#老百姓家门口的名医聚集地# 【今日大寒，养生食谱都帮你整理好了，快收好这份养生宝典！】大寒是这一年里的最后一个节气，也是一年中阴阳转换的重要时机。此时，太阳运行到黄经300°，寒潮南下频繁，是中国部分地区一年中的最冷时期。大寒的养生，要着眼于“藏”。人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外。
大寒吃什么养生？
蒸煮糯米饭
古语有云：“小寒大寒，无风自寒。”过去穷人家防寒条件简陋，没有更多营养品食用，从大寒开始，吃上一碗糯米饭便算是补身体了。
所谓寒气逆极，食补为重，糯米性温、味甘，入肺、脾经，有补虚、补血、健脾暖胃作用，是一种温和的滋补品。
消寒糕
消寒糕是年糕的一种，食用后全身感觉暖和，有温散风寒、润肺健脾胃的功效。吃年糕，还有“年高”之意，带着吉祥如意、年年平安、步步高升的好彩头。
大寒可以做一些温补的食物给家人吃，既能补身体又能预防冬季疾病。
当归生姜羊肉汤
● 材料：当归30克、生姜30克、羊肉500克。
● 做法：
1、当归、生姜清水洗净，切大片备用，羊肉剔去筋膜，洗净切块，入沸水锅内焯去血水，捞出晾凉备用；
2、砂锅内放入适量清水，将羊肉下入锅内，再下当归和姜片，在大火上烧沸后；
3、打去浮沫，改用小火炖1.5小时至羊肉熟烂为止，取出当归、姜片，喝汤食肉。
● 功效：温中、补血、散寒。
糖醋胡萝卜丝
● 材料：胡萝卜半斤，姜、糖、醋、盐、味精、植物油适量。
● 做法：
1、胡萝卜洗净切丝，生姜切丝备用，炒锅烧热放油(热锅凉油)随即下姜丝，煸炒出香味倒入胡萝卜丝；
2、煸炒2分钟后放醋、糖，继续煸炒至八成熟，加入盐至菜熟后，入味精调味，盛盘即可。
● 功效：下气补中、利胸膈、调肠胃、安五脏。(现代医学研究发现，胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”，是降低血压的有效成分，高血压患者也可榨汁饮之。)
牛奶粥
● 材料：牛奶半斤，粳米100克。
● 做法：粳米掏洗干净，放入锅内倒入清水，大火煮沸后，改用文火煮至六成熟，加入牛奶，继续煮至成粥。
● 功效：润肺通肠，补虚养血。
羊肉萝卜粥
● 材料：精羊肉100～150克，粳米150克，萝卜1个，葱白、精盐各少许。
● 做法：
1、羊肉洗净，切成小块;萝卜洗净，切成两大块；
2、将羊肉和萝卜入锅，加清水同炖，除去膻味，待羊肉将熟时，取出萝卜不要；
3、将粳米淘洗干净，放入羊肉锅里，加进葱白煮成稀粥，加盐调味。供早、晚餐温热服食。
● 功效：此粥具有助元阳、补精血、益虚劳之功效。
● 适用：适用于肾虚劳损、腰背酸痛、足膝萎弱、形瘦怕冷的虚寒症。
肉桂红糖粥
● 材料：肉桂2～3克，粳米50～100克，红糖适量。
● 做法：
1、将肉桂洗净，入锅加水煎汁，去渣待用；
2、将粳米淘洗干净，加适量水煮粥；
3、待粥煮沸后，调入肉桂汁和红糖，同煮为稀粥，分早、晚温热服食。
● 功效：此粥具有补元阳、暖脾胃、止冷痛、通血脉之功效。
● 适用：适用于肾阳不足、畏寒、四肢发凉、脾阳不振、尿频、遗尿、食少泄泻等症。
● 注意：此粥属大辛大热之粥，故凡阴虚火旺和阳证出血者禁用，孕妇忌用。
每年的这个时候，莫要害怕寒冷。穿上厚实的衣物，出门踏雪、赏景或约着友人去冰面上玩耍一通，如此方不负这最后的冬日。
学科带头人：王英旭
副主任医师、第一批山西省优秀中医临床人才、太原市名中医、首批山西省老中医药专家学术经验继承人，中华中医药学会综合医院中医药工作委员会委员、山西省中医药学会内科专业委员会副主任委员、山西省基层卫生中医药专业委员会副主任委员。
擅长中医治疗外感热病、风湿免疫病、皮肤病及睡眠障碍、糖尿病、肾病等内科杂病、儿科病等疾患。
科室简介
太原市中心医院中医科成立于1972年，是“全国综合医院中医药工作示范单位”。在首批山西省名老中医刘智教授的引领下，科室正逐渐发展壮大，技术力量日趋雄厚，医疗服务质量明显提高。科室现有医师36人(含外聘专家)，主任医师3人，硕士生导师1人，副主任医师7人，主治医师6人，住院医师20人，硕士研究生5人。现已形成实力较强的学术梯队，其中山西省名老中医2人，山西省优秀中医临床人才7人。
中医科采用传统中草药、中药协定处方、多种独具特色的针法、灸法、火罐、穴位贴敷等20多种中医药方法，“系统辨证，综合治疗”内、外、骨、妇、儿、神经、皮肤、耳鼻喉等相关病证。
