前两个月真的太累了，一想到三月这个状态仍将持续，就更累了。

1.白天一直以为制服口袋里是一支笔，拿出来想写字的时候才发现是一支口红，从疲倦中突然获得了一丝慰藉，我还是有未弃铅华的坚持，口红给我保持平和的力量。

2.我一直钦佩和羡慕一个同事的温柔和好心态，今天无意间看到了她的电脑桌面，是「不要生气」，突然乐了，是啊，谁能天生拥有强大内心呢？

3.下班看到一个爸爸陪孩子支了个迷你球场，下班回去的路上遇到和朋友聚完餐散步的其他科室同事，大家都有好精彩的生活，而我才刚下班。

4.调节情绪需要的能力，我偶尔也不想有，只有放任自己丧一会，第二天才能活过来。

好好活着，总有快乐。

掌握这3招，老公心甘情愿为家付出，再也不往外跑，真的很实用！都说好女人是疼出来的，好男人是调教出来的。我总结了3个调教老公的方法，每一招都很实用，尤其第3招，一定要经常做。

1.当个“迷糊”的妻子，让他觉得这个家非他不可。

男人是社会性的动物，一定要让男人感觉到这个家的大小事情都与他有关，这个家很需要他，没有他真的不行。如果你凡是大包大揽，都十全十美了，老公会觉得没有参与感，你不需要他帮你做什么，他回家如回酒店，甚至宁愿待在外面，因为外面的世界更精彩。

所以，你可以偶尔“迷糊”一点，“弱”一点。你可以直接给老公提需求，比如你洗好衣服后，你说：“老公，你快来帮帮我，这件大棉袄太重了，我的胳膊今天有点酸疼，你这个大力士，帮我晾一下吧。”从小需求提起，再扩展到大需求，一点点激发男人体内与生俱来的英雄情结，让他一直为这个家付出。

2.利用让步效应，让他进入你的“圈套”。

心理学有个“让步效应”，就是我们先提出一个很大的要求，随后提出一个较小的要求，这样，他就更容易接受小的要求了。比如，你说：“老公，我今天腰快累得散架了，要不你去拖一下地，顺便桌子擦一下，沙发收拾一下，然后带孩子学学英语。”说完后，老公肯定皱皱眉，一动不动。这个时候，你千万别张嘴就骂他，会让他更厌烦。你可以顺势说：“要不这样，老公你今天上班也累了，但我觉得你拖的地比我拖得干净，我们分一下工，你去拖地，我来擦桌子，收拾沙发，辅导孩子。”这样下来，老公觉得只是拖地嘛，压力还不算大。

3.夸他，给予他正反馈，让他为你所用。

男人都是不愿意被控制的，他就像孩子一样叛逆。但一旦你给了他一点甜头，他就会觉得自己很有价值，这个家一定得回。怎么给他甜头呢？就是他做事后，一定得给他正反馈，恰当地鼓励他、赞美他。

比如，他陪孩子玩了，你就夸他：“你看孩子和你玩得好开心，这个家没有你，我和孩子都不知道怎么办了。”

比如，他洗了碗，你不要嫌弃他洗不干净，这样打击了他的积极性，以后让他再做事就很难了。你可以说：“老公你洗得挺干净的，要是碗口这里再洗一下，就更完美了，你觉得是不是？”

我们第一次进入婚姻，都是摸着石头过河。男人总喜欢在外面待着，婚姻迟早会出乱子。你就是老公的学校，你要让他学会对家庭负责，这样他就会对你服服帖帖。

如果能把自己的梦拍成电影的话，我大概会是一个还不错的编剧，各种题材精彩呈现。梦里又有以前的同学们，偶尔联系的、毕业了从未联系过的，吵吵闹闹的教室，游戏一般的考试，建筑物倒塌下来的时候侥幸逃过一劫，害怕的要哭出来的时候被闹钟吵醒了，好半天才清醒过来，心有余悸到现在[困]。鉴于梦境会反映情绪这件事，我决定去研究一下弗洛伊德，自我剖析一下。