一直想给我的顾客写一下眼鼻整形术后须知，今天终于有空整理一下了。有一部分是助理总结的，感谢，我只是稍作补充。除了看术后须知，也请看一下图片的15条建议[微笑]
眼部术后须知：
1.术后48小时到72小时内肿胀较重，可以用冰敷减轻肿胀（每日3到4次），每次15分钟；72小时后肿胀开始消退。早期不建议热敷（特别是眼袋手术），拆线后可以适当热敷。手术肿胀期建议白天不要多睡觉，晚上正常睡觉，帮助消肿。
2.术后次日换药（消毒清洁伤口），拆线前保持切口干燥，防止伤口感染，请不要用未消毒的物品擦拭，术后7天拆线，拆线两天伤口才可以碰水，拆线三天后可以化妆用洗面奶。
3.忌口避免吃辛辣、海鲜、牛羊肉、刺激性食物、戒烟酒，忌口一个月。可以吃猪肉类、鸭肉、淡水鱼、果蔬。
4.术前术后一周内避免服用容易引起出血的药物如阿司匹林、维E及部分中药。
5.术后如出现突发异常出血肿胀，请及时用手掌按压半小时以上以止血，并及时联系医生。
6.术后10天内避免用手揉眼睛，以免造成伤口开裂（特别是内眼角）或重睑、眼袋的出血，应避免低头、憋劲、剧烈运动等可能引起出血的行为。
7.如有开眼角术后三个月内尽量少揉眼睛以减轻疤痕，其他眼部手术后也要尽量少揉眼睛，因为这样会加剧眼周老化。
8.术后一周拆线要找我复诊（复诊尽量早上9-10点到院，其他时间可能需要等待），术后两周两眼如有明显的差异也要及时找我复诊，以看是否需要及时的调整（特别是术中动过提肌的，术后两周明显肿胀消退后才能更好的判断）。
鼻部术后须知：
1、术后两周内有假体偏斜及时复诊可手法复正，超过2周未到1个月内可手术复正，超过1个月要等3到12个月以上修复。
2、取肋软骨切口2年内尽量避免较硬衣物的摩擦（内衣下缘包括无钢圈内衣）。后期的疤痕增生多半与此相关，建议穿抹胸，如切口位置低于内衣下缘则不受此限。
3、因鼻部有假体尽量避免挤黑头、痘痘、抠鼻孔等动作。
4、综合隆鼻术后鼻尖尽量避免撞击，特别是术后半年内。
5、术后一周到两周之间至少要找我复诊1到2次。早上9-10点到院可以第一时间复查,其它时间有可能都需要等待。
6、忌口避免吃活血化瘀、辛辣、海鲜、牛羊肉、刺激性食物、戒烟酒，（忌口一个月），可以吃猪肉类、鸭肉、淡水鱼、果蔬。避免服用阿司匹林的止痛药，维E、避免加重淤血。
7、鼻部术后1-3个月内不戴框架眼镜，不剧烈运动，避免碰撞、挤压或随意揉捏、抠鼻部，防止感冒。
8.其它如戴鼻夹板、换药拆线事宜遵医嘱。
眼部术后须知：
1.术后48小时到72小时内肿胀较重，可以用冰敷减轻肿胀（每日3到4次），每次15分钟；72小时后肿胀开始消退。早期不建议热敷（特别是眼袋手术），拆线后可以适当热敷。手术肿胀期建议白天不要多睡觉，晚上正常睡觉，帮助消肿。
2.术后次日换药（消毒清洁伤口），拆线前保持切口干燥，防止伤口感染，请不要用未消毒的物品擦拭，术后7天拆线，拆线两天伤口才可以碰水，拆线三天后可以化妆用洗面奶。
3.忌口避免吃辛辣、海鲜、牛羊肉、刺激性食物、戒烟酒，忌口一个月。可以吃猪肉类、鸭肉、淡水鱼、果蔬。
4.术前术后一周内避免服用容易引起出血的药物如阿司匹林、维E及部分中药。
5.术后如出现突发异常出血肿胀，请及时用手掌按压半小时以上以止血，并及时联系医生。
6.术后10天内避免用手揉眼睛，以免造成伤口开裂（特别是内眼角）或重睑、眼袋的出血，应避免低头、憋劲、剧烈运动等可能引起出血的行为。
7.如有开眼角术后三个月内尽量少揉眼睛以减轻疤痕，其他眼部手术后也要尽量少揉眼睛，因为这样会加剧眼周老化。
8.术后一周拆线要找我复诊（复诊尽量早上9-10点到院，其他时间可能需要等待），术后两周两眼如有明显的差异也要及时找我复诊，以看是否需要及时的调整（特别是术中动过提肌的，术后两周明显肿胀消退后才能更好的判断）。