中医综合内科以中医“免疫-体质”平衡调治为学科特色，探索梳理出了多个具有中医特色的专病(专科)临床诊疗规范。综合内科病房以收治腰椎间盘突出症等颈肩腰腿痛症、风湿免疫病、糖尿病及其慢性并发症、心脑血管病、呼吸系统等中医内科常见病、多发病为主，还兼顾中医脑病康复、失眠、神经性头痛、焦虑、便秘、消化性溃疡、结肠炎、慢性肾炎、女性月经不调等适合中西医结合治疗的疾病。开展的中医药膳食及适宜技术对疾病康复期、亚健康状态的调理亦独具特色。
大寒吃什么养生？
蒸煮糯米饭
古语有云：“小寒大寒，无风自寒。”过去穷人家防寒条件简陋，没有更多营养品食用，从大寒开始，吃上一碗糯米饭便算是补身体了。
所谓寒气逆极，食补为重，糯米性温、味甘，入肺、脾经，有补虚、补血、健脾暖胃作用，是一种温和的滋补品。
消寒糕
消寒糕是年糕的一种，食用后全身感觉暖和，有温散风寒、润肺健脾胃的功效。吃年糕，还有“年高”之意，带着吉祥如意、年年平安、步步高升的好彩头。
大寒可以做一些温补的食物给家人吃，既能补身体又能预防冬季疾病。
当归生姜羊肉汤
● 材料：当归30克、生姜30克、羊肉500克。
● 做法：
1、当归、生姜清水洗净，切大片备用，羊肉剔去筋膜，洗净切块，入沸水锅内焯去血水，捞出晾凉备用；
2、砂锅内放入适量清水，将羊肉下入锅内，再下当归和姜片，在大火上烧沸后；
3、打去浮沫，改用小火炖1.5小时至羊肉熟烂为止，取出当归、姜片，喝汤食肉。
● 功效：温中、补血、散寒。
糖醋胡萝卜丝
● 材料：胡萝卜半斤，姜、糖、醋、盐、味精、植物油适量。
● 做法：
1、胡萝卜洗净切丝，生姜切丝备用，炒锅烧热放油(热锅凉油)随即下姜丝，煸炒出香味倒入胡萝卜丝；
2、煸炒2分钟后放醋、糖，继续煸炒至八成熟，加入盐至菜熟后，入味精调味，盛盘即可。
● 功效：下气补中、利胸膈、调肠胃、安五脏。(现代医学研究发现，胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”，是降低血压的有效成分，高血压患者也可榨汁饮之。)
牛奶粥
● 材料：牛奶半斤，粳米100克。
● 做法：粳米掏洗干净，放入锅内倒入清水，大火煮沸后，改用文火煮至六成熟，加入牛奶，继续煮至成粥。
● 功效：润肺通肠，补虚养血。
羊肉萝卜粥
● 材料：精羊肉100～150克，粳米150克，萝卜1个，葱白、精盐各少许。
● 做法：
1、羊肉洗净，切成小块;萝卜洗净，切成两大块；
2、将羊肉和萝卜入锅，加清水同炖，除去膻味，待羊肉将熟时，取出萝卜不要；
3、将粳米淘洗干净，放入羊肉锅里，加进葱白煮成稀粥，加盐调味。供早、晚餐温热服食。
● 功效：此粥具有助元阳、补精血、益虚劳之功效。
● 适用：适用于肾虚劳损、腰背酸痛、足膝萎弱、形瘦怕冷的虚寒症。
肉桂红糖粥
● 材料：肉桂2～3克，粳米50～100克，红糖适量。
● 做法：
1、将肉桂洗净，入锅加水煎汁，去渣待用；
2、将粳米淘洗干净，加适量水煮粥；
3、待粥煮沸后，调入肉桂汁和红糖，同煮为稀粥，分早、晚温热服食。
● 功效：此粥具有补元阳、暖脾胃、止冷痛、通血脉之功效。
● 适用：适用于肾阳不足、畏寒、四肢发凉、脾阳不振、尿频、遗尿、食少泄泻等症。
● 注意：此粥属大辛大热之粥，故凡阴虚火旺和阳证出血者禁用，孕妇忌用。
每年的这个时候，莫要害怕寒冷。穿上厚实的衣物，出门踏雪、赏景或约着友人去冰面上玩耍一通，如此方不负这最后的冬日。
学科带头人：王英旭
副主任医师、第一批山西省优秀中医临床人才、太原市名中医、首批山西省老中医药专家学术经验继承人，中华中医药学会综合医院中医药工作委员会委员、山西省中医药学会内科专业委员会副主任委员、山西省基层卫生中医药专业委员会副主任委员。
擅长中医治疗外感热病、风湿免疫病、皮肤病及睡眠障碍、糖尿病、肾病等内科杂病、儿科病等疾患。
科室简介
太原市中心医院中医科成立于1972年，是“全国综合医院中医药工作示范单位”。在首批山西省名老中医刘智教授的引领下，科室正逐渐发展壮大，技术力量日趋雄厚，医疗服务质量明显提高。科室现有医师36人(含外聘专家)，主任医师3人，硕士生导师1人，副主任医师7人，主治医师6人，住院医师20人，硕士研究生5人。现已形成实力较强的学术梯队，其中山西省名老中医2人，山西省优秀中医临床人才7人。
