我们必须要认识到健康这一方面的需要:非沟通的核心自体,永远是免于现实原则的,并且永远是静默的。这里的沟通并非是非言语的;它是,像天体音乐般的,绝对个人化的。它属于存活着。

​同时,在健康人身上,正是源于此种非沟通,沟通才自然而然地发生了。

​显性沟通是令人愉快的,而且涉及极其有趣的技巧,包括言语的技巧。有两种极端状态,一种是显性沟通,其是间接的;另一种是静默的或者个人化的沟通,其使人感到真实;每一种状态都有它自己的位置,而对于许多人而言,存在着中间文化领域状态,许多人但并不是所有人都存在这种中间领域的沟通模式,这是一种最有价值的妥协。


​———温尼科特《成熟过程与促进性环境》

#如何判断一个人逻辑思维是否清晰#
所谓的逻辑思维,指得是根据逻辑而非事实看待问题,所描述的结果能够揭示出问题的本质。
生活中一些话语只是看起来正确。如果弄不清这些语句的逻辑,就将其作为人生箴言,到头来受伤的还是自己。
比如“人生不要输在起跑线上”。许多父母看后觉得仿佛找到了秘籍,他们认为自己已经落后大多数人,孩子一定要从小抓紧,不然长大了更没有办法跟别人比。
但是,这句话本身就是错的。它把人生和短跑相提并论,认为人生要有结果,短跑比赛也有结果,在这一点上类似,就把这两个混为一谈。
两者只是部分相似。如果人生真的是场比赛,那也是长跑。二者还是有些不同,长跑比赛的规则简单,比如说同样的长度,看谁用的时间最少。
而人生更复杂,它不光看时间,更看内涵、宽度和深度。我们不能拿其中一个来衡量人生成就,比如说,一个歌星挣钱多,但是他的成就能和一个科学家相比吗?
确定逻辑上正确,我们才不至于思维受到干扰,决定也不会受其影响,也会避免钱财上的损失。
其实并不是我们想不通,而是没想到。换句话说,还是认知能力没达到,缺乏思维上的训练。当思维进行了诸多训练,学会根据逻辑,而不是事实真假来判断,这样我们就能少走很多弯路。
早在2500多年前,苏格拉底就意识到了这些:人们不应该只通过事实,而是要学会根据一些规律,来判断问题的对错。他通过一系列探询,找到了各种复杂现象背后的关键问题,这套方法就是我们常说的逻辑推理。
如果把苏格拉底的知识全学完,没个几年功夫肯定不行,但如果掌握逻辑推理的一些基本知识,就能让我们辨别对方的漏洞,做出正确判断。
《一本小小的蓝色逻辑书》就是这样的一本书。它是一本基础的逻辑推理类书籍,曾经荣获法国的总统图书奖。它从人类的思考方式讲起,告诉我们创意思考和决策的方法,如何进行论证分析和逻辑推理,以及逻辑推理过程中存在的常见漏洞。学会这些,可以帮助我们更好地理清思路,正确地辨别问题。
要想弄明白一个人的逻辑是否清晰,我们首先要明白逻辑的一些基础知识。
01.逻辑的基础知识
提起逻辑,很多人都头大。他们想到更多的是辩论,就像奇葩说那样,双方你来我往,稍不注意就会被送进坑里。其实并不是这样,我们所说的逻辑相当于是论述,它指的是有论据支撑的观点或陈述。
比如你跟同事说“街角那家餐厅生意真火爆,每次路过都是N多人排队。”这就是一个论述,那家餐厅生意火爆是观点,N多人排队则是对观点的证明。没有后面这句话,前面的只能叫观点。你看,逻辑是不是不像想象中的那么深奥?
论述是逻辑的基础,它包括论据、关键假设和论点。弄懂这些,我们就能理解对方的逻辑,更容易判断对错。
论点是说话人持有的观点,论据则是对观点的支持,而关键假设则是论点的前提。关键假设一般不说出来,仅存在论述者的脑子里。比方上文中的那句话,它的关键假设是——购买的人多代表着这家店生意火爆。
知道了论述三要素,我们又该如何区分这些呢?作者在书中指出,论点和论据之间一般都有一些提示词。论点是观点的表达,前面一般都会有结论性的提示词,诸如“所以、很明显、因此、于是乎、总的来说”此类。
论据是为了支撑观点,也就是我们常说的原因。前面一般有“正因为,正如……所示,考虑到,既然,之所以”等提示词。论点和论据一般紧挨着出现。比如说,正如上半年的业绩报表所示,我们的业绩已经稳步增长。正如……所示中间的那句话就是论据,紧跟着的就是论点。
