管理好自己,一定要记得管理好自己的身体。

人生下半场,拼的是健康。

身体健康是实现一切人生价值的前提和基础。

特别是人到中年,历经世事沉浮,体验过生死别离的无常之后,越发觉得拥有一副健康无恙的身体,才是人生最大的幸运。

管理好身体,保持身心健康,不仅是对自己责任,也是对家人负责。

前段时间,演员王凯在接受媒体采访时,首次谈到自己曾经患病的事。

那是在2017年,他父亲病逝一个月之后,他在体检时被查出肺部有阴影,医生建议他做好动手术的准备。

那时,他才35岁。

在这之前,他几乎没做过体检,他对自己的身体状况有着绝对的自信。

但这一次突如其来的病情,让他顿时慌了,也开始对人生有了不一样的看法。

他在心里重新排序了人生的价值顺序。

他觉得事业红不红已经没什么要紧,身体健康和身边的人,才是最重要的。

他以前经常抽烟,饮食也不规律。

但从那以后,他越来越在意自己一日三餐是否准时,也开始尝试去戒烟。

按时吃饭,照顾好自己,不要让家人担心。

这句话如今已成为他的生活格言和指南。

人生是一场超级马拉松,拼的不是开始时谁更快,而是看谁的耐力更持久。

深以为然,成年人的健康,是一个人所能拥有的最宝贵的财富。

人生最好的投资,是管理好身体,珍惜自己的健康。

新的一年里,我们要好好爱护自己,好好吃饭,好好休息,身体无恙。

❤️如何做一个性格好的女孩子

1、里外反差很大

不认识的时候 ,觉得她对事都很冷淡,熟了以后才发现,一点开心的小事,都能让她笑的像个孩子,这种女士往往很单纯,对感情比较用心,能成为她们朋友是一件幸运的事情~

2、天天喊着要发财 要做富婆!

虽然她们和富婆可能有一个亿的差距,但是她们始终冲刺着富婆的力量!不像有的人遮遮掩掩,虽然有物质欲望,但能坦荡面对,不会让你觉得庸俗至极,她们丝毫不掩饰自己对生活的向往,朝着目标努力,有点可爱~

大多数其实很脚踏实地,这种追求独立、保持独立不断朝着更好方向发展的女孩其实充满魅力~

3、共情力极高

共情力高的女生,会让人不由自主的想要接近,非常的有亲切感,和她在一起很舒服,很真诚,不自觉就会让你走心,当你把悲伤、快乐传递给她的时候,她都能很好的接收,并且准确的反馈给你,所以和她聊天,你往往会特别舒畅,总感觉有说不完的话,能聊芝麻小事,也能聊人生高度,有来有往,一直很走心。

4、温柔,并且有棱角

能细心体贴的对待别人,但也不会委屈直接,有自己的底线和原则,温柔又不软弱,各种性格中,温柔是非常具有杀伤力的,不管是男生女生,对温柔的人都毫无抵抗力。平时会让你觉得很知性超温柔,一旦遇到不公正或者原则性问题立刻就能变强势,而且能感受到她的底线和原则!

5、有自己固定的爱好

一个人如果有自己喜欢和想做的事情,精神生活会比较滋润,有趣的灵魂就是这个意思,比如喜欢独自旅行、烹饪、画画、服装搭配等等

拥有自己的爱好并且擅长的时候,就不会纠结于日常的闲言碎语,不会轻易因为别人的指指点点轻视自己,因为你能感受到自己的美好。

6、不会在人前表现很强的优越感

通常有些人为了满足自己的优越感,会编造或者放大事情的真相来满足私欲,又或者凡尔赛欲扬先抑,等情况绝对不会出现!

她们都很低调,不会显露于表面,也不会沾沾自喜,自觉高人一等别人未必能认同。

7、很少或者几乎不发牢骚

谁都有不顺心的事,但是如果不如意,就一个劲的发牢骚,永远都走不出来,只会在坏情绪中越陷越深,还让周围的人厌倦。

我遇到的好性格女生会把糟糕的经历当笑话讲出来,或者遇到糟糕的事情自己想办法尽快走出来。

8、性格开朗超爱笑,能笑出猪叫的那种,很有快乐的感染力!