中医科采用传统中草药、中药协定处方、多种独具特色的针法、灸法、火罐、穴位贴敷等20多种中医药方法，“系统辨证，综合治疗”内、外、骨、妇、儿、神经、皮肤、耳鼻喉等相关病证。
中医综合内科以中医“免疫-体质”平衡调治为学科特色，探索梳理出了多个具有中医特色的专病(专科)临床诊疗规范。综合内科病房以收治腰椎间盘突出症等颈肩腰腿痛症、风湿免疫病、糖尿病及其慢性并发症、心脑血管病、呼吸系统等中医内科常见病、多发病为主，还兼顾中医脑病康复、失眠、神经性头痛、焦虑、便秘、消化性溃疡、结肠炎、慢性肾炎、女性月经不调等适合中西医结合治疗的疾病。开展的中医药膳食及适宜技术对疾病康复期、亚健康状态的调理亦独具特色。
《连锁无处不在：加盟招商》
如何设计加盟招商手册？
连锁连锁创业者在进行加盟招商前，需要设计加盟招商手册。
加盟招商手册包含两份手册：
一份是加盟招商推广手册，
一份是加盟招商管理手册。
（一）加盟招商推广手册
一、加盟招商推广手册应该包含企业简介。
加盟招商推广手册应介绍企业的发展历史，如成立时间、发展过程等；
还应介绍企业的文化，包括企业的发展理念、使命和愿景；
最后加盟招商推广手册应介绍企业过往取得的荣誉包括企业获得的相关证书、表彰等。
企业简介可以帮助加盟商初步了解企业情况。
二、加盟招商推广手册应该包含产品介绍。
连锁创业者应该在加盟招商推广手册中对本企业的产品进行介绍，包括核心产品是什么，产品的特点是什么，产品的销售情况如何，以及与其他竞争者的产品相比本企业的产品有什么差异化优势等。
三、加盟招商推广手册应该包含团队介绍。
加盟招商推广手册应该介绍运营团队、管理团队以及企业创始人，以进一步加深加盟商对企业的了解。
四、加盟招商推广手册应该包含加盟流程介绍。
加盟流程非常重要，因为一旦加盟商确认加盟，便会按照这个流程开展合作。连锁加盟的基本流程大致相同：
1、加盟商提交加盟申请；
2、连锁品牌对加盟商的资质进行审核；
3、审核通过后，连锁品牌邀请加盟商到企业来洽谈参观；
4、确认最终的加盟意向。
5、这时候加盟商可能需要交一笔意向金，签订一份意向性的协议，
6、然后由连锁品牌对加盟店进行选址并评估，
7、评估合格并确定选址之后，双方就要签订合同开始加盟合作。
8、在签订完加盟合同、加盟协议之后，连锁品牌要对加盟商的管理团队进行培训，包括产品培训、技术技能培训等。
9、除此之外，连锁品牌还要为加盟商设计营销方案，开展为期一个月的加盟指导等。
这些内容都是连锁创业者需要在加盟流程中予以明确的。
五、加盟招商推广手册应该包含服务标准。
连锁创业者要在招商推广手册中明确可以为加盟商提供的服务，如为加盟商提供选址服务、营销服务、管理支持服务、产品支持服务等。
除此之外，连锁创业者还可以进一步明确该加盟商的投资比例、投资额度、投资回收期、投资回报率等指标，使加盟收益更加量化，让加盟商在经营过程中有的放矢。
除了加盟招商推广手册，加盟招商管理手册也是连锁创业者要准备的一份指导性的工作手册。连锁品牌要按照加盟招商管理手册对加盟商进行管理。
六、加盟招商协议包含哪些内容？
在与加盟商确定了合作意向后，连锁创业者要与其签订加盟招商协议来约束双方的关系。加盟招商协议包含哪些内容呢？
一、合同双方名称及其他基本信息。
这部分内容主要包括招商品牌名称及加盟商名称，以及双方的法定代表人、所在地址、邮编等信息。
二、特许经营权许可期限及合同期限。
这部分内容主要明确双方的合作期限，本部分内容还要包含加盟费用的数额、支付形式等。
三、加盟形式及双方权责。
这部分内容要明确加盟形式及双方的权责，其要明确加盟商是否有权使用品牌方的品牌标识、企业名称、宣传照片，以及某些责任的划分等。
四、促销与广告。
这部分内容需要明确品牌方在促销与广告方面需要为加盟商提供的协助，提供相关协助的周期和频率，加盟商需要在促销与广告方面做出的配合，以及促销与广告费用的负担情况等。
五、培训与指导。
这部分内容主要包括品牌方要为加盟商提供的知识及技术支持，培训与指导的形式，以及费用负担情况。
品牌方是否通过区域督导或者区域经理来实现技术支持？是向加盟商派驻人员提供支持还是加盟商指派人员来品牌方接受培训？这些都需要明确下来。
六、商标、服务标志及相关权利。
