下午闲来无事，把自己的毕业论文翻出了。20年毕业前的画面历历在目，那些改论文被挫败的时刻依然记忆犹新。很多时候觉得自己再升造缺乏内动力可能是被改论文改怕了。因此，我才深知简单有效的沟通会让双方少走很多弯路，会让受众减少很多不必要的困扰，会让艰难的事变得有条理。

我从学校走出，去了单位。在领导的身上学到的最有用的就是任何时候不要置气，要解决问题，要稳住，要有条理，要简单，要有效

#健康科普# #唇部护理# #唇炎#
这都春天了唇部干燥起皮的命运还是没逃过，这不仅是冬天的特例，还可能一年四季反反复复，也就夏天好上一些...

除开某些特定的病例因素，导致嘴唇干燥的原因主要就是：缺水和缺维生素。这种情况下，多喝一些水，补充点维生素，做好唇部的补水 、保 湿就能很好的改 善干燥的现象。

但很多时候，美宝们往往会忽略一些小细节，不断做些“无意识”的动作，导致嘴唇干燥的情况加重，甚至出现起皮和裂痕等问题：

[鲜花]比如舔唇，想想你是不是在感到唇部干燥的时候就会下意识的舔舔唇，给出一种唇部湿润的假象，但带来的结果只会是越舔越干、越干越舔，其实你只用往唇上抹点保 湿产品就行，为什么非得舔唇呢？？

[鲜花]再比如撕扯脱开的唇部死皮，撕的时候有多爽，破裂出血不能好好吃东西的时候就有多痛苦！嘴唇是很脆弱的，不能忍受你撕了一层又一层还能完好无损，不给点“教训”都不带怕的...要知道暴 力撕死皮很容易导致疼痛、破裂出血甚至引发感 染的，就问你怕不？

[鲜花]再就是清洁的工作做太多了，防 晒不到位等也会加重嘴唇干燥的情况。前者经常用纸巾、卸妆棉或毛巾反复在唇部摩擦，还是一个理，它很脆弱，别这么大意对待；后者就是做防 晒补水的时候忘记嘴唇了，要么就是经常在喝水吃东西后没有及时补涂，导致唇部水分流失。

如果是因为这些小动作导致的干燥起皮甚至发炎，那么就需要先控制炎症、再适当补充维生素、同时做好补 水、保 湿和防 晒就好。

有哪些道理是你慢慢才明白的？

1、在社会上混，不要太卑微，有个性和原则的人更能赢得别人尊重。遇人低头哈腰，一副舔狗的模样，没有人会尊重你，相反做事有原则，为人不卑不亢，反而更会被别人高看一下。

2、不轻易对他人做承诺，也不轻易相信别人的承诺。承诺是一种责任，承诺了别人做不到，别人责怪，自己委屈；详细别人的承诺，一旦无法实现，同样会让自己不快乐。

3、交浅莫言深，适度保持神秘感和距离感。不要一见面，啥都往外说，那样让别人很快就认清你是什么样的人，保持30%的神秘度，让人琢磨不透，有益于交易的促成。

4、拒绝做一个烂好人。你所谓的博爱，换来的只是他人的理所当然，你处处帮助别人，最后只能落个烂好人。很多时候，我们应该学会拒绝，减少不必要的麻烦，不仅能让自己获得足够的空间，别人还会更加的尊重你。

5、情绪波动的时候不轻易做决定，做了决定也往往是错误的。

人在愤怒、悲伤、惊吓、特别兴奋时，做的选择大部分都是愚蠢、错误的。做选择，最好要在心情舒畅的时候。

6、多赚钱是每一个男人的天职。当你结了婚，会发现钱真的很重要，买车、买房、家庭开支等等一切的开销，都需要不停的去努力赚钱。

7、做一个积极的行动派。遇到什么事，先做再说，要让身体指导思想，如果一味地拖延，上午的事下午做，下午的事明天做，直到最后不得不做，不仅不能保证能按时完成，还会让自己的拖延症拖垮了你的人生。

8、适当的麻烦更能换来好的人际关系。相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人通常会更愿意再帮你一次。换句话说，与人建立良好关系最好的办法就是麻烦他一次。

9、为人处世看破不说破。很多时候我们会遇到各样性格的人，如果避不开相处，那就请做一个糊涂者，因为你说的意见他不一定听，听了他也不一定改的了，何必那么累呢。

10、再牛逼的技能终究是别人的，学到手才是自己的。

11、拒绝无意义的社交活动。哪里有活动都没落下你，看似你很有人缘，交际广泛，实则是在浪费我们的精力和体力,拒绝无意义的社交，留出时间陪家人或者提升自己也许是最优质的的选择。

12、初入职场跟对人很重要。跟对人可以让自己全方位提升，而跟错人，只会给你画大饼，描蓝图，根本目的就是拿最少的钱，干最多的活。

13、工作中遇到问题多问，这样不仅能够得到同事的帮助提高工作能力，还能通过良好的沟通增强同事之间的感情。
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