如果一个人的观点中,包含了论点、论据和关键假设,那么就是符合逻辑。但是否正确,还要看是否有推理错误。
02.常见的逻辑推理错误
想要识别对方的逻辑是否清晰,除了了解逻辑的基础知识外,我们还要知道常见的逻辑漏洞。这样当对方出现逻辑漏洞时,我们很容易辨别出来。
书介绍了5个常见的推理漏洞:比较和类比假设漏洞,代表性假设漏洞,好证据假设漏洞,因果假设漏洞和实施假设漏洞,咱们接下来一一介绍。
比较和类比假设漏洞,一般出现在进行比较的时候。人们一般会把本质不同,但是逻辑上相同的事物进行对比。
比如部门经理说,小王租房业务做得不错,他卖房肯定也厉害。他的这句话就犯了类比假设漏洞,小王租房业务做得虽然不错,但是并不代表着他卖房能力强。租房和卖房是两个业务,但是他却把它们混为一谈。代表性假设漏洞,也就是我们经常所说的以偏概全。
当我们使用例子来代表整体时,经常会出现这样的错误。如果说这个例子足以代表整体,那么论据就没有问题。如果例子不能代表整体,就容易出现问题。朋友王静前段时间跟我说,她调查了1000对夫妻,发现有800对都在办理离婚手续。另一个朋友说:“现在的离婚率可真高!”。我觉得不应该,就问她在哪调查的,她说:“在法院门口。”
朋友的这番话就犯了代表性假设漏洞,不能代表所有样本,因为它的样本范围太小,还并且特别有针对性——法院门口基本上都是闹离婚的。样本只有足够多样化,也就是在质量上取胜,才能够代表整体,否则就会犯这种错误。
在好证据假设漏洞中,所谓的“好证据”指的是我们偏好自己看到的。因为做决定时,我们一般都看到自己愿意看到或者愿意相信的证据,对那些真正存在的却视而不见。比方说不愿戒烟的人,他只看到隔壁邻居的爸爸活了90多岁,一天抽几包烟都没事。
当一件事导致另一件事发生,我们在讨论二者关系时,一般会发生因果假设漏洞。要想判断二者有没有因果关系,我们首先要判断二者是否相关。比方说,当一只狗跑过来,绿灯亮起。狗和绿灯之间并不存在因果关系,这只是巧合。
如果二者有关系,一件事引发了另一件事的发生,我们才说二者有因果关系。即使有因果关系,还存在了三种可能:
第1种是正相关的因果关系。比方说婴儿数量增加导致纸尿裤用量提升,这存在正向因果关系,但是婴儿的出生数量和纸尿裤产量之间就没有正向关系。
如果是正相关的因果关系,一定要判断他们是真正的正相关,而不要把不相关的东西拿来当因果关系,这样就会出现因果假设漏洞。
第2种是替代性相关。事物之间存在因果关系,但是对原因却有不同看法。比如某平台对加班猝死员工事件的回应:一个人想过幸福生活,必须靠拼命,这就是替代性相关的因果假设漏洞。想要过幸福生活,除了拼命之外,还有别的条件,不可能只靠拼命就过上幸福生活。
第3种是反向因果。我们看似是A事情导致B事情的发生,其实是B导致了A的发生。
比如说,某个洗发水广告,告诉大家的是明星用了这个洗发水后,头发又黑又顺滑。其实是因为这个明星的头发又黑又顺,才被广告商请来代言。
最后一种是实施假设漏洞,这种逻辑错误一般忽略了实施过程中可能存在的困难。想法变成现实,还要根据人们做这件事的动力、欲望、毅力,以及有没有必要的技能来执行,和会不会出现各种意外情况,对方能不能解决。这三者缺一不可,如果忽视这些,就会造成实施假设漏洞。
有能力不一定就有行动力。就拿读书来说,人人都识字,但是经常读书的却没几个。计划也一样,有的人年年做计划,却实现无几。就是因为实施的过程中,容易出现很多漏洞导致计划无法顺利执行。
如果你新就职的公司领导只是喊口号——我们明年要实现什么什么样的目标,你就要注意:不要被领导的鸡血打动。他犯了实施假设漏洞,口号离实现目标还有很多距离。
这5个基本假设漏洞,几乎涵盖我们日常所遇到的各种情况。看起来复杂,如果认识到这些,做判断之前考虑一番,我们也会越来越熟悉。
其实,只要我们掌握了逻辑的基础知识,对方的逻辑是否清晰,我们自然能够判断出来。如果你也有这方面的困惑,看看《一本小小的蓝色逻辑书》吧,这是很多高校推荐的逻辑入门书,书中的内容会让你受益匪浅。