这部分内容主要明确所有商标、服务标志及相关权利的所有权归属，双方在经营过程中针对商标、服务标志及相关权利要遵守的义务。
七、竞争限制。
这部分内容明确加盟商在同等条件下是否有优先代理权，以及是否有权转让品牌方授予的经销权等。
八、服务质量控制。
这部分内容主要约束加盟商对服务质量的控制，主要包括产品质量、产品出品标准、产品生产加工标准等。
九、合同的变更、解除、终止，以及协商调整。
这部分内容就合同的变更、解除、终止，以及协商调整的情形做出规定。
（二）加盟招商管理手册
如何管理加盟商？
加盟连锁已经成为很多连锁品牌发展的常见方式。
对于品牌方来说，必须要有一定的经营策略，否则会影响到品牌的形象和发展。
如何管理加盟商，一直是很多品牌方的痛点，原因如下三点：
一、连锁创业者在进行加盟招商时没有明确范围。
很多连锁创业者在进行加盟招商时，没有确定一个合适的范围，一开始就将加盟店铺开到全国各地。
造成管理半径很长，品牌方的管控力度很弱，很难约束加盟商的一些动作和行为等。
二、加盟商没有完全按照加盟招商协议行事。
有些加盟商的管理者自认为有一定的从业经验，所以不想完全按照品牌方的要求做事。
三、品牌方的管理失误。
现在很多品牌连锁加盟体系的合作关系本身就比较脆弱，如果品牌方再出现管理失误，那么分歧的出现在所难免。
连锁创业者该如何对加盟商进行管理呢？
连锁创业者需要在两个方面同时下功夫：
一是加盟管理团队的建设。
对于品牌方来说，品牌价值和体验至关重要，在对加盟商进行管理的过程中品牌方要建立并完善加盟管理团队。
一个品牌的加盟管理团队至少要包含区域督导或区域经理，他们的工作职责是监督加盟商的运营，定期或不定期地巡查加盟商。
连锁创业者要视连锁经营的规模组建加盟管理团队。
一个区域督导或者区域经理负责10~20家加盟店即可。
如果负责监督的门店太多，那么便很有可能造成管理上的疏忽。
二是加盟管理制度的建立。
加盟管理团队的存在意义就是帮助加盟商发现问题，调整和优化运营策略及管理状况。
所以，连锁创业者在组建好加盟管理团队后，就需要建立加盟管理制度，包括督导方法、督导方案、督导手册、督导标准等，从制度上规范和指导加盟管理团队的工作。
三是特许人品牌要有符合加盟招商的条件。
对外进行加盟招商的品牌，也叫特许人，需要符合相应的条件。
首先，对外进行加盟招商的品牌，必须要有相对成熟的经营模式，也就是说连锁创业者要能证明自己的模式是具有盈利能力和竞争优势的。
其次，作为特许人必须要具备给加盟商提供经营指导的能力，要能为其在经营技术方面和业务培训方面提供相应的指导。
最后，连锁创业者必须拥有至少两家直营店，并且开业时间要超过一年。
也就是说如果连锁创业者只有一家直营店，那么进行加盟招商是不合法的。
四是特许人或是连锁创业者要制作加盟招商推广手册和管理手册。
加盟招商推广手册是连锁企业用来招商的重要工具，它不但是展示企业实力的重要物料，同时也能体现品牌的总体运营状况。
连锁创业者需要对其进行系统规划，把企业的优势、实力及相应的招商优势体现出来，使之跃然纸上，从而促成招商的成功。
它一般以企业简介、企业文化、行业分析、产品系列、优势分析、加盟保障、加盟条件、加盟流程等几部分内容构成。
五是特许人需要扩建团队。
如果要维护品牌的信誉，管理并服务好加盟商，连锁创业者需要分别组建一支加盟招商团队和一支管理团队。
如果只有招商团队，没有管理团队，那么加盟商做得对不对、好不好，连锁创业者是不清楚的。
如果加盟商产品不达标、价格不统一，折扣、促销不规范，那么会损害品牌的形象和利益。
如何设计加盟招商手册？
连锁连锁创业者在进行加盟招商前，需要设计加盟招商手册。
加盟招商手册包含两份手册：
一份是加盟招商推广手册，
一份是加盟招商管理手册。
（一）加盟招商推广手册
一、加盟招商推广手册应该包含企业简介。
加盟招商推广手册应介绍企业的发展历史，如成立时间、发展过程等；
还应介绍企业的文化，包括企业的发展理念、使命和愿景；
最后加盟招商推广手册应介绍企业过往取得的荣誉包括企业获得的相关证书、表彰等。
企业简介可以帮助加盟商初步了解企业情况。
二、加盟招商推广手册应该包含产品介绍。
连锁创业者应该在加盟招商推广手册中对本企业的产品进行介绍，包括核心产品是什么，产品的特点是什么，产品的销售情况如何，以及与其他竞争者的产品相比本企业的产品有什么差异化优势等。
三、加盟招商推广手册应该包含团队介绍。