有个朋友就是对任何人都是笑眯眯的,没有见过不笑的时候,很开朗,内心充满阳光,在生活中积极主动,充满正能量,

这样的人在生活中很讨别人的喜欢,一个开朗热情,活泼大方的人,很容易感染别人的情绪,能够有愉快的交往。

9、心地善良,能够考虑到别人的感受

好性格,往往就会考虑到别人的感受,不愿意伤害别人,不愿意让别人感到难堪,即使别人做错了,也会给别人留面子给别人台阶下,其实说到底,脾气好的人心地善良。
10、会说话,善于沟通。

会说话,不但悦耳动听,还说得你心服口服,让人们愿意亲近,会说话,就会拉近了与别人的距离,有说服力和亲和力,就会有关系的亲密,所以,脾气好会说话的人会有很多朋友
11、善于欣赏别人和夸奖

不得不说 我经常被她们的“彩虹屁”鼓舞,哈哈

人与人,人与群体,群体与群体之间都是渴望相互交往的。在社会交际中,他们不仅希望爱和归属的需要能得到满足,还希望别人能够尊重自己的人格,希望自己的能力和才华得到他人公正地承认和赞赏。而且,他们尊重的需要一旦得到满足,就会成为持久的激励力量。
12、行动力超强,知道自己要做什么,会立马跳起来去做。

比如看到屏幕就立马双击两下,哈哈

13、有蜜汁倔强和执着

明明只要服软就可以,偏偏她要咬紧牙关自己来,不断的突破自己极限,就是为了证明自己,总是有这种迷汁倔强的执着,反而会被她感染,为她加油打气,跟她一起努力。

某个朋友曾经的极限让我汗颜,真佩服她们挺过来,结果变成了更好的自己!

14、永远知道自己想要什么

有非常清晰的目标,即使是迷惘的时刻也没有松懈过前进的步伐,永远的鸡血满满,还能鼓动身边的好友一起鸡血前进,结果大家都变成鸡血组合了哈哈

15、自信而且爱自己

只有真心爱自己的人,才能用一颗清澈的心更好的爱别人,也才能得到更多的爱,平时关注身体健康、注重体重管理、心里建设。对周围的人都是一股喜悦之情,感动自己,影响他人
16、非常认真的对待自己的工作

把自己的工作做到极致,即使在枯燥的工作也会在其中找到乐趣和突破点。不会三天打鱼两天晒网的,坚持自己的岗位至少5年以上。

17、三观非常的正

三观就是人生观,价值现,世界观,三观正就是大家所说的行得端,立得正,说话做好老老实实,实实在在,本本分分,诚信是金,贫贱不能移,富贵不能淫

18、独立又适度依赖

在经济独立精神独立的同时,偶尔会体现出对朋友和伴侣的依赖,这种反差反而会让对方觉得更好

19、有稳定的情绪

基本不会发脾气,非常能控制情绪,就算是发脾气的时候也是事出有因有目的性的。

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一定要记得管理好自己的身体。
人生下半场,拼的是健康。
身体健康是实现一切人生价值的前提和基础。
特别是人到中年,历经世事沉浮,体验过生死别离的无常之后,越发觉得拥有一副健康无恙的身体,才是人生最大的幸运。
管理好身体,保持身心健康,不仅是对自己责任,也是对家人负责。
前段时间,演员王凯在接受媒体采访时,首次谈到自己曾经患病的事。
那是在2017年,他父亲病逝一个月之后,他在体检时被查出肺部有阴影,医生建议他做好动手术的准备。
那时,他才35岁。
在这之前,他几乎没做过体检,他对自己的身体状况有着绝对的自信。
但这一次突如其来的病情,让他顿时慌了,也开始对人生有了不一样的看法。
他在心里重新排序了人生的价值顺序。他觉得事业红不红已经没什么要紧,身体健康和身边的人,才是最重要的。
他以前经常抽烟,饮食也不规律。但从那以后,他越来越在意自己一日三餐是否准时,也开始尝试去戒烟。
“按时吃饭,照顾好自己,不要让家人担心。”
这句话如今已成为他的生活格言和指南。
“人生是一场超级马拉松,拼的不是开始时谁更快,而是看谁的耐力更持久。”
深以为然,成年人的健康,是一个人所能拥有的最宝贵的财富。
人生最好的投资,是管理好身体,珍惜自己的健康。
新的一年里,我们要好好爱护自己,好好吃饭,好好休息,身体无恙。


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