鼻部术后须知：
1、术后两周内有假体偏斜及时复诊可手法复正，超过2周未到1个月内可手术复正，超过1个月要等3到12个月以上修复。
2、取肋软骨切口2年内尽量避免较硬衣物的摩擦（内衣下缘包括无钢圈内衣）。后期的疤痕增生多半与此相关，建议穿抹胸，如切口位置低于内衣下缘则不受此限。
3、因鼻部有假体尽量避免挤黑头、痘痘、抠鼻孔等动作。
4、综合隆鼻术后鼻尖尽量避免撞击，特别是术后半年内。
5、术后一周到两周之间至少要找我复诊1到2次。早上9-10点到院可以第一时间复查,其它时间有可能都需要等待。
6、忌口避免吃活血化瘀、辛辣、海鲜、牛羊肉、刺激性食物、戒烟酒，（忌口一个月），可以吃猪肉类、鸭肉、淡水鱼、果蔬。避免服用阿司匹林的止痛药，维E、避免加重淤血。
7、鼻部术后1-3个月内不戴框架眼镜，不剧烈运动，避免碰撞、挤压或随意揉捏、抠鼻部，防止感冒。
8.其它如戴鼻夹板、换药拆线事宜遵医嘱。
#【乡村旅游】春天，总要去一次兵马山吧#
一直听说零陵区大庆坪乡兵马山雄伟壮观、气势磅礴。这个周末终于有空，约上几个好友前往寻奇探幽一睹芳泽。我们一行人到了大庆坪后，老乡介绍说，沿着新湘桂大市场后面的小路上山，没有岔路，直通山顶，大约半个小时就可以登顶。大家满心期待，跃跃欲试，稍作准备后，一行人在欢快的氛围中进山。
山间小路为原始的泥巴路，充满着随意自然的野趣，路旁两侧的草木树枝经过人工修整，不会挂着游人的衣服或头发。新鲜的空气扑面而来，让人陶醉。
前行不远，发现路旁有一口天然的泉眼，泉水从石缝中缓缓流出，为光滑的石面上留下两条绿油油的苔藓水草绸带，惹人喜爱。
一路前行，山路越来越曲折陡峭，大家呼吸开始急促起来，心跳加快起来，脸颊红润起来，汗水浸润衣服，终于20多分钟后，来到了兵马山巨石脚下。面前是一块开阔的空地，散落几块原石，可供数十人拍照留影。回头一看，山下的村居、田野、村道呈现眼前，清风徐来，意气风发，爬山的困倦似乎一扫而空。正当大家兴奋之余，前面丛林中突然噗噗几声，飞走两只一斤左右的不知名鸟雀，有一好事的朋友往前探望，突然又飞走一只同样的大鸟，吓得他一激灵，同伴们都哈哈大笑。
来到兵马山，不看看兵马将军的相貌，不探探它为什么叫兵马山，大家是不会甘心的。稍作休整，大家开始攀岩。几十米高的巨石如刀削斧切，如果不知道攀岩的路线，根本可能登顶的。沿着前人的足迹，大家左绕右绕，跨过一个个石堆，爬过一个个石壁，挤过一个个石缝，峰回路转，终于登上山顶，见到山顶不知谁人何时置放的红旗。一时之间，大家豪气顿生，只想大喊三声。
登顶过程中，大家看到静待花开的空谷幽兰，见到冬春之交的石林残雪，惊奇于露水养育石缝青苔，震惊于绝壁巨石上的绿植盆栽。最让人感动的是乱石穿空之中，竟然有一株参天大树，青翠的树叶迎风招展，顽强的生长在两山崖壁之间，欲与巨石兵马比高，又像是生机勃勃的青春展示，好似绝地不屈之木，堪比黄山迎客之松。此情此景，生命的力量得以充分地展现，世间的困苦又何足道哉！
沿着山顶小路，进入石林谷地，时而暖阳高照，时而阴风吹来，仿佛穿梭在冬春之间，感受时间的轮回。有的地方是“一山有四季，十里不同天”。今日所见兵马山路口间季节交替，三两步冬春轮回，真是世间奇景，人间少有！
终于，穿过石林，回首望，找到了兵马将军！几十米高的兵马将军队列整齐，数十人的军中大阵昂首挺胸，肃杀之气扑面而来，令人震撼！他们二十多米高的身躯高大挺拔，长达四五米的刀剑笔直锋利；他们的队列整齐肃穆，勇毅果敢；他们的战功碑平整光滑，记叙着论剑天下、封侯拜相的丰功伟绩。大家惊奇得说不出话来，生怕惊扰到行军打仗的将军，仿佛下一秒，他们就会斜看过来一样！
自然的神奇，神奇的自然，这一定是守护世间的天兵神将！