加盟招商推广手册应该介绍运营团队、管理团队以及企业创始人，以进一步加深加盟商对企业的了解。
四、加盟招商推广手册应该包含加盟流程介绍。
加盟流程非常重要，因为一旦加盟商确认加盟，便会按照这个流程开展合作。连锁加盟的基本流程大致相同：
1、加盟商提交加盟申请；
2、连锁品牌对加盟商的资质进行审核；
3、审核通过后，连锁品牌邀请加盟商到企业来洽谈参观；
4、确认最终的加盟意向。
5、这时候加盟商可能需要交一笔意向金，签订一份意向性的协议，
6、然后由连锁品牌对加盟店进行选址并评估，
7、评估合格并确定选址之后，双方就要签订合同开始加盟合作。
8、在签订完加盟合同、加盟协议之后，连锁品牌要对加盟商的管理团队进行培训，包括产品培训、技术技能培训等。
9、除此之外，连锁品牌还要为加盟商设计营销方案，开展为期一个月的加盟指导等。
这些内容都是连锁创业者需要在加盟流程中予以明确的。
五、加盟招商推广手册应该包含服务标准。
连锁创业者要在招商推广手册中明确可以为加盟商提供的服务，如为加盟商提供选址服务、营销服务、管理支持服务、产品支持服务等。
除此之外，连锁创业者还可以进一步明确该加盟商的投资比例、投资额度、投资回收期、投资回报率等指标，使加盟收益更加量化，让加盟商在经营过程中有的放矢。
除了加盟招商推广手册，加盟招商管理手册也是连锁创业者要准备的一份指导性的工作手册。连锁品牌要按照加盟招商管理手册对加盟商进行管理。
六、加盟招商协议包含哪些内容？
在与加盟商确定了合作意向后，连锁创业者要与其签订加盟招商协议来约束双方的关系。加盟招商协议包含哪些内容呢？
一、合同双方名称及其他基本信息。
这部分内容主要包括招商品牌名称及加盟商名称，以及双方的法定代表人、所在地址、邮编等信息。
二、特许经营权许可期限及合同期限。
这部分内容主要明确双方的合作期限，本部分内容还要包含加盟费用的数额、支付形式等。
三、加盟形式及双方权责。
这部分内容要明确加盟形式及双方的权责，其要明确加盟商是否有权使用品牌方的品牌标识、企业名称、宣传照片，以及某些责任的划分等。
四、促销与广告。
这部分内容需要明确品牌方在促销与广告方面需要为加盟商提供的协助，提供相关协助的周期和频率，加盟商需要在促销与广告方面做出的配合，以及促销与广告费用的负担情况等。
五、培训与指导。
这部分内容主要包括品牌方要为加盟商提供的知识及技术支持，培训与指导的形式，以及费用负担情况。
品牌方是否通过区域督导或者区域经理来实现技术支持？是向加盟商派驻人员提供支持还是加盟商指派人员来品牌方接受培训？这些都需要明确下来。
六、商标、服务标志及相关权利。
这部分内容主要明确所有商标、服务标志及相关权利的所有权归属，双方在经营过程中针对商标、服务标志及相关权利要遵守的义务。
七、竞争限制。
这部分内容明确加盟商在同等条件下是否有优先代理权，以及是否有权转让品牌方授予的经销权等。
八、服务质量控制。
这部分内容主要约束加盟商对服务质量的控制，主要包括产品质量、产品出品标准、产品生产加工标准等。
九、合同的变更、解除、终止，以及协商调整。
这部分内容就合同的变更、解除、终止，以及协商调整的情形做出规定。
（二）加盟招商管理手册
如何管理加盟商？
加盟连锁已经成为很多连锁品牌发展的常见方式。
对于品牌方来说，必须要有一定的经营策略，否则会影响到品牌的形象和发展。
如何管理加盟商，一直是很多品牌方的痛点，原因如下三点：
一、连锁创业者在进行加盟招商时没有明确范围。
很多连锁创业者在进行加盟招商时，没有确定一个合适的范围，一开始就将加盟店铺开到全国各地。
造成管理半径很长，品牌方的管控力度很弱，很难约束加盟商的一些动作和行为等。
二、加盟商没有完全按照加盟招商协议行事。
有些加盟商的管理者自认为有一定的从业经验，所以不想完全按照品牌方的要求做事。
三、品牌方的管理失误。
现在很多品牌连锁加盟体系的合作关系本身就比较脆弱，如果品牌方再出现管理失误，那么分歧的出现在所难免。
连锁创业者该如何对加盟商进行管理呢？
连锁创业者需要在两个方面同时下功夫：
一是加盟管理团队的建设。
对于品牌方来说，品牌价值和体验至关重要，在对加盟商进行管理的过程中品牌方要建立并完善加盟管理团队。
一个品牌的加盟管理团队至少要包含区域督导或区域经理，他们的工作职责是监督加盟商的运营，定期或不定期地巡查加盟商。
