学会怎么吃不发胖不反弹
再加上一周期的营养餐调整

一周期瘦个5-7公斤纯脂肪不是目的
目的是让你学会怎么管理自己的代谢

还有小伙伴问我，不按餐单吃，我自己控制控制不就瘦了？不吃TR90产品，我自己控制不就瘦了？那你和其他胖子之前胖，是爱好么？那之前就是因为哪怕你管得住嘴也迈得开腿也没控制住胖？[阴险][阴险]清醒一点！
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我们都知道艺人上镜是首要任务，所以很多女艺人都恨不得瘦得像“纸片”一样。像程潇这样不愿意减肥的人，简直就是娱乐圈的泥石流。
后续程潇的妈妈心疼女儿，就给她邮寄了很多的保养品，来调养身体。而程潇将工作重心放回国内之后，才开始慢慢地调理身体。
不过程潇也是比较喜欢运动的女孩子，所以把自己的身体锻炼得没有一丝赘肉，所以被网友夸赞是：重量分布均衡，也是很妙了。其实程潇虽然看上去长得很柔美可爱，实际上内心却住着一个女汉子。她平时不喜欢穿裙子，别的女孩子喜欢逛街买包包，她却喜欢在家玩“吃鸡游戏”。
并且她游戏的段位还不错，因此还接到了电竞题材的电视剧邀约，不得不说真的是工作爱好两不误了。
程潇这位“女汉子”近期在出席活动的时候，却首次突破自己平日的风格，换上了一袭森系仙女裙，顿时女人味爆表。
程潇从业以来，很少驾驭这样的“仙女裙”，这也使得她一出场的时候，惊艳全场。明明一丝不露却让不少宅男看到，都害羞得低下了头。小编觉得她应该多穿一点这样的衣服，不知道你们是怎么看的呢？

#时尚# 宋祖儿的颜值真不赖，日常简单的羊羔毛外套，穿出满满少女感。选择可爱还优雅的羊羔毛外套，特别时候搭配上新潮年轻的服装。宋祖儿本身就是可爱感满满的一个人，穿的羊羔毛外套风格和她本人也太相符了。宋祖儿太懂羊羔毛，简单日常的搭配，尽显少女的清新和甜美感，同时也更加推荐大家搭配羊羔毛外套的时候，试一试其他风格的，宋祖儿穿过的款式不少，大多数都能很好的彰显出她的美，最重要的是她的搭配方式都不怎么显胖。短款的羊羔毛外套▷款式设计的原因

长款的设计会让任何不同设计的外套，变得高级很多。不过短款的不一定都是活泼的，减龄效果倒是都很不错。短款的羊羔毛外套设计得十分的简单，类似小香风的款式给人优雅的感觉也不差。小香风的服装搭配的方式特别的简单，不要看款式设计是优雅的，却挺百搭。还有小香风的版型设计特别的简约，是不怎么会显胖的设计之一。选短款的设计也是能更好地展示出春季的清爽气质的选择。▷配色的技巧

大家试想一下自己穿过和看过的羊羔毛的服装，能发现大部分的服装配色都比较的经典，选择了白色的绒毛，一般会搭配上简单的金色的装饰，搭配银色装饰和黑色装饰的情况很少。羊羔毛的外套很适合经典还稳重的搭配方式，适合释放出面料独特的优雅感。加上外套的款式还是更加经典的小香风设计，当然选金色的配饰更加的合适。同时在搭配项链的时候，也更加推荐选择复古还典雅的款式。▷搭配的注意点

短款的羊羔毛外套款式是和小香风类似的，气质却会更加轻松一点，大家在搭配的时候选择了比较清爽的搭配技巧，休闲的感觉明显要更加的年轻化，效果也是特别的时尚日常的。搭配休闲感的服装太方便了，比较简单的T恤和运动风的裤子，更加帅气还时时髦的卫衣和工装裤等时髦大方的款式也很有气质。不过特别个性的连帽服装会和加绒的外套有冲突的感觉，那么搭配的时候还是推荐选择两件同色的服装组合，白色的外套加上白色的卫衣，这样视觉效果看着会更清爽。▷细节搭配体现审美

越是看似低调的搭配，越会体现出你在时尚搭配中的品味的。例如当你穿着设计的比较高级的服装款式的时候，搭配了欧美风的配饰，会让服装整体穿搭变得华贵很多，还会让气场变得休闲更有动感。鞋子的选择也体现出了穿搭中的技巧，当穿白色的服装的时候，很多人会选择搭配上黑色的服装增加服装的对比效果。其实单纯的选择小白鞋也没有什么不好的，十分推荐大家在搭配的时候选择白色的鞋子，视觉上还会显腿长的。▷加绒外套的穿搭要点

如果你是属于微胖身材的话，那么你在搭配的时候不妨试一试搭配上单薄一点的服装款式，不要选择太复杂的叠穿，一部小心就会穿出特别臃肿的效果。加绒的外套尽量不要选择很蓬松的款式，想要显瘦的最佳方式是搭配上紧身的黑色服装。加绒外套的其他穿搭分享▷可爱的棕色款式

在穿着棕色系的外套的时候，加绒的设计能让外套显得可爱很多，同时也能让服装的穿搭看着比较的温柔甜美，像是一个可爱的小熊一样。搭配的时候一面注意要搭配的显瘦一点，一面注意要搭配的更加清爽一点，都能让服装的穿搭显得精致不少。▷大气还优雅的白色款式

简单的对比就会发现还是加绒设计的长款外套，所展示出的效果更加的高级，更何况还是选择了白色的款式，让羊羔毛这个本来还有点可爱的设计，显得成熟优雅了很多。推荐搭配的时候选择复古的服装款式，例如阔腿的牛仔裤或者是呢子面料的牛仔裤等。▷清爽独特的配色选择

配色比较独特的服装，会更好地突出羊羔毛服装的少女感，让服装的气质显得更加的可爱。例如淡蓝色或者是淡粉色的，都特别的温柔甜美。搭配的时候记得通过搭配上黑色的服装起到显瘦和增加稳重感的效果，要不然彩色的羊羔毛外套款式太容易显胖和显幼稚#每日穿搭#