何为寿命与慧命

一 、生命的组织

世间事物,
由无而有谓之生,
能令生起的事物不断生长,
得以延续的有机体谓之命。

所以,
生命不仅限于动物,
一切植物皆能生长,
皆有限期的延续,

所以,
一切植物皆有生命。

人之老死,
与值物的枯死,
同样是有生必有死。

今天,
我们讨论的,
不是值物的生命,

也不涉及其他动物的生命,
只限于人类的生命。

人类生命的组织,
不外物质与精神两大元素。

人的生命,
是否健康正常,
要视乎组织生命的两大元素能否获得平衡发展。

如果偏于物质,
或偏于精神,

人的生命,
必然毛病百出,
甚至走向死亡边缘。

佛经将构造人体的物质部份,
名为色蕴。

精神部份,
名受蕴,

想蕴、
行蕴、
识蕴、
合言之名为五蕴。

五蕴中的色蕴,
是指人体中的物质元素。

例如 :

人体中的骨骼,
是地的元素,
属于坚性;

人体中的水份,
是水的元素,
属于湿性;

人的体温,
是火的元素,
属于暖性;

人体可以俯仰屈伸,
行动进止,
是风的元素,
属于动性。

地水火风四种元素,
能构造万物,

因名四大,
有形色可见,
故名色蕴。

五蕴中的受,
指人体五官对外界环境的感受,
领纳于心,
引生情绪反应谓之受。

因外境有顺逆,
人的感受便有苦乐之分,

苦则憎,
憎则嗔,
嗔则烦恼无尽。

乐则爱,
爱则贪,
贪则欲望无穷。

人生于世,
生存于顺逆二境不断交替中,
憎爱贪嗔的心理亦恶性循环不已。

因而产生种种颠倒妄想谓之痴。

人的生命,
既充满贪嗔痴,
也就带来罪恶与苦恼的命运。

五蕴中的想,
指人类意识的想像力,
人因外境牵心,

故心取境,
构成概念,
安立名言,

分别是非好丑,
而产生喜怒哀乐种种意念,
谓之想。

五蕴中的行,
其定义是迁流造作。

人对外界之顺逆二境,
引生内心的反应,

经过思考、
判断,

而策动于语言行为,
心理学称为人的意志,
佛学名为思心所。

人类精神界,
除前之感受及想像外,
一切有关心理活动,
皆属于行蕴。

五蕴中的识,
定义是对境明了识别,
心理学名为认识,

但认识只限于眼、耳、鼻、舌、身、意等六根,

对外界色、声、香、味、触、法等六尘,

生起见、闻、嗅、味、觉、知等识别作用。

佛学认为,
人除眼等生理器官,
对色等物质产生认识,

感受、
取舍,

以及意志活动等作用外,
还有微细的精神活动,
及精神的主体。

前者是唯识宗所立的第七末那识,
后者是唯识宗所说的第八阿赖耶识。

末那译名意。

因第七识缘第八识见分,
引生自我的观念与执著,
产生我见,

我慢、
我爱、
我痴等心理状态,

恒审思量,
因名意识。

以七识执我,
引起眼等六识的心理活动,
对色等六尘,

产生感受、
领纳、
占有等反应。

又名意根,
是我法二执的根本。

阿赖耶识译名含藏,
可分为能藏,
所藏及执藏。

因此识是人类生命的主体,
亦是宇宙万法的生因,
以其能接收眼等六识所传递的经验 ——

业种子,
妥为储藏,
为储藏业种子的仓库,
因名所藏;

以其能保持业力种子,
令其不失不坏,
作为开展未来一切现象的主因,
因名能藏;

以其是我执的发源地,
第七识依之坚执自我,
而产生我见,

我爱、
我慢、
我痴等心理病态,

因名执藏。

由精神与物质等五蕴所组成的人类生命,
是不断成长,
不停的衰老,
而终至于死,

所以说 :

