吃三文鱼咯！吃三文鱼咯。我好爱三文鱼哈哈。你们知道咩有两类脂肪酸是人体必须脂肪酸，我们自身无法合成，必须通过吃来获取。欧米伽3和欧米伽6。大多脂肪中都有含量不低的欧米伽6。但是欧米伽3往往不多。

一般来说只要每周吃两到三次海鱼（比如三文鱼）。每次100-200g。不吃鱼的可以每天吃2个核桃，或者吃一些亚麻籽，火麻仁。如果这些都不吃的话那么可以考虑额外补充点鱼油咯。

我的午餐有三文鱼，晚上睡前是摄入了一点火麻仁。又是干饭人快乐的一天[哈哈]
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马总说:“多数人在商机面前都有几个阶段性思维！

商机来临时的阶段性思维有四种模式：1、看不见、2、看不起、3、看不懂、4、来不及、你是否也在其中！”
当新的商机来临时，大多数人"死"在 别人的嘴里（先死一批）：
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你好，我是互联网创业导师，你想用手机提高收入吗，我可以认真教你、实现健康财富双丰收、微信交流：13307703533 ，真诚交友

　　1：认为骗人。（不去认真了解，直接下定论。一锤子砸死，导致丧失机会）
　　2：迟疑。（思想斗争时间过长，迟迟不下决定，把新闻熬成了历史。）
　　3：研究（钻牛角尖）。（很有兴趣的从学术方面研究其理论，阐述其观点，放弃实践。）
　　4：询问不该问的人。（比喻一：询问不懂行的人，想做服装却去问开宠物店的人，他会叫你开宠物店好了。比喻二：询问在同行没做成功的人，开服装店去问曾经倒闭过的人，你应问做成功赚了钱的人。你自己读书没有成功，难到就让你的小孩都不用读书了吗？）
　　5：别人说。（别人说的真那么重要吗？某某人结婚两天就离婚了，我看你就别结婚了！）
　　6：有难度。（难道打工你就没有难度吗、同样也会遇到困难、就连在外面走路也会踢到石子呢、你吃鱼还会有鱼刺呢、难道鱼有刺、我们就不吃鱼了！）
　　7：这个和那个差不多。（类似的东西很多，但你要看到本质的不同！鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽蛋、都是蛋、难道是一种蛋吗、不要来不来就这个和那个差不多、仔细看看它会差很多的！）
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马总说：任何一次商机的到来，都必将经历四个阶段:“看不见“、“看不起“、“看不懂”、“来不及” ；任何一次财富的缔造必将经历一个过程:“先知先觉经营者；后知后觉跟随者 ；不知不觉消费者 ! ” 你愿意做哪一种？现实中，我们又是哪一种？30年前说下海能赚钱的人，被认为是骗子' 20年前说炒股能赚钱的人，被认为是骗子' 15年前说保险能帮到大家的，被认为是骗子' 10年前马云说互联网能改变人们的生活，也被认为是骗子。
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现在那些说别人是骗子的人，生活一成不変，生活质量一天比一天差！而那些当年所谓的“骗子”却成了时代的标志！ “每一次新的商机的到来，都会造就一批富翁！” 富翁的共性： 当别人不明白的时候，你明白了； 当别人明白的时候， 你富有了； 当别人富有的时候， 你成功了'。

1️⃣2️⃣➡️ 看人世间看魔怔了，光看剧已经满足不了我了[doge]
3️⃣➡️吃过最好吃的麻辣烫！
4️⃣➡️给“麻袋”配了个兔子[doge]很喜欢[抱一抱]
5️⃣➡️收到了爱心手制冰墩儿[doge]
6️⃣➡️一直不吃鱼的我第一次被薅去尝试了烤鱼，真的好吃哎[doge]但是吃太快了烫着胃了现在胃很疼[并不简单]
7️⃣鹿宝儿！