春季心血管病高发，做好四件事预防

第一：预防倒春寒
其实春季忽热忽冷的阶段就是倒春寒了，在你发现太阳很暖和的时候，衣服没有穿多少，而当太阳下降后就会导致温度快速的下降，最终导致血管的异常，而爆发疾病哦，所以建议要多注意预防倒春寒哦，最常见的就是保暖了。

第二：减肥
春季要避免血管壁的出现应该多注意做好减法的工作哦，冬季的高热量食物，让不少的人都堆积了很多的脂肪，而脂肪高很容易会导致高血脂高血糖的问题，当你体重过高时就容易爆发心血管类的疾病哦，所以建议要多注意去减肥哦，一定要坚持燃烧脂肪。

第三：饮食
春季应该怎么去避免心血管疾病的出现呢?建议要重视饮食哦。要知道很多朋友的饮食基本都是高热量高脂肪的，然而血管最害怕的就是这些食物哦，所以建议要清淡为主，多吃点一些能够帮助控制三高的食物哦，这样就有利于避免疾病的出现哦。

第四：保持好情绪
春季是很多人外出踏青的时候，而多数的人都知道情绪对于血管的影响是很多哦，所以建议在平时要以积极、乐观向上的态度，对心血管也有积极的影响。学会通过春游、集体活动来放松心情，对预防疾病也有利。#忆果缘1971##健康养生##春季养生#

香水对于提升整体气质还是很重要的，但是仍有很多人不知道应该如何挑选香水。其实大牌的香水价格并不便宜，如果没有挑到适合自己的，就容易闲置。今天分享一款最近比较喜欢的香水，宝格丽大吉岭茶，味道比较清新淡雅，前调是大吉岭茶的清香，中调和后调会越来越温暖，就像秋天温暖的午后。等味道差不多散尽以后，是那种若有若无的淡雅、清新香味，就像香水一直环绕在身边一样。

故事其实是该从何说起，许多时候，可能就连我们自己都没有了答案。有人曾出现在你身边，陪伴过你很长的一段时间，充当着你的家人，朋友，为你出过头，也争吵过面红耳赤，也曾相互抱头痛哭说着要珍惜这段长时间陪伴积累的说不出来的感情，但很遗憾的是，你们不知道到底具体因为什么而开始疏离，冷却，甚至忘记了那段结伴而行的时间，年轻的心，胆怯，自卑，也或者愤怒 ，委屈，所以后来分散的场面是那样的令彼此难堪，不愿相信也始终接受了那样的友谊断送，我很抱歉在情绪上头的那些瞬间说过，做过，那些伤害到她的时刻，或许往后人间不会再见了，令人难过的是，在生活中消失了的朋友，近来竟时常会在梦里相见，有人说在梦里见到很久不见的人，是她在遗忘你。忘了就忘了吧，祝好。