有生必有死,
但死并不等如生命的完结。

而是此一生结束时,
又开展另一新的生命。

所谓 :

‘ 此死彼生,
彼死此生 ’,

彼此间似乎互不相关,
实际上彼此是继往开来的过程,

人的生命物质部份虽然死亡,
但精神部份却永恒不死,

特别是作为精神主体的八识心王,
含藏著人过去所造的业因,
引生现世的结果,

再由现世行为形成不可磨灭的业种子,
储藏放入识田中,
作为引生未来生命的主因,

遂成为过去、
现在、
未来三世生命的流传,

生生不已。

楞严经说 :

‘ 生死死生,
生生死死,
如旋火轮,
未有休息 ’。

此从不休息,
生生不已的生命之流,

又因八识田中所含藏的业力种子有善恶好丑的关系,

而有六道苦乐天渊的结果。

虽然,
一般人仅凭眼见耳闻的官感知识,

无法理解此作为人类精神主体、
万物生因的八识心王,

所含藏善恶业种的微妙关系,
而不肯信受三世生命延续之说,

但三世生命的延续,
及六道因果轮回之理,
并不因一般人的不信受而不存在。

正如牛顿未发现万有引力定律之前,
地心吸引力已经存在一样,
可惜人没有先知先觉的智慧。

虽然先知先觉的佛陀,

把生命的原理、
识心的秘奥给人类说明,

但人仍然没有智慧接受。

即使中外古今的典籍,
很多记载著有关生死轮回的道理,
及生前死后的事实证明,

但人限于智慧,
仍然不肯相信,

宁可流浪在失望、
痛苦、
空虚的人生旅途中,

无依无归。

宇宙秘奥固无法揭开,
人生意义与理想,
也无法实现,
多么可惜。

事实上,
唯有佛教所说生命三世流转,
及六道因果轮回之理,
才符合现实,

人类才有希望,
有进步,
有前途。

因为依据生命三世因果轮回之理,
人的际遇随时可以改变,
而改变的主权,
又操纵在人类自己。

虽然,
人今生的遭遇多半由过去业因所招感,
但现在可从因缘方面寻求补救。

一方面停止坏的助缘,
冻结恶的种子,
使恶果不生;

一方面努力开发精神领域,
散播良善的种子。

由于理解业因所感不可避免,
则当逆境之来,
唯有逆来顺受,

不怨天,
不尤人,
才不会愤世嫉俗,
做出越轨行为,
自害害人。

即使顺境当前,
亦知世事无常,
好景不永,
不生贪恋以误前程。

如是不为物喜,
不为己悲,
不贪不嗔,
超然物外,

自然可以跳出物欲陷阱,
粉碎烦恼枷锁。

由于积极开发精神领域,
散播良善种子,
就可以取消妄想错觉,

驾驭意识野马,
纳入真理正轨;

以真理作为日常生活的指南,
也以真理作为人生旅途的依归,

使人性恢复清净光明,
使人的生命更健康,
更充实。

所以,
佛教的生命观,
是积极的,
向上的,

不但可以驱除人心的颓丧,
还可以扭转人恶劣的命运。

如果人能学佛,
彻底取消八识田中不良的种子,
洗刷人性污染的部份,

发挥人性光明至善的一面,
保证可以改善充满苦恼与缺憾的人生。

成为究竟圆满的正觉生命。

二 、寿命的长短

人的际遇,
幸与不幸,

皆是阿赖耶识中所含藏善恶业种子引生的结果,

而人的寿命长短亦然。

人的肉体 ——

物质部份,
由婴儿诞生开始,

接著是由幼年而少年、
而青年、
而壮年、
而老年,

念念不住,
刹那生灭。

今天之我,
已非昨日之我,
明天之我,
又非今天之我。

结果,
匆匆数十寒暑,
随其业力因缘,
寿命长短,
终归于尽,

所以佛说,
人的生命无常,
四大皆空,
五蕴无我。

可惜世人不知五蕴无我,
因而执我,
著我,
爱我,
为我。

在短暂生命中,
不但求财富积多,
还求寿命的延长。

讲到死字,
谁都害怕。

其实,
死只是生命的一个过程,
并不可怕。

可怕的是死了又生,
此后生可能比今生更痛苦,

万一不幸投入牛胎马腹,
或走向地狱之门,
才是真正的可怕。


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