终于，要下山了。大庆坪、兵马山，期待下次再会！
（作者 大庆坪乡政府邓鹏） https://t.cn/R2WxRmw
一直听说零陵区大庆坪乡兵马山雄伟壮观、气势磅礴。这个周末终于有空，约上几个好友前往寻奇探幽一睹芳泽。我们一行人到了大庆坪后，老乡介绍说，沿着新湘桂大市场后面的小路上山，没有岔路，直通山顶，大约半个小时就可以登顶。大家满心期待，跃跃欲试，稍作准备后，一行人在欢快的氛围中进山。
山间小路为原始的泥巴路，充满着随意自然的野趣，路旁两侧的草木树枝经过人工修整，不会挂着游人的衣服或头发。新鲜的空气扑面而来，让人陶醉。
前行不远，发现路旁有一口天然的泉眼，泉水从石缝中缓缓流出，为光滑的石面上留下两条绿油油的苔藓水草绸带，惹人喜爱。
一路前行，山路越来越曲折陡峭，大家呼吸开始急促起来，心跳加快起来，脸颊红润起来，汗水浸润衣服，终于20多分钟后，来到了兵马山巨石脚下。面前是一块开阔的空地，散落几块原石，可供数十人拍照留影。回头一看，山下的村居、田野、村道呈现眼前，清风徐来，意气风发，爬山的困倦似乎一扫而空。正当大家兴奋之余，前面丛林中突然噗噗几声，飞走两只一斤左右的不知名鸟雀，有一好事的朋友往前探望，突然又飞走一只同样的大鸟，吓得他一激灵，同伴们都哈哈大笑。
来到兵马山，不看看兵马将军的相貌，不探探它为什么叫兵马山，大家是不会甘心的。稍作休整，大家开始攀岩。几十米高的巨石如刀削斧切，如果不知道攀岩的路线，根本可能登顶的。沿着前人的足迹，大家左绕右绕，跨过一个个石堆，爬过一个个石壁，挤过一个个石缝，峰回路转，终于登上山顶，见到山顶不知谁人何时置放的红旗。一时之间，大家豪气顿生，只想大喊三声。
登顶过程中，大家看到静待花开的空谷幽兰，见到冬春之交的石林残雪，惊奇于露水养育石缝青苔，震惊于绝壁巨石上的绿植盆栽。最让人感动的是乱石穿空之中，竟然有一株参天大树，青翠的树叶迎风招展，顽强的生长在两山崖壁之间，欲与巨石兵马比高，又像是生机勃勃的青春展示，好似绝地不屈之木，堪比黄山迎客之松。此情此景，生命的力量得以充分地展现，世间的困苦又何足道哉！
沿着山顶小路，进入石林谷地，时而暖阳高照，时而阴风吹来，仿佛穿梭在冬春之间，感受时间的轮回。有的地方是“一山有四季，十里不同天”。今日所见兵马山路口间季节交替，三两步冬春轮回，真是世间奇景，人间少有！
终于，穿过石林，回首望，找到了兵马将军！几十米高的兵马将军队列整齐，数十人的军中大阵昂首挺胸，肃杀之气扑面而来，令人震撼！他们二十多米高的身躯高大挺拔，长达四五米的刀剑笔直锋利；他们的队列整齐肃穆，勇毅果敢；他们的战功碑平整光滑，记叙着论剑天下、封侯拜相的丰功伟绩。大家惊奇得说不出话来，生怕惊扰到行军打仗的将军，仿佛下一秒，他们就会斜看过来一样！
自然的神奇，神奇的自然，这一定是守护世间的天兵神将！
终于，要下山了。大庆坪、兵马山，期待下次再会！
（作者 大庆坪乡政府邓鹏） https://t.cn/R2WxRmw
关于我的近期
没有特别的记录，也没有特别喜欢的人，也没有特别想好好倾述的话语，平平淡淡也简简单单，只是很想提笔给那几个很好的伙伴写信，说一说我最近的事，但是感觉还没有空闲的时间去准备，但是今天有一个很有意思的分享，得慢慢的在信里说给你听！
信件一直都未完待续，等我有空了便一定写好多的纪念！
没有特别的记录，也没有特别喜欢的人，也没有特别想好好倾述的话语，平平淡淡也简简单单，只是很想提笔给那几个很好的伙伴写信，说一说我最近的事，但是感觉还没有空闲的时间去准备，但是今天有一个很有意思的分享，得慢慢的在信里说给你听！
信件一直都未完待续，等我有空了便一定写好多的纪念！
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