连锁创业者要视连锁经营的规模组建加盟管理团队。
一个区域督导或者区域经理负责10~20家加盟店即可。
如果负责监督的门店太多，那么便很有可能造成管理上的疏忽。
二是加盟管理制度的建立。
加盟管理团队的存在意义就是帮助加盟商发现问题，调整和优化运营策略及管理状况。
所以，连锁创业者在组建好加盟管理团队后，就需要建立加盟管理制度，包括督导方法、督导方案、督导手册、督导标准等，从制度上规范和指导加盟管理团队的工作。
三是特许人品牌要有符合加盟招商的条件。
对外进行加盟招商的品牌，也叫特许人，需要符合相应的条件。
首先，对外进行加盟招商的品牌，必须要有相对成熟的经营模式，也就是说连锁创业者要能证明自己的模式是具有盈利能力和竞争优势的。
其次，作为特许人必须要具备给加盟商提供经营指导的能力，要能为其在经营技术方面和业务培训方面提供相应的指导。
最后，连锁创业者必须拥有至少两家直营店，并且开业时间要超过一年。
也就是说如果连锁创业者只有一家直营店，那么进行加盟招商是不合法的。
四是特许人或是连锁创业者要制作加盟招商推广手册和管理手册。
加盟招商推广手册是连锁企业用来招商的重要工具，它不但是展示企业实力的重要物料，同时也能体现品牌的总体运营状况。
连锁创业者需要对其进行系统规划，把企业的优势、实力及相应的招商优势体现出来，使之跃然纸上，从而促成招商的成功。
它一般以企业简介、企业文化、行业分析、产品系列、优势分析、加盟保障、加盟条件、加盟流程等几部分内容构成。
五是特许人需要扩建团队。
如果要维护品牌的信誉，管理并服务好加盟商，连锁创业者需要分别组建一支加盟招商团队和一支管理团队。
如果只有招商团队，没有管理团队，那么加盟商做得对不对、好不好，连锁创业者是不清楚的。
如果加盟商产品不达标、价格不统一，折扣、促销不规范，那么会损害品牌的形象和利益。
阿根廷媒体文章：三大选举决定拉美是否彻底左转

据参考消息报道：
《参考消息》官方账号
阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网1月9日发表题为《2022年的三次关键选举将决定拉丁美洲是否会彻底向左转》的文章，作者是豪尔赫·坎蒂略。全文摘编如下：
2022年将是拉丁美洲政治的关键一年，因为它可能标志着该地区彻底向左转。
去年是这种“转向”的明显体现，秘鲁选择了佩德罗·卡斯蒂略，智利选择了加夫列尔·博里奇。
在这方面，将于2022年在哥斯达黎加、哥伦比亚和巴西举行的三次选举将发挥关键作用。后两个国家尤其令人感兴趣，这不仅因为它们是拉美较大的国家，而且还因为在哥伦比亚，左翼的胜利将成为前所未有的历史里程碑；在巴西，这将标志着拉美“粉红浪潮”领导者卢拉的回归。
新冠大流行加剧危机
哥伦比亚政治学家安赫尔·图伊兰·萨缅托认为，在分析2022年拉美即将出现的选举全景时，需要考虑的一个关键因素是大流行给每个国家带来的影响，以及公民对每个国家的领导层应对疫情努力的反应。
萨缅托说：“大流行引发了一场难以管控的危机，加剧了这些国家已经存在的一些问题。将这些问题摆在桌面上，让人们对它们的感觉更强烈。”
这方面的一个例子是智利，基于对皮涅拉政府领导国家方向的普遍不满，其“向左转”的进程在大流行之前就开始了。
尽管左翼曾经在智利掌权，以米歇尔·巴切莱特为代表人物，但博里奇领导的左翼更激进。在2019年底席卷智利并持续到2020年3月的大规模抗议活动期间，博里奇的左翼得到了加强。
“这不仅仅是获得权力的问题，而是左翼政府可以在多大程度上掌控局面的问题。”萨缅托在谈到这一点时说。
哥斯达黎加：总统候选人众多
哥斯达黎加总统选举将于2月6日举行。这次选举还呈现出有多达25名候选人参与竞争的特殊性，这是该国历史上总统候选人最多的一次大选，因此很可能没有人能达到当选总统所需的40%得票率。得票最多的两名候选人将在4月3日进行第二轮投票的“决斗”。
在候选人中，何塞·马里亚·菲格雷斯比较突出，他曾于1994年至1998年间担任哥斯达黎加总统，并渴望使民族解放党重新掌权。根据哥斯达黎加国立大学政治研究中心去年12月15日发布的一项调查结果，倾向于中间偏左的菲格雷斯以17.2%的投票意向处于领先地位。
位居菲格雷斯之后的是曾在2002年至2006年间担任副总统的利内特·萨沃里奥。他是保守派，代表哥斯达黎加基督教社会团结党。萨沃里奥的支持率为15.1%。
