑情感不会让我变得强大，只会让我麻木，但可是不如意才是人生常事吧，大家每天过的也都很累很不容易啊，我一直把我情绪的慢热归结于我的性格缺陷，但现在我发现我本来就没有一个可以随意宣泄的环境，这些小事无处可说也确实没有什么好说的，自己经历的别人也无法感同身受，所以还是压着吧，压不住了就流点泪?不行，还是不能太矫情，TMD有这时间多读两本书就啥也好了，嗯，多读书，多发文章，包治各种不服。另外我想说，馨元你好好的，这句话我还挺想笑的，哈哈哈哈哈哈

挽回-试探性的邀约 让关系步入黄金窗口期#情感问题分析#

千万不要冷一个男生太久，否则当他真的放下你的时候，就要开始主动地寻找新欢了。

因此作为女生，你什么时候应该去创造窗口期、主动地升级关系呢？

是当这个男生开始不排斥你的聊天，并且彼此之间若有若无地恢复了曾经的亲密称呼。

这个时候千万不要在线上进行告白、或是挽回，因为线上的挽回会给予这个男生更多地思考时间，这也就意味着有着更大的几率去拒绝你。

所以当一个男生不排斥和你沟通、并且愿意与你聊起你们感情上的一些话题，那么这个时候，就可以向他发出试探性的邀约，创造二次吸引。

约见面——这个行为能够在最大的程度上增加你挽回的成功率。
第一次的约会就相当于重新塑造自我形象的一个过程，如果对方看到的还是原来那个不经世事的你，那么对方就会很难说服自己回头。

所以线下的邀约，一定要注重自己的形象，要注意摒弃自己曾经让对方厌烦的性格缺陷，积极地展露自己的闪光点，这样才能让男生放下戒备、重新地去接受你。

同时我并不建议你：第一次见面就仓促地进行挽回，可以尝试着在第三、四次见面的时候表达自己的心意。

在二人世界中彼此渐渐放下隔阂和方备，开始回归一些曾经的作为情侣时的互动行为和言语了，那么就证明彼此到了黄金窗口期，需要抓住这短暂的暧昧感去升级关系。

直接对他说一句话就好“你可以像以前那样抱抱我么？”

像是这种边界感模糊的亲密行为，让一个男生难以拒绝。在经历过短暂的拥抱之后，再迅速地推开他，道理很简单“意犹未尽的甜蜜，是最让人难以割舍的。”

这样的挽回方式，既没有让自己降低身段、又能巧妙地拉近与男生之间的距离，如果一个男生已经看到了你的改变，并且存在着“想要与你升级关系”的意愿时，就很容易地主动回头来挽回你。

那么此时的主动权在你的手上，而你也从挽回的主动方过渡到了被动方。