很爱看谷爱凌给纽约时报写的那篇有关恐惧的小短文，时不时就翻出来看一下，不仅很有用有一处还很感动，在她详细写具象化还原一个主观视角技巧动作那里。如何带着巨大的紧张感爬上起飞坡道，在跃起后首先看到的是自己的背后，然后旋转将视线拽回头顶万里无云的天空，风声呼啸而过，每个旋转都配合着风声打着节拍，直到旋转到脚在身体下时找到落脚点，然后试着让全身的重量接触到地面。实在太打动我了。后来看到羽生跳4A后的采访里说起跳后在半空的想法是，“原来那就是只有我感受过的转速”，落地一瞬间想到那大概不是人类的脚踝能承受的。我也忍不住一直好奇，那究竟是什么感受？强风吹拂里阿雪的心理活动“没想到你都一个人待在这么寂寞的世界里““那毕竟是只能你一个人独享的世界”。孤独吗，很孤独，可是真的好美，那体验究竟是什么感受？那究竟是一个什么样的世界，每次想我都觉得，太心动，之后我会想，我的人生绝不要一直做无法感到心动的事情。想到驯龙高手，我们总是在不同的地方做着同一个有关飞翔的梦境，只要放手，开始倒数123，风穿过袖口，然后睁开眼睛。那是更远、更深、更美的世界，我们对这个世界的爱是如此不可战胜，因为那不仅仅是被克服了的恐惧，更是人类超越一瞬的梦想。

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该如何具象的形容美这一词呢
也许美分很多种类，凛冽清冷是美、奔放炽热是美、温暖向阳是美、破碎失落也是美。
泪眼汪汪的看了表演滑中羽生结弦的《春来了》，这种融合了温暖与破碎，交融着忧伤和希望，犹如点点星辰洒落人间的美好，独一无二。天使造型的千金，一身雪白，不染纤尘，宛如跌落世间的天使。韩聪隋文静15年的相互支撑与陪伴，在冰场上婉转动人的演绎。而这背后付出的汗水与泪水，和这些零碎的片刻的美一样，都会留存于心间。一直觉得世间最美的不过是艺术与体育，一个婉转、优雅、夺目，一个充满炽热与无限的力量感，花样滑冰很好的结合了二者。
我愿称花滑为这宇宙最美的运动，唯美、华丽、绚烂、优雅、残忍且动人。
我想如果有一个词，能与美好相配，那一定是坚守。为自己的坚守、为家的坚守、为热爱的坚守、为梦想的坚守，这个过程，伴随血色的疼痛和荆棘，伴随无数个窒息的黑暗的夜晚，伴随黑暗后到底会不会有破晓的未知。
如果说，我只是浩瀚的宇宙里一颗渺小的尘埃，我也依旧感谢这样的存在。在这个独特的星球上的无数个零落的碎片时刻，都让我看到了不一样的人间。某种程度而言，可能这就是生命的意义，让我们不断地见证与接收这个世上的黑暗与光明，感受着只属于我们每个人独特的感受。也许我们无法选择永远活在美好与欢乐中，但如果可以，我愿永远活在光里。
#花样滑冰##羽生结弦#

谷爱凌金牌 祝贺！中国骄傲！ 00后的骄傲！

“我可以增强自己的自尊，并尽量减少自己对于外界期待的需求，从而控制我身边的压力。无论孤身一人还是面向整个世界，我都专注于感恩当下、判断当下，并享受体育带给我的快乐。”

这是18岁的谷爱凌在纽约时报发表的关于“恐惧”【Fear】一文中的一段。原文是英文，但这个翻译非常好了。

我希望我关心的一个同样热爱运动，以勃发的生命力，一往无前的勇敢，和对专业精神孜孜以求，激励过我，感染过我的年轻人看到。他目前深陷困境，正期待法律还他公正和清白。#张三坚#

这篇小文里面包含一个极限运动的运动员如何具象化恐惧并与之相处，以自身内核的坚韧和坚信对抗外部期待和评价，不管是赞美还是批评，善意还是恶意，以保证自己始终聚焦重要目标不偏航，甚至利用恐惧取得成功的复杂过程。

我关心的这个年轻人，他面临的挑战不比在奥运赛场获得金牌小。我希望他也从青蛙公主的感悟获得灵感和激励，排解压力，不断成长，直到拿到他人生中的下一个奖杯。
#一个演员的故事##与胖虎一起过大年#