在哥斯达黎加，尽管“完美”的左翼领导人是否能获胜尚不清楚，但选民投票支持现任政府的反对者的趋势得到了加强。
哥伦比亚：或出现重要转折
哥伦比亚的选举将呈现出更有趣的画面。所有民意调查都表明，“完美”的左翼领导人、现任政府的坚定反对者古斯塔沃·彼得罗是最受欢迎的候选人。
彼得罗是哥伦比亚政治中的一个复杂人物。他从当年的游击队M-19的队伍中开始了他的激进政治生涯，成为充当叛乱活动政治平台的基层社会组织的领导人。离开游击队并加入1991年的全国制宪会议后，彼得罗成为该国政坛中频繁亮相的角色之一。
他担任过众议员、参议员、波哥大市长等职务，并于2010年和2018年成为总统候选人。在2018年的总统选举中，他曾获得超过800万张选票。对于任何哥伦比亚左翼候选人来说，这都是历史性的数字。但他输给了现任总统伊万·杜克，后者是由前总统阿尔瓦罗·乌里韦·贝莱斯（彼得罗的主要政敌之一）领导的民主中心党的候选人。
彼得罗在民意调查中的领先地位，得益于自上次选举以来其加强了多方面实力，也受益于民众对现任总统伊万·杜克日益加剧的不满。根据1月6日公布的民意调查，杜克的领导层仅得到22%哥伦比亚人的支持，这是该国历史上最低的支持率之一。
杜克在大流行期间的决策造成了损失。根据政治学家萨缅托的说法，“缺乏经验和犯下的各种政治错误”使他无法促成最低限度的社会共识，甚至在他自己的政党中也是如此。
左翼在哥伦比亚的胜利将标志着该地区的一个重要转折点，因为这将是历史上第一次由左翼候选人赢得哥伦比亚的总统职位。萨缅托回忆说，即使在拉美“粉红浪潮”期间，以哥伦比亚政治史上支持率最高的总统乌里韦为代表的右翼也没有受到动摇。
“如果不是彼得罗当选，另一件新奇的事情就将是中间派、第三股力量的上台。”这位政治学家说。
哥伦比亚总统选举将于5月29日举行，而总统人选很可能会在6月19日举行的第二轮投票中确定。
巴西：老熟人卢拉归来
巴西将于10月2日举行总统选举，这次选举可能标志着拉美最重要和最具标志性的左翼领导人之一卢拉的回归。
卢拉在2003年至2010年间担任巴西总统，缔造了巴西最稳定、最成功的民主政府之一，并影响了该国和整个地区政治的发展轨迹。
卢拉对政坛丑闻并不陌生，因为他卷入了大规模反腐调查“洗车行动”针对的案件。2017年7月12日，卢拉被一审判处九年零六个月有期徒刑。
在上一次总统选举时，卢拉还在监狱中服刑。虽然他支持候选人费尔南多·阿达参选，但阿达输给了右翼的雅伊尔·博索纳罗。博索纳罗是卢拉及其政策的坚定反对者。
在10月的选举中，博索纳罗将寻求连任，但他很可能不得不与卢拉正面交锋。在民调中，卢拉获得了44%的投票意向。民调还显示，博索纳罗获得的投票意向只有24%。虽然路还很长，但目前的形势有利于左翼在南美巨人巴西的回归。
卢拉不仅是国际左翼阵营中的重要人物，而且他对巴西政治一直发挥着强大的影响力，因此他的胜利将意味着最佳的左翼版本拉美政坛格局的回归。
来源：参考消息网
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据参考消息报道：
《参考消息》官方账号
阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网1月9日发表题为《2022年的三次关键选举将决定拉丁美洲是否会彻底向左转》的文章，作者是豪尔赫·坎蒂略。全文摘编如下：
2022年将是拉丁美洲政治的关键一年，因为它可能标志着该地区彻底向左转。
去年是这种“转向”的明显体现，秘鲁选择了佩德罗·卡斯蒂略，智利选择了加夫列尔·博里奇。
在这方面，将于2022年在哥斯达黎加、哥伦比亚和巴西举行的三次选举将发挥关键作用。后两个国家尤其令人感兴趣，这不仅因为它们是拉美较大的国家，而且还因为在哥伦比亚，左翼的胜利将成为前所未有的历史里程碑；在巴西，这将标志着拉美“粉红浪潮”领导者卢拉的回归。
新冠大流行加剧危机
哥伦比亚政治学家安赫尔·图伊兰·萨缅托认为，在分析2022年拉美即将出现的选举全景时，需要考虑的一个关键因素是大流行给每个国家带来的影响，以及公民对每个国家的领导层应对疫情努力的反应。
萨缅托说：“大流行引发了一场难以管控的危机，加剧了这些国家已经存在的一些问题。将这些问题摆在桌面上，让人们对它们的感觉更强烈。”
这方面的一个例子是智利，基于对皮涅拉政府领导国家方向的普遍不满，其“向左转”的进程在大流行之前就开始了。
尽管左翼曾经在智利掌权，以米歇尔·巴切莱特为代表人物，但博里奇领导的左翼更激进。在2019年底席卷智利并持续到2020年3月的大规模抗议活动期间，博里奇的左翼得到了加强。
“这不仅仅是获得权力的问题，而是左翼政府可以在多大程度上掌控局面的问题。”萨缅托在谈到这一点时说。
哥斯达黎加：总统候选人众多
哥斯达黎加总统选举将于2月6日举行。这次选举还呈现出有多达25名候选人参与竞争的特殊性，这是该国历史上总统候选人最多的一次大选，因此很可能没有人能达到当选总统所需的40%得票率。得票最多的两名候选人将在4月3日进行第二轮投票的“决斗”。
在候选人中，何塞·马里亚·菲格雷斯比较突出，他曾于1994年至1998年间担任哥斯达黎加总统，并渴望使民族解放党重新掌权。根据哥斯达黎加国立大学政治研究中心去年12月15日发布的一项调查结果，倾向于中间偏左的菲格雷斯以17.2%的投票意向处于领先地位。
位居菲格雷斯之后的是曾在2002年至2006年间担任副总统的利内特·萨沃里奥。他是保守派，代表哥斯达黎加基督教社会团结党。萨沃里奥的支持率为15.1%。
在哥斯达黎加，尽管“完美”的左翼领导人是否能获胜尚不清楚，但选民投票支持现任政府的反对者的趋势得到了加强。
哥伦比亚：或出现重要转折
哥伦比亚的选举将呈现出更有趣的画面。所有民意调查都表明，“完美”的左翼领导人、现任政府的坚定反对者古斯塔沃·彼得罗是最受欢迎的候选人。
彼得罗是哥伦比亚政治中的一个复杂人物。他从当年的游击队M-19的队伍中开始了他的激进政治生涯，成为充当叛乱活动政治平台的基层社会组织的领导人。离开游击队并加入1991年的全国制宪会议后，彼得罗成为该国政坛中频繁亮相的角色之一。
他担任过众议员、参议员、波哥大市长等职务，并于2010年和2018年成为总统候选人。在2018年的总统选举中，他曾获得超过800万张选票。对于任何哥伦比亚左翼候选人来说，这都是历史性的数字。但他输给了现任总统伊万·杜克，后者是由前总统阿尔瓦罗·乌里韦·贝莱斯（彼得罗的主要政敌之一）领导的民主中心党的候选人。
彼得罗在民意调查中的领先地位，得益于自上次选举以来其加强了多方面实力，也受益于民众对现任总统伊万·杜克日益加剧的不满。根据1月6日公布的民意调查，杜克的领导层仅得到22%哥伦比亚人的支持，这是该国历史上最低的支持率之一。
杜克在大流行期间的决策造成了损失。根据政治学家萨缅托的说法，“缺乏经验和犯下的各种政治错误”使他无法促成最低限度的社会共识，甚至在他自己的政党中也是如此。
左翼在哥伦比亚的胜利将标志着该地区的一个重要转折点，因为这将是历史上第一次由左翼候选人赢得哥伦比亚的总统职位。萨缅托回忆说，即使在拉美“粉红浪潮”期间，以哥伦比亚政治史上支持率最高的总统乌里韦为代表的右翼也没有受到动摇。
“如果不是彼得罗当选，另一件新奇的事情就将是中间派、第三股力量的上台。”这位政治学家说。
哥伦比亚总统选举将于5月29日举行，而总统人选很可能会在6月19日举行的第二轮投票中确定。
巴西：老熟人卢拉归来
巴西将于10月2日举行总统选举，这次选举可能标志着拉美最重要和最具标志性的左翼领导人之一卢拉的回归。
卢拉在2003年至2010年间担任巴西总统，缔造了巴西最稳定、最成功的民主政府之一，并影响了该国和整个地区政治的发展轨迹。
卢拉对政坛丑闻并不陌生，因为他卷入了大规模反腐调查“洗车行动”针对的案件。2017年7月12日，卢拉被一审判处九年零六个月有期徒刑。
在上一次总统选举时，卢拉还在监狱中服刑。虽然他支持候选人费尔南多·阿达参选，但阿达输给了右翼的雅伊尔·博索纳罗。博索纳罗是卢拉及其政策的坚定反对者。
在10月的选举中，博索纳罗将寻求连任，但他很可能不得不与卢拉正面交锋。在民调中，卢拉获得了44%的投票意向。民调还显示，博索纳罗获得的投票意向只有24%。虽然路还很长，但目前的形势有利于左翼在南美巨人巴西的回归。
卢拉不仅是国际左翼阵营中的重要人物，而且他对巴西政治一直发挥着强大的影响力，因此他的胜利将意味着最佳的左翼版本拉美政坛格局的回归。
来源：